• 0 ℃ / 1 ℃

Ilyen a helyes fogápolás

Nem véletlen, hogy már egészen pici kortól tanítják a gyerekeket is a helyes fogmosásra, ennek mindenképp hasznos az elsajátítása és a rendszeres gyakorlása. 

Mindig megfelelő méretű fogkefét használjunk, a kisebb és kör alakú fejekkel jobban tisztíthatóak a fogak, mert minden szegletbe odaférünk vele.  Műanyag sörtéjű fogkefét alkalmazzunk, azok szálai  nem állnak olyan hamar szét és a baktériumok sem telepednek meg rajtuk olyan hamar, arra ügyeljünk, hogy ezek  ne legyenek se túl erősek se túl gyengék. A fogmosást az elektromos fogkefékkel könnyebben és hatékonyabban lehet végezni. 

Fontos, hogy csak saját fogkefénket használjuk a baktérium átadásának kizárása érdekében. Körülbelül 2-3 havonta cseréni kell, de ha elroncsolódik még hamarabb érdemes. Megbetegedések után vegyünk újat, a szálak között ugyanis megtelepedhetnek a kórokozók. 

Fogmosás közben körülbelül 45 fokot zárjon be a fogkefe és az íny széle ezáltal a rések is megtisztulnak. Az összes fog felületét, fogak közét, illetve külső és belső oldalt is alaposan mossuk át, a hátsó fogakra különösen figyeljünk, mivel ott több lepedék képződik. 

Szerezzünk be fogselymet, amit naponta egyszer használunk. Sokszor ugyanis a baktériumok, lepedékek a fogak között rekednek, azzal pedig eltávolíthatóak onnan is. 

Létezik egy úgynevezett színező tabletta, amellyel fogmosásunkat ellenőrizhetjük. Mégpedig úgy,  beszínezi a maradék szennyeződött felületet, melyeket így könnyedén letudunk mosni. 

Tisztítsuk a nyelv felületét is. Érdemes szájvizet is használni. Arra azonban vigyázzunk, hogy némelyik csak kúraszerűen alkalmazható. 

A fogorvosunkat panasz nélkül is legalább évente egyszer keressük fel, kérhetünk tőle tanácsot is bármely probléma kapcsán. 



Hozzászólások


„Apám halála a bizonyíték, hogy az ördög is halandó” – áll a rendhagyó nekrológban

„Apám halála a bizonyíték, hogy az ördög is halandó” – áll a rendhagyó nekrológban

Egy texasi nő csupa negatív dolgot sorolt fel az elhunyt apjáról.

Szemöldök növesztés otthon

Szemöldök növesztés otthon

Ha nem elég dús, tegyél ellene

Ezen ponton vágjuk el a gyümölcsfa ágát – videó

Ezen ponton vágjuk el a gyümölcsfa ágát – videó

Még ha a végét nem is látjuk, de a tél vége felé igyekszünk.

Mutasd az ujjlenyomatod, megmondom ki vagy!

Mutasd az ujjlenyomatod, megmondom ki vagy!

Nem csak a rendőrségi nyomozásban fontos az ujjlenyomat.

Idén a Jászai Mai tér ikonikus platánja versenyez az Év Fája címért - a Te szavazatod is döntő lehet!

Idén a Jászai Mai tér ikonikus platánja versenyez az Év Fája címért - a Te szavazatod is döntő lehet!

Idén két fára is leadhatják a voksukat a szavazók, az európai Év Fája című versenyen.

A legfurcsább jógatípusok

A legfurcsább jógatípusok

Alaposan megváltozott a jógáról alkotott képünk az elmúlt években.


Befagyott a világ legmélyebb tava is - Bajkál-tó a jég fogságában

Befagyott a világ legmélyebb tava is - Bajkál-tó a jég fogságában

A világ legmélyebb tavát sem kímélte a fagy, gyönyörű képek készültek a jeges Bajkál-tóról.

Ez a különbség a baktériumok és a vírusok között - tudományos összefoglaló humorosan, ám szakszerűen a Zállatorvostól (videó)

Ez a különbség a baktériumok és a vírusok között - tudományos összefoglaló humorosan, ám szakszerűen a Zállatorvostól (videó)

Kíváncsi vagy mi a különbség a bacik és a vírusok között? A Zállatorvos most elmeséli neked!

Házi gyömbér szirup - amivel könnyebben átvészeled az influenza szezont

Házi gyömbér szirup - amivel könnyebben átvészeled az influenza szezont

A statisztikák szerint hétről hétre növekszik az influenzás megbetegedések száma.

Táplálkozási tévhitek, mítoszok

Táplálkozási tévhitek, mítoszok

Mikrobák, mítoszok, vízivás, orrvérzés

http://ujhazak.com