Hírek! – Hír.ma! Hírek pont ma… Hírek, érdekességek itthonról és a nagyvilágból! Bulvár, gazdaság, tudomány, életmód…

Merjünk táncra perdülni, mert annak rengeteg gyógyító hatása van a testre és a lélekre egyaránt! A csapból is az egészséges táplálkozás, sportolás folyik, holott van egy annál sokkal kellemesebb, és élvezetesebb módja is annak, hogy formában és egészségesen tartsuk a testünket, szervezetünket, és még pénz se kell hozzá. Elég egy ...

Az egészséges életmód híveinek talán be sem kell mutatni a grapefruit-ot, ezt a kissé kesernyés, de kellemes ízű gyümölcsöt. Nem mindenki kedveli, pont a keserű ízének köszönhetően, ám érdemes megbarátkozni vele, mert sokat tehetünk egészségünkért, ha rendszeresen fogyasztjuk.  Nyáron remekül hűsít egy pohár grapefruit-lé, vagy egy fél gyümölcs akár reggelire, ...

Sokan a parlagfüvet csak allergiakeltő növénynek ismerik, amit ki kell irtani. Meglepő, de a latin neve: ambrosia, vagyis az istenek eledele. Bátran állíthatjuk, hogy a parlagfű kiirtás mögött a gyógyszerhatalom áll. A parlagfű nem gyomnövény, mint ahogy az ürömfélék családjába tartozó többi növény sem az. Az ürömfélék hasznos növények, gyógyításra és ételek, italok ...

A jó öreg almaecetet, mindenki ismeri. Leginkább ételekben szokták alkalmazni, pedig a táplálkozáson kívül rengeteg téren lehet még alkalmazni. Sokoldalúságával megállja a helyét a szódabikarbóna mellett, sőt még talán egy kicsivel többet is tud nála. Több mint 90 olyan anyagot tartalmaz, ami elengedhetetlen az emberi szervezet normál működéséhez. Ezután garantáltan a ...

Önmagunkra hangolódni, nyújtani az izmainkat, és minden egyes lélegzetvétellel és nyújtással magunk mögött hagyni a stresszt – ezek a jógagyakorlatok legfontosabb alappillérei. Minél inkább testünkre és a felvett testhelyzetekre (ászanákra) tudjuk irányítani gondolatainkat, annál inkább háttérbe szoríthatjuk a külvilág zavaró tényezőit és az idegeinket felőrlő aggodalmakat. Az ászanák megnyugtatják az ...

Táplálkozási szakértők szerint ülőmunkát végzők számára napi kétezer kalória elfogyasztása az ideális. Változatosan táplálkozni is ideális ugyan, de ez nem volt szempont, amikor a Buzzfeed levideózta, miből mennyit lehet 2000 kalória értékben megenni. Hány darab lenne a tányérunkon, ha ugyanabból az ételből akarnánk elfogyasztani napi betevő 2000 kalóriánkat? Attól függ. ...

 Tél végére már minden szervezet kimerült a tartalékaiból, amit pótolni kell, hogy elkerülhessük az influenza szezont. A növényi csírák azért nagyon egészségesek, mert minden anyag benne van, ami a növény kifejlődéséhez kell, a magból. Ezek az anyagok lipidekben és aminosavakban gazdagok, amiket a szervezet nem tud előállítani, csak táplálék útján kerülhet be. Az, hogy ...

A berúgás fázisai, delírium, függőségi tünetek – folytatódik a “különóra” az alkoholfogyasztással kapcsolatos legelterjedtebb mítoszokról és leggyakrabban feltett kérdésekről. Alkoholfogyasztási kisokos, II. rész (Katt az I. részre)   11. Hány ezreléknél mi történik? Avagy: a berúgás fázisai A 0,1 és 0,3 ezrelék közötti véralkoholszint már emelkedett hangulatot jelent, 0,6 és ...

Gyors és lassú berúgás, igazmondó részegek, zsíros ételekkel és rövid alvással a bódulat ellen – a Focus magazin utánajárt az alkoholfogyasztással kapcsolatos legelterjedtebb mítoszoknak, és megkereste a válaszokat a leggyakrabban feltett kérdésekre. Alkoholfogyasztási kisokos következik. 1. Egyesek jobban bírják ugyanazt a mennyiséget, amitől mások kidőlnek. Miért van ez? A vérbe ...

Bizonyos zsírok fogyasztása köztudottan nem kívánt súlynövekedéshez vezethet. A hízás alapja a jóllakottság-érzés, ez pedig igen magas az olívaolaj esetében – erre jutott legalábbis a müncheni egyetem kutatócsoportja. Zsírszegény termékek azonban nem feltétlenül járulnak hozzá a kilók kordában tartásához, hiszen nem sokáig tart utánuk ez az érzet. Az olaj esetében az ...

Dr. Ferenczi Sándor a hatvanas évek elején fedezte fel, hogy a cékla vörös festékanyaga hatékonyan lép fel a rosszindulatú daganatsejtekkel szemben. A cékla  festékanyaga – a betain – tumorellenes hatású. A humánkísérletekben, a kemoterápián átesett páciensek vérképe (amely a kezelések hatására romlik) jelentős javulást mutatott néhány hetes céklalé kúra után. ...

Agysejtjeink sem örök életűek, minél több hal el belőlük, annál tompább lesz felfogóképességünk. Vannak bizonyos szerek, melyek még rá is segítenek az agysejtek pusztulásának folyamatára és jelentősen visszaesik ezek használatától agyunk kapacitása, s minden ami ide tartozik: gondolkodásunk lassul,  megoldóképességünk csökken. Elménk egyre üresedik és amit pár éve megtanultunk, már ...

Most, hogy lassan itt a tavasz, örömmel gondolunk rá, hogy vitaminkészleteinket feltölthetjük friss, ropogós zöldségekkel, gyümölcsökkel. Elkezdődik a diéta és fogyókúra szezon, a szilveszteri fogadalom – az egészségesebben, változatosabb, vitamindúsabb étkezés- pedig mostantól könnyebben betartható, hiszen van miből csemegézni. A hétvégi nagy bevásárlás után viszont szomorúan tapasztaljuk, hogy a hét ...

Egy mai átlag ember napjait a stressz, az aggódás és a bánat hatja át. Ezáltal lesz türelmetlen, haragos, kedvetlen és nem utolsó sorban beteg. Rengeteg gyógyszer, gyógyhatású készítmény, vagy alternatív megoldás létezik azon emberek számára, akik természetesen szeretnék felvenni a harcot a betegségekkel. Bár a választék széleskörű, de mégis meg ...