Egészségesnek vélt tévhitek

Ne higgyünk el mindent, amit az interneten olvasunk!tejAz elmúlt napokban robbant a hír, amely szerint az egyik internetes oldalon olyan köhögés elleni recept jelent meg, amely nem hívta fel a figyelmet arra, hogy az egyik alapanyag olyan mértékben mérgező, hogy halált okozhat.

Ez az ügy rávilágít arra, hogy a világhálón rengeteg olyan egészségesnek vélt tévhittel találkozhatunk, amelyeknek a betartása, kipróbálása előtt jobban kell tájékozódnunk! Íme, néhány példa, amelyről azt hisszük, hogy egészséges, pedig nem az.

Tehéntej helyett mandulatej: Akik valamilyen okból kifolyólag felhagynak a tehéntej fogyasztásával, azok gyakran a mandulatejet választják alternatívaként, mert számtalan helyről hallották, hogy mennyivel egészségesebb.

Az igazság ezzel szemben az, hogy a nem házilag készített mandulatej csak 1-2 százalékban tartalmaz mandulát, fehérjében kifejezetten szegény, a benne található vitaminoknak pedig mindegyikét utólag adták hozzá a készítményhez.
Amennyiben mindenáron mellőzni szeretnénk a tehéntejet, akkor jobb, ha szójából vagy rizsből készült tejet választunk.

Álló asztalok: Sokan elhiszik azt, hogy egészséges, ha az ebédlőben álló asztal mellett fogyasztják el az ételüket, mert állítólag így több kalóriát lehet égetni, ráadásul a gerincüknek is jót tesznek. Egy új, 400 alanyon elvégzett, kutatás eredménye ezt a feltételezést megcáfolta.

Túl sok C-vitamin: Ahogy az életben mindennel, úgy a vitaminnal is óvatosan kell bánnunk, hiszen ezt is túladagolhatjuk. Az nem baj, ha a téli hidegben egy kicsit több C-vitamint kap a szervezetünk, de ügyeljünk arra, hogy ez egy nap ne haladja meg a 2000 milligrammos mennyiséget. A túlzásba vitt C-vitamin következménye hasmenés, émelygés, hányás, gyomorégés, fejfájás lehet.wcFólia a vécédeszkán: A nyilvános mellékhelyiségben sok nő csak akkor ül rá az ülőkére, ha azon cserélhető fólia van, mert nem akar olyan alattomos betegségeket elkapni, mint a HIV, herpesz.

Ezek a vírusok azonban nem élik túl az emberi testen kívüli, zord környezetet. Ha tehát leülünk a vécére, akkor nem fertőződhetünk meg még akkor sem, ha előttünk használták a mosdót. Emellett a bőr is védelmet nyújt, de abban az esetben, ha nyílt seb van rajta, akkor lehetséges, hogy elkapunk valamit.

Gyümölcs- és zöldségturmix minden mennyiségben: Nagyon sokan egészségesnek tartják, ha egész nap gyümölcs- és zöldségturmixokat isznak, pedig ezek esetében pont a lényeg, a rost vesz kárba. A gyümölcs- és zöldségturmix tehát nem vitamint, hanem rengeteg gyümölcscukrot tartalmaz, ami nem laktat, hanem hangulatingadozást, és folyamatos éhségérzetet okoz.

Gluténmentesen: Az Egyesült Államokban a népesség 1 százaléka gluténérzékeny, ez az arány pedig Európában és hazánkban is hasonló, tehát a legtöbben feleslegesen keresik gluténmentes termékeket, mert a gluténnak nincs egészségkárosító hatása.

(Forrás: femcafe.hu)

Hozzászólások


Szarkasztikus lista arról, hogy miért lehetsz pocsék szülő mások szemében

Szarkasztikus lista arról, hogy miért lehetsz pocsék szülő mások szemében

Az ismerősök és az újságcikkek képesek a legjobban kritizálni a szülőket.

Vak, kerekesszékes és más hegymászók története

Vak, kerekesszékes és más hegymászók története

Különleges sportolók bizonyítják, hogy nem jelent akadályt a vakság, hiányzó végtag vagy a kor, ha az ember igazán akar valamit.

Nem tudsz leszokni a dohányzásról? -Akkor ez neked szól

Nem tudsz leszokni a dohányzásról? -Akkor ez neked szól

Mindenki tudja, még aki cigizik is, hogy nem kellene, mégis rengetegen füstölnek.

Amikor a féltékenység eluralkodik..

Amikor a féltékenység eluralkodik..

Sok párkapcsolatban napi szinten alakulnak ki viták a túlzott féltékenység miatt.

5 ok, amitől fájhat a fejed, pedig nem is gondolnál ezekre

5 ok, amitől fájhat a fejed, pedig nem is gondolnál ezekre

Sokszor megfájdul a fejed és nem érted miért? Talán az okra most rátalálsz.

A legjobb dolog, ami a repcével történhet - ismerd meg a repce méz élettani hatásait

A legjobb dolog, ami a repcével történhet - ismerd meg a repce méz élettani hatásait

Kevesen tudják, hogy a repce méz számtalan jó hatással rendelkezik az emberi szervezetre tekintve. Egyik legjobb tulajdonsága, hogy a sav túltengésre is kiváló gyógyír.


Sokat elárul az emberről az, hogy melyik árnyalatot utálja

Sokat elárul az emberről az, hogy melyik árnyalatot utálja

Kiszámíthatatlanság jellemző arra, aki nem szereti a narancs színt, míg a piros utálata stabilitásra utal.

Így hat a televízió a gyerekre- akár az egész életére is kiható negatív hatást gyakorlohat

Így hat a televízió a gyerekre- akár az egész életére is kiható negatív hatást gyakorlohat

Azt gondolod ,,csak mesét néz"? Kicsit ássunk mélyebbre!

Zöld Elefánttal a Kék Bálna-őrület ellen

Zöld Elefánttal a Kék Bálna-őrület ellen

A népszerű történelemtanár, Jocó bácsi indította el az ellenkampányt, aminek terjesztésében te is segíthetsz.

Tyúkhúrt a rakoncátlan koleszterinszintre!

Tyúkhúrt a rakoncátlan koleszterinszintre!

A tévesen gyomnak titulált tyúkhúr meglepő tulajdonságokkal rendelkezik. Különösen jól hat az emberi szervezet egészségügyi problémáinak orvosolására.

http://ujhazak.com