Az üdítőitalok felelősek-e a cukorbetegség kialakulásáért?
Egynél több cukrozott üdítőital fogyasztása naponta nagymértékben megnöveli a cukorbetegség kockázatát - állapította meg egy közelmúltban megjelent tanulmány.
A napi egy pohárnyi cukros üdítő ötszörösére növeli a kockázatot a havi egy elfogyasztásával összehasonlítva. Kevesebb cukros üdítőt kellene innunk a tanulmány szerint. A kalóriadús ételek mellett kevesebb szó esik a kalóriadús italok veszélyeiről.
A legutóbbi tanulmányt Európában, nevezetesen Nagy-Britanniában, Németországban, Dániában, Olaszországban, Spanyolországban, Svédországban, Franciaországban és Hollandiában végezték.
Mintegy 350.000 embert kérdeztek meg étkezési szokásaikról egy nagy tanulmány kapcsán, amely az étkezési szokások és a rák kapcsolatát vizsgálja.
Az eredmények azt mutatják, hogy a cukortartalmú italokról sokkal szélesebb körű információval kellene rendelkeznie a fogyasztóknak, amelyben felhívják a figyelmet a veszélyekre.
Tény, hogy a cukros üdítő csak egy lehetséges veszélyforrása a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának.
Vizsgálták a mesterséges édesítőkkel készült üdítőitalok hatását, amely már nem volt kimutatható, amikor a testtömegindex adatait hasonlították össze. Míg a cukrozott üdítőké egyértelmű a BMI adatai kapcsán is.
A gyümölcslevek hatása azonban nem kimutatható a cukorbetegség veszélyei között.
Mindezek alapján a növekvő veszély nem egyértelműen kapcsolható a túlzott kalória bevitelhez.
Elsősorban a cukros ételek és italok bevitele felesleges kalóriatöbblethez juttatja a fogyasztót, ami súlynövekedést eredményez, ami viszont már egyértelmű bizonyítéka a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának. Az egészséges testsúlymegőrzése gyakorlatilag az egyetlen bizonyított tényező, amellyel megakadályozható a cukorbetegség kialakulása.
A tanulmány szerint a felnőtt lakosság 4%-a veszélyeztetett ebből a szempontból.
A cukrozott üdítők csökkentése, esetleg teljes száműzése lenne javasolt egyes tudósok szerint, míg mások azt állítják, hogy egy kiegyensúlyozott étrendben a mértékkel fogyasztott üdítőnek van helye.
www.bbc.co.uk
A napi egy pohárnyi cukros üdítő ötszörösére növeli a kockázatot a havi egy elfogyasztásával összehasonlítva. Kevesebb cukros üdítőt kellene innunk a tanulmány szerint. A kalóriadús ételek mellett kevesebb szó esik a kalóriadús italok veszélyeiről.A legutóbbi tanulmányt Európában, nevezetesen Nagy-Britanniában, Németországban, Dániában, Olaszországban, Spanyolországban, Svédországban, Franciaországban és Hollandiában végezték.
Mintegy 350.000 embert kérdeztek meg étkezési szokásaikról egy nagy tanulmány kapcsán, amely az étkezési szokások és a rák kapcsolatát vizsgálja.
Az eredmények azt mutatják, hogy a cukortartalmú italokról sokkal szélesebb körű információval kellene rendelkeznie a fogyasztóknak, amelyben felhívják a figyelmet a veszélyekre.
Tény, hogy a cukros üdítő csak egy lehetséges veszélyforrása a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának.
Vizsgálták a mesterséges édesítőkkel készült üdítőitalok hatását, amely már nem volt kimutatható, amikor a testtömegindex adatait hasonlították össze. Míg a cukrozott üdítőké egyértelmű a BMI adatai kapcsán is.
A gyümölcslevek hatása azonban nem kimutatható a cukorbetegség veszélyei között.
Mindezek alapján a növekvő veszély nem egyértelműen kapcsolható a túlzott kalória bevitelhez.
Elsősorban a cukros ételek és italok bevitele felesleges kalóriatöbblethez juttatja a fogyasztót, ami súlynövekedést eredményez, ami viszont már egyértelmű bizonyítéka a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának. Az egészséges testsúlymegőrzése gyakorlatilag az egyetlen bizonyított tényező, amellyel megakadályozható a cukorbetegség kialakulása.
A tanulmány szerint a felnőtt lakosság 4%-a veszélyeztetett ebből a szempontból.
A cukrozott üdítők csökkentése, esetleg teljes száműzése lenne javasolt egyes tudósok szerint, míg mások azt állítják, hogy egy kiegyensúlyozott étrendben a mértékkel fogyasztott üdítőnek van helye.
www.bbc.co.uk
Hozzászólások