A túlsúlyos emberek is sportolnak

Nem kell vékony, szálkás izomzat a jógához.jesA kövér ember a kanapén ül, a vékony sportolni jár. Ilyen sarkított gondolkodás terjedt el a világban, ám ez tévhit, mert előfordul, hogy a szálkás izmú emberek otthon ülnek, míg a túlsúlyosak éppen jógáznak.

A jóga ugyanis mindenki sportja, ezt bizonyítja Jessamyn Stanley, aki egyszerre telt, de sikeres jógi is.
Stanley 2011-ben kezdett rendszeresen jógázni, amiben annyira sikeresnek bizonyult, hogy ma már oktatja a sportot, az Instagramon pedig 55 ezer követője figyeli a tevékenységét.

jogi3A jógi elmondta, hogy olyan társadalomban élünk, amelyben az az elfogadott vélekedés, hogy a túlsúly rossz. Ez az oka annak, hogy rosszallóan megbámulják az utcán azt, aki eltér a standard méretektől.

jes2Ebben a helyzetben a túlsúlyos embereknek csak az az egy választásuk van, hogy kontrollálják a reakciójukat. Stanley hozzátette, hogy nagyon sokat tanult azáltal, hogy ilyen alakkal vágott bele a jógába, ugyanis megtanulta, hogy mit kezdhet a melleivel és a hasával.

jogiA jógi mindig elmondja a nőknek, hogy ne közvetítsenek negatív energiákat a testükkel, hiszen az boldogtalansághoz vezet. Stanley szerint az egyetlen személy, aki képes befolyásolni, hogy milyen tapasztalatokat szerez az élettől, az ember maga, tehát nem a test, hanem az elme áll a boldogság útjában.

(Forrás: fullank.com)

Hozzászólások

A legjobb dolog, ami a repcével történhet - ismerd meg a repce méz élettani hatásait

A legjobb dolog, ami a repcével történhet - ismerd meg a repce méz élettani hatásait

Kevesen tudják, hogy a repce méz számtalan jó hatással rendelkezik az emberi szervezetre tekintve. Egyik legjobb tulajdonsága, hogy a sav túltengésre is kiváló gyógyír.

Sokat elárul az emberről az, hogy melyik árnyalatot utálja

Sokat elárul az emberről az, hogy melyik árnyalatot utálja

Kiszámíthatatlanság jellemző arra, aki nem szereti a narancs színt, míg a piros utálata stabilitásra utal.

Így hat a televízió a gyerekre- akár az egész életére is kiható negatív hatást gyakorlohat

Így hat a televízió a gyerekre- akár az egész életére is kiható negatív hatást gyakorlohat

Azt gondolod ,,csak mesét néz"? Kicsit ássunk mélyebbre!

Zöld Elefánttal a Kék Bálna-őrület ellen

Zöld Elefánttal a Kék Bálna-őrület ellen

A népszerű történelemtanár, Jocó bácsi indította el az ellenkampányt, aminek terjesztésében te is segíthetsz.

Tyúkhúrt a rakoncátlan koleszterinszintre!

Tyúkhúrt a rakoncátlan koleszterinszintre!

A tévesen gyomnak titulált tyúkhúr meglepő tulajdonságokkal rendelkezik. Különösen jól hat az emberi szervezet egészségügyi problémáinak orvosolására.

Amit az álmatlanságról tudni kell

Amit az álmatlanságról tudni kell

Lehetséges, hogy neked is szükséged van ezekre az információkra.

Mi állhat a pszichoszomatikus tüneteink hátterében?

Mi állhat a pszichoszomatikus tüneteink hátterében?

Gyakran lelki okokra vezethetőek vissza a fizikai panaszok.

Gretchen Rubin elmélete alapján kiderül, hogy milyen ember az, aki átkel az úttesten, ha piros a lámpa

Gretchen Rubin elmélete alapján kiderül, hogy milyen ember az, aki átkel az úttesten, ha piros a lámpa

A népszerű írónő négyféle személyiségtípust különbözet meg az alapján, hogy ki és mennyire szegi meg a hétköznapi szabályokat.

Ilyen változásokat idéz elő a szervezetünkben a sétálás, ha naponta fél órát rászánunk

Ilyen változásokat idéz elő a szervezetünkben a sétálás, ha naponta fél órát rászánunk

Kis lépés tőlünk, nagy hála a szervezetünktől.

Ültetés természetesen - így nevelj otthon palántákat fillérekből

Ültetés természetesen - így nevelj otthon palántákat fillérekből

Természetes és pénztárcakímélő - így is lehet magoncokat nevelni az otthonunkban.

http://ujhazak.com