Ilyen a helyes fogápolás

Nem véletlen, hogy már egészen pici kortól tanítják a gyerekeket is a helyes fogmosásra, ennek mindenképp hasznos az elsajátítása és a rendszeres gyakorlása. 

Mindig megfelelő méretű fogkefét használjunk, a kisebb és kör alakú fejekkel jobban tisztíthatóak a fogak, mert minden szegletbe odaférünk vele.  Műanyag sörtéjű fogkefét alkalmazzunk, azok szálai  nem állnak olyan hamar szét és a baktériumok sem telepednek meg rajtuk olyan hamar, arra ügyeljünk, hogy ezek  ne legyenek se túl erősek se túl gyengék. A fogmosást az elektromos fogkefékkel könnyebben és hatékonyabban lehet végezni. 

Fontos, hogy csak saját fogkefénket használjuk a baktérium átadásának kizárása érdekében. Körülbelül 2-3 havonta cseréni kell, de ha elroncsolódik még hamarabb érdemes. Megbetegedések után vegyünk újat, a szálak között ugyanis megtelepedhetnek a kórokozók. 

Fogmosás közben körülbelül 45 fokot zárjon be a fogkefe és az íny széle ezáltal a rések is megtisztulnak. Az összes fog felületét, fogak közét, illetve külső és belső oldalt is alaposan mossuk át, a hátsó fogakra különösen figyeljünk, mivel ott több lepedék képződik. 

Szerezzünk be fogselymet, amit naponta egyszer használunk. Sokszor ugyanis a baktériumok, lepedékek a fogak között rekednek, azzal pedig eltávolíthatóak onnan is. 

Létezik egy úgynevezett színező tabletta, amellyel fogmosásunkat ellenőrizhetjük. Mégpedig úgy,  beszínezi a maradék szennyeződött felületet, melyeket így könnyedén letudunk mosni. 

Tisztítsuk a nyelv felületét is. Érdemes szájvizet is használni. Arra azonban vigyázzunk, hogy némelyik csak kúraszerűen alkalmazható. 

A fogorvosunkat panasz nélkül is legalább évente egyszer keressük fel, kérhetünk tőle tanácsot is bármely probléma kapcsán. 



Hozzászólások


Ez a különbség a baktériumok és a vírusok között - tudományos összefoglaló humorosan, ám szakszerűen a Zállatorvostól (videó)

Ez a különbség a baktériumok és a vírusok között - tudományos összefoglaló humorosan, ám szakszerűen a Zállatorvostól (videó)

Kíváncsi vagy mi a különbség a bacik és a vírusok között? A Zállatorvos most elmeséli neked!

Házi gyömbér szirup - amivel könnyebben átvészeled az influenza szezont

Házi gyömbér szirup - amivel könnyebben átvészeled az influenza szezont

A statisztikák szerint hétről hétre növekszik az influenzás megbetegedések száma.

Táplálkozási tévhitek, mítoszok

Táplálkozási tévhitek, mítoszok

Mikrobák, mítoszok, vízivás, orrvérzés

Az Őrségi Népi Műemlékegyüttes is hóba borult - kifehéredett a skanzen

Az Őrségi Népi Műemlékegyüttes is hóba borult - kifehéredett a skanzen

Szalafő-Pityerszeren is beköszöntött a havazás, még szebbé varázsolta a skanzent.

Tűzifát hasogatott Kereki Polgármestere, segítve a betegeskedő idős nénit

Tűzifát hasogatott Kereki Polgármestere, segítve a betegeskedő idős nénit

Ember és segítség híján a polgármester hasogatott tűzifát egy idős néninek.

Használd ki a mínuszokat - készíts te is buborékfújóval jéggömböt

Használd ki a mínuszokat - készíts te is buborékfújóval jéggömböt

Ha nincs elég hó ahhoz, hogy egy igazi hócsatát vívjatok, akkor készítsetek jégbuborékokat!


Madár uzsi stílusosan - készíts egyedi eledel koszorút (videó)

Madár uzsi stílusosan - készíts egyedi eledel koszorút (videó)

Ha te is fontosnak tartod, hogy legyen némi eledele a kismadaraknak a hideg időszakban is, akkor készíts egyedi élelem koszorút, a videó segítségével!

Visszatekintő - képekben a Dámszarvasok szerelmi története

Visszatekintő - képekben a Dámszarvasok szerelmi története

A dámszarvasok párzási időszaka október elejétől, november végéig tart.

Visszahódította a vadon az erdei kunyhót Finnországban

Visszahódította a vadon az erdei kunyhót Finnországban

Az erdő állatai költöztek be az elhagyatott kunyhóba, a vadon közepén.

Jégbe zárt zuhatag - megfagyott a Lillafüredi vízesés és a Hámori-tó (fotó riport)

Jégbe zárt zuhatag - megfagyott a Lillafüredi vízesés és a Hámori-tó (fotó riport)

Az elmúlt napok mínuszai nem kímélték Lillafüred és Felső-Hámor környékét sem, csodálatos látvány fogadja az arra járókat!

http://ujhazak.com