• 7 ℃ / 9 ℃

A túlsúlyos emberek is sportolnak

Nem kell vékony, szálkás izomzat a jógához.jesA kövér ember a kanapén ül, a vékony sportolni jár. Ilyen sarkított gondolkodás terjedt el a világban, ám ez tévhit, mert előfordul, hogy a szálkás izmú emberek otthon ülnek, míg a túlsúlyosak éppen jógáznak.

A jóga ugyanis mindenki sportja, ezt bizonyítja Jessamyn Stanley, aki egyszerre telt, de sikeres jógi is.
Stanley 2011-ben kezdett rendszeresen jógázni, amiben annyira sikeresnek bizonyult, hogy ma már oktatja a sportot, az Instagramon pedig 55 ezer követője figyeli a tevékenységét.

jogi3A jógi elmondta, hogy olyan társadalomban élünk, amelyben az az elfogadott vélekedés, hogy a túlsúly rossz. Ez az oka annak, hogy rosszallóan megbámulják az utcán azt, aki eltér a standard méretektől.

jes2Ebben a helyzetben a túlsúlyos embereknek csak az az egy választásuk van, hogy kontrollálják a reakciójukat. Stanley hozzátette, hogy nagyon sokat tanult azáltal, hogy ilyen alakkal vágott bele a jógába, ugyanis megtanulta, hogy mit kezdhet a melleivel és a hasával.

jogiA jógi mindig elmondja a nőknek, hogy ne közvetítsenek negatív energiákat a testükkel, hiszen az boldogtalansághoz vezet. Stanley szerint az egyetlen személy, aki képes befolyásolni, hogy milyen tapasztalatokat szerez az élettől, az ember maga, tehát nem a test, hanem az elme áll a boldogság útjában.

(Forrás: fullank.com)

Hozzászólások

Amit az álmatlanságról tudni kell

Amit az álmatlanságról tudni kell

Lehetséges, hogy neked is szükséged van ezekre az információkra.

Mi állhat a pszichoszomatikus tüneteink hátterében?

Mi állhat a pszichoszomatikus tüneteink hátterében?

Gyakran lelki okokra vezethetőek vissza a fizikai panaszok.

Gretchen Rubin elmélete alapján kiderül, hogy milyen ember az, aki átkel az úttesten, ha piros a lámpa

Gretchen Rubin elmélete alapján kiderül, hogy milyen ember az, aki átkel az úttesten, ha piros a lámpa

A népszerű írónő négyféle személyiségtípust különbözet meg az alapján, hogy ki és mennyire szegi meg a hétköznapi szabályokat.

Ilyen változásokat idéz elő a szervezetünkben a sétálás, ha naponta fél órát rászánunk

Ilyen változásokat idéz elő a szervezetünkben a sétálás, ha naponta fél órát rászánunk

Kis lépés tőlünk, nagy hála a szervezetünktől.

Ültetés természetesen - így nevelj otthon palántákat fillérekből

Ültetés természetesen - így nevelj otthon palántákat fillérekből

Természetes és pénztárcakímélő - így is lehet magoncokat nevelni az otthonunkban.

Az Európai Unióban kapható mézek ötöde magas kéntartalmú hamisítvány!

Az Európai Unióban kapható mézek ötöde magas kéntartalmú hamisítvány!

A minták legalább 20 százalékánál kiderült, hogy hamis a méz.

Tények, amelyek bizonyítják, hogy a véletlen nem létezik

Tények, amelyek bizonyítják, hogy a véletlen nem létezik

Carl Jung, a svájci pszichológus szerint minden véletlennek jelentőségteljes oka van.

Komoly betegségeket okozhat a mobiltelefon

Komoly betegségeket okozhat a mobiltelefon

Szinte észre sem vesszük, de elképesztő mértékben függünk okos telefonjainktól.

Kifehéredett a Csáfordi erdő, ám nem a hótól! - több millió tőzike borult virágba

Kifehéredett a Csáfordi erdő, ám nem a hótól! - több millió tőzike borult virágba

A Fertő-Hanság Nemzeti Park területén található Csáfordjánosfa rendelkezik az ország legnagyobb tavaszi tőzike populációjával. Számítások szerint nagyjából 16 millió fehér virágnak ad otthont ez a hely.

Beüzemelték a kis vasutat a Szalajka-völgyben - tavaszváró kirándulás mókásan

Beüzemelték a kis vasutat a Szalajka-völgyben - tavaszváró kirándulás mókásan

Elindultak az első kora tavaszi járatok a Szalajka-völgyben, hétvégenként napi 4x lehet vonatozni!

http://ujhazak.com