• 2 ℃ / 15 ℃

Egészségesnek vélt tévhitek

Ne higgyünk el mindent, amit az interneten olvasunk!tejAz elmúlt napokban robbant a hír, amely szerint az egyik internetes oldalon olyan köhögés elleni recept jelent meg, amely nem hívta fel a figyelmet arra, hogy az egyik alapanyag olyan mértékben mérgező, hogy halált okozhat.

Ez az ügy rávilágít arra, hogy a világhálón rengeteg olyan egészségesnek vélt tévhittel találkozhatunk, amelyeknek a betartása, kipróbálása előtt jobban kell tájékozódnunk! Íme, néhány példa, amelyről azt hisszük, hogy egészséges, pedig nem az.

Tehéntej helyett mandulatej: Akik valamilyen okból kifolyólag felhagynak a tehéntej fogyasztásával, azok gyakran a mandulatejet választják alternatívaként, mert számtalan helyről hallották, hogy mennyivel egészségesebb.

Az igazság ezzel szemben az, hogy a nem házilag készített mandulatej csak 1-2 százalékban tartalmaz mandulát, fehérjében kifejezetten szegény, a benne található vitaminoknak pedig mindegyikét utólag adták hozzá a készítményhez.
Amennyiben mindenáron mellőzni szeretnénk a tehéntejet, akkor jobb, ha szójából vagy rizsből készült tejet választunk.

Álló asztalok: Sokan elhiszik azt, hogy egészséges, ha az ebédlőben álló asztal mellett fogyasztják el az ételüket, mert állítólag így több kalóriát lehet égetni, ráadásul a gerincüknek is jót tesznek. Egy új, 400 alanyon elvégzett, kutatás eredménye ezt a feltételezést megcáfolta.

Túl sok C-vitamin: Ahogy az életben mindennel, úgy a vitaminnal is óvatosan kell bánnunk, hiszen ezt is túladagolhatjuk. Az nem baj, ha a téli hidegben egy kicsit több C-vitamint kap a szervezetünk, de ügyeljünk arra, hogy ez egy nap ne haladja meg a 2000 milligrammos mennyiséget. A túlzásba vitt C-vitamin következménye hasmenés, émelygés, hányás, gyomorégés, fejfájás lehet.wcFólia a vécédeszkán: A nyilvános mellékhelyiségben sok nő csak akkor ül rá az ülőkére, ha azon cserélhető fólia van, mert nem akar olyan alattomos betegségeket elkapni, mint a HIV, herpesz.

Ezek a vírusok azonban nem élik túl az emberi testen kívüli, zord környezetet. Ha tehát leülünk a vécére, akkor nem fertőződhetünk meg még akkor sem, ha előttünk használták a mosdót. Emellett a bőr is védelmet nyújt, de abban az esetben, ha nyílt seb van rajta, akkor lehetséges, hogy elkapunk valamit.

Gyümölcs- és zöldségturmix minden mennyiségben: Nagyon sokan egészségesnek tartják, ha egész nap gyümölcs- és zöldségturmixokat isznak, pedig ezek esetében pont a lényeg, a rost vesz kárba. A gyümölcs- és zöldségturmix tehát nem vitamint, hanem rengeteg gyümölcscukrot tartalmaz, ami nem laktat, hanem hangulatingadozást, és folyamatos éhségérzetet okoz.

Gluténmentesen: Az Egyesült Államokban a népesség 1 százaléka gluténérzékeny, ez az arány pedig Európában és hazánkban is hasonló, tehát a legtöbben feleslegesen keresik gluténmentes termékeket, mert a gluténnak nincs egészségkárosító hatása.

(Forrás: femcafe.hu)

Hozzászólások


Amit az álmatlanságról tudni kell

Amit az álmatlanságról tudni kell

Lehetséges, hogy neked is szükséged van ezekre az információkra.

Mi állhat a pszichoszomatikus tüneteink hátterében?

Mi állhat a pszichoszomatikus tüneteink hátterében?

Gyakran lelki okokra vezethetőek vissza a fizikai panaszok.

Gretchen Rubin elmélete alapján kiderül, hogy milyen ember az, aki átkel az úttesten, ha piros a lámpa

Gretchen Rubin elmélete alapján kiderül, hogy milyen ember az, aki átkel az úttesten, ha piros a lámpa

A népszerű írónő négyféle személyiségtípust különbözet meg az alapján, hogy ki és mennyire szegi meg a hétköznapi szabályokat.

Ilyen változásokat idéz elő a szervezetünkben a sétálás, ha naponta fél órát rászánunk

Ilyen változásokat idéz elő a szervezetünkben a sétálás, ha naponta fél órát rászánunk

Kis lépés tőlünk, nagy hála a szervezetünktől.

Ültetés természetesen - így nevelj otthon palántákat fillérekből

Ültetés természetesen - így nevelj otthon palántákat fillérekből

Természetes és pénztárcakímélő - így is lehet magoncokat nevelni az otthonunkban.

Az Európai Unióban kapható mézek ötöde magas kéntartalmú hamisítvány!

Az Európai Unióban kapható mézek ötöde magas kéntartalmú hamisítvány!

A minták legalább 20 százalékánál kiderült, hogy hamis a méz.


Tények, amelyek bizonyítják, hogy a véletlen nem létezik

Tények, amelyek bizonyítják, hogy a véletlen nem létezik

Carl Jung, a svájci pszichológus szerint minden véletlennek jelentőségteljes oka van.

Komoly betegségeket okozhat a mobiltelefon

Komoly betegségeket okozhat a mobiltelefon

Szinte észre sem vesszük, de elképesztő mértékben függünk okos telefonjainktól.

Kifehéredett a Csáfordi erdő, ám nem a hótól! - több millió tőzike borult virágba

Kifehéredett a Csáfordi erdő, ám nem a hótól! - több millió tőzike borult virágba

A Fertő-Hanság Nemzeti Park területén található Csáfordjánosfa rendelkezik az ország legnagyobb tavaszi tőzike populációjával. Számítások szerint nagyjából 16 millió fehér virágnak ad otthont ez a hely.

Beüzemelték a kis vasutat a Szalajka-völgyben - tavaszváró kirándulás mókásan

Beüzemelték a kis vasutat a Szalajka-völgyben - tavaszváró kirándulás mókásan

Elindultak az első kora tavaszi járatok a Szalajka-völgyben, hétvégenként napi 4x lehet vonatozni!

http://ujhazak.com