A gyorséttermi kaják elpusztíthatják az elhízás elleni baktériumokat!

A gyorséttermi étkek nemcsak olyan baktériumokat ölhetnek meg, amelyek az elhízást akadályoznák meg az emberi szervezetben. Léteznek rák és diabétesz ellenes szimbiotikus baktériumok is, amelyeket szintén elpusztítanak ezek a finomságok.


Az egyhangú táplálkozás, főként, ha ez többnyire gyorséttermes étkekből tevődik össze egyszerűen kiírtja azokat a hasznos baktériumokat, amelyek felelősek az elhízás, rák, szívbetegségek és cukorbetegség kialakulásában. Ezt egy tudományos kutatás eredményei támasztják alá. A kutatás szoros összefüggést fedezett fel a jótékony baktériumok elhalása, az étrendek, valamint az általános egészségi állapot között.

1

Az emberi bélrendszer nagyjából 3500 féle mikrobafajt tartalmaz, ezeknek a súlya lehet akár 1,3 kilogramm is.

„A kutatók úgy vélik, az egyhangú, kevés, erősen feldolgozott fogáson alapuló táplálkozás miatt elpusztulhat a gyomorbaktériumok több mint egyharmada” – nyilatkozta Tim Spector a londoni King’s College epidemiológus professzora a The Daily Telegraph-nak.

2

A felfedezés magyarázatot adhat arra is, hogy egyes emberek miért híznak, mások pedig nem.
Sőt az utóbbiak ugyanannyi zsírt, cukrot, szénhidrátot vesznek magukhoz, mint duci embertársaik. A kutatás vezetőjének fia Tom beszállt a kísérletekbe és 10 napon át kizárólag hamburgert evett, sült burgonyát, valamint csirkefalatokat.
Ezekhez az étkekhez kólát ivott. A kísérlet (teszt) előtt Tomnál 3500 ún. Firmicutes törzs „uralkodott”. A fiú a 10 napos megváltozott étrend során 1300 baktériumfajt vesztett el. A domináns szerepet bélrendszerében a Bacteriodetes törzs vette át a szerepet.


Spector kutatásai alapján kiderült, hogy az egyhangú egészségtelen ételek végeztek az emberi szervezetet támogató jótékony baktériumokkal. A kutatásból kiderült, hogy az elhízás rendkívül összetett probléma és nem feltétlenül a nagy mennyiségű ételek elfogyasztása számlájára írható.

3

A bélflóra rendkívül fontos szerepet játszik a káros baktériumok távoltartásában és az anyagcsere optimális működésében. Az emésztő enzimeket támogatják, A- és K- vitamint termelnek. Ezek olyan fontos ásványi anyagok, amelyek elősegítik a kalcium és vas felszívódását. Ha a bélflórában lévő baktériumok nincsenek kiegyensúlyozva, akkor fokozott bélgyulladás kialakulásával is számolni kell!

Egyes kutatások szerint az autizmus állapota összehozható a bélbaktériumok kisebb aktivitásával!

“Valószínűleg a bélbaktériumok összetételének változása okolható az elhízásos esetek többségéért és az általa okozott cukorbetegségért, rákért és szívbetegségért” – hívta fel a figyelmet Tim Spector.

Hozzáfűzte azt is, hogy az egészséges étrenddel nem feltétlenül kell kerülnünk a cukrot és a zsírt. Inkább arra kell törekednünk, hogy étkezésünk a lehető legváltozatosabb legyen természetes élelmiszerekből, kerülve az ízletes, de megtévesztő gyorséttermi éhségcsillapítást.

A kutató felhívta arra is a figyelmet, hogy az ember 15 ezer évvel ez előtt százötvenféle élelmiszer alapanyagot vett magához, a jelen időben élő emberek többsége azonban legfeljebb 20 félét, amely négy fajta nyersanyagra épül.

4

Ezek az alapanyagok nem más, mint a hús, szója, búza, kukorica.

Forrás: erdekesvilag.hu

Hozzászólások

A statisztikák szerint egyre több a problémás gyerek - ki lehet a felelős?

A statisztikák szerint egyre több a problémás gyerek - ki lehet a felelős?

A számok szerint egyre több a problémás gyermek az oktatási rendszerben.

„Apám halála a bizonyíték, hogy az ördög is halandó” – áll a rendhagyó nekrológban

„Apám halála a bizonyíték, hogy az ördög is halandó” – áll a rendhagyó nekrológban

Egy texasi nő csupa negatív dolgot sorolt fel az elhunyt apjáról.

Szemöldök növesztés otthon

Szemöldök növesztés otthon

Ha nem elég dús, tegyél ellene

Ezen ponton vágjuk el a gyümölcsfa ágát – videó

Ezen ponton vágjuk el a gyümölcsfa ágát – videó

Még ha a végét nem is látjuk, de a tél vége felé igyekszünk.

Mutasd az ujjlenyomatod, megmondom ki vagy!

Mutasd az ujjlenyomatod, megmondom ki vagy!

Nem csak a rendőrségi nyomozásban fontos az ujjlenyomat.

Idén a Jászai Mai tér ikonikus platánja versenyez az Év Fája címért - a Te szavazatod is döntő lehet!

Idén a Jászai Mai tér ikonikus platánja versenyez az Év Fája címért - a Te szavazatod is döntő lehet!

Idén két fára is leadhatják a voksukat a szavazók, az európai Év Fája című versenyen.

A legfurcsább jógatípusok

A legfurcsább jógatípusok

Alaposan megváltozott a jógáról alkotott képünk az elmúlt években.

Befagyott a világ legmélyebb tava is - Bajkál-tó a jég fogságában

Befagyott a világ legmélyebb tava is - Bajkál-tó a jég fogságában

A világ legmélyebb tavát sem kímélte a fagy, gyönyörű képek készültek a jeges Bajkál-tóról.

Ez a különbség a baktériumok és a vírusok között - tudományos összefoglaló humorosan, ám szakszerűen a Zállatorvostól (videó)

Ez a különbség a baktériumok és a vírusok között - tudományos összefoglaló humorosan, ám szakszerűen a Zállatorvostól (videó)

Kíváncsi vagy mi a különbség a bacik és a vírusok között? A Zállatorvos most elmeséli neked!

Házi gyömbér szirup - amivel könnyebben átvészeled az influenza szezont

Házi gyömbér szirup - amivel könnyebben átvészeled az influenza szezont

A statisztikák szerint hétről hétre növekszik az influenzás megbetegedések száma.

http://ujhazak.com