Lelki gondot okozhatnak a tornavideók?

Frusztráló lehet a képernyőn szereplő mosolygós edző.fitnessAzok közül, akik nem szeretnek edzőterembe járni, sokan más módszert keresnek arra, hogy meglegyen a rendszeres testmozgásuk.Ennek az egyik fajtája az otthoni torna, amikor egy fitness DVD segítségével, a tévé előtt végezzük el a képernyőn látható gyakorlatokat.

Habár vannak, akik kifejezetten örülnek, ha egy jó testű, mosolygós nő vagy férfi után végezhetik a mozdulatokat, mégis egy új kutatás arra volt kíváncsi, hogy ez mennyire hat frusztrálóan az emberekre.

A kutatók különböző szempontok alapján elemeztek ki tíz közkedvelt DVD-t.
Megfigyelték a képi világot, az edzőket, a motivációs szöveget, és így tovább.Mindebből arra a következtetésre jutottak, hogy a fitnessvideók azt az illúziót keltik, hogy az egészséges ember vékony, nagyon szexi, és természetesen fehér bőrű.

A végeredmény tehát azt hozta ki, hogy a felvételeken ugyanolyan emberek szerepelnek, mint a magazinokban, reklámokban, amiről már tudjuk, hogy káros hatással vannak az önbecsülésre, testképre, ez pedig a tornavideók esetében különösen veszélyes, mert ezeket elsősorban az elhízott, túlsúlyos emberek veszik meg.ezdBrad Cardinal, az Oregon Egyetem munkatársa szerint a kutatás eredménye nem azt jelenti, hogy ki kell dobnunk a DVD-ket, hiszen sokan szép eredményt érnek el az otthoni tornával, ám azt meg kell jegyeznünk, hogy az ilyen videók miatt rosszul érezhetjük magunkat a bőrünkben, sőt, megakadályozhatja, hogy egészségesen éljünk, mert előfordulhat, hogy a kellemetlen élmény miatt, idő előtt abbahagyjuk az edzést.

A szakember hozzátette, hogy azt sem szabad elfelejtenünk, hogy semmi értelme összehasonlítani magunkat másokkal, elvégre az emberek alkatilag nem egyformák, ahogy abban is különbözőek, hogy milyen edzés kinek segít a legjobban.

(Forrás: divany.hu)

Hozzászólások


Ötletek, hogy mivel lepjük meg azt, akinek mindene megvan

Ötletek, hogy mivel lepjük meg azt, akinek mindene megvan

Hat ajándék, aminek biztos, hogy örülni fog az ismerősünk.

Ilyen  a helyes fogápolás

Ilyen a helyes fogápolás

Nagyon fontos a fogakat ápolni és tisztán tartani, hiszen elengedhetetlen a megfelelő rágáshoz az egészséges és erős fogsor, valamint esztétikai szempontból is lényeges annak külleme.

Te jó ég! – vírust kaptál vagy baktériumot

Te jó ég! – vírust kaptál vagy baktériumot

Ha megnézed a vicces, egyben okos videót, többé nem fogod nyaggatni orvosodat, hogy írjon fel antibiotikumot!

Eutanáziát kért az alkoholista férfi

Eutanáziát kért az alkoholista férfi

Hatalmas vitát robbantott ki Mark Langedijk döntése, amit a holland törvények lehetővé tettek.

Miniatűr karácsonyfák - tedd még ünnepibbé otthonodat! (inspiráló képválogatás)

Miniatűr karácsonyfák - tedd még ünnepibbé otthonodat! (inspiráló képválogatás)

Egy mini karácsonyfa remek dísze lehet a terasznak, a kertnek, az erkélynek, az ablaknak, vagy az asztalnak is.

Manó, rénszarvas, koszorú ... - így használd fel kreatívan a tobozokat! (inspiráló képválogatás)

Manó, rénszarvas, koszorú ... - így használd fel kreatívan a tobozokat! (inspiráló képválogatás)

Egyszerű, mégis sokoldalú. Rengeteg kreatív ötlet alapjaként szolgálhat a toboz.


Ezután te sem fogod kidobni! - mutatós díszek narancshéjból ( inspiráló képválogatás)

Ezután te sem fogod kidobni! - mutatós díszek narancshéjból ( inspiráló képválogatás)

Te is imádod a narancshéj mámorító illatát? Csempészd be az otthonodba dekoráció formájában!

Illatos karácsonyi díszek - így használd a fahéj rudat a dekorálás során ( inspiráló képválogatás)

Illatos karácsonyi díszek - így használd a fahéj rudat a dekorálás során ( inspiráló képválogatás)

A fahéj elengedhetetlen szereplője a karácsonynak, mind az illatát, mind az ízét tekintve.

Gyönyörű ajtódísz, mindössze két hozzávalóból - alkoss pillanatok alatt

Gyönyörű ajtódísz, mindössze két hozzávalóból - alkoss pillanatok alatt

Sokszor nem is olyan bonyolult és időigényes szépet alkotni, elég néhány mutatós hozzávaló és némi szépérzék.

Saját csodaszép feleségét is műtétekkel tökéletesítette a plasztikai sebész

Saját csodaszép feleségét is műtétekkel tökéletesítette a plasztikai sebész

Egy amerikai plasztikai sebész számos beavatkozást végzett amúgy is szép feleségén, így lett neki tökéletes.

http://ujhazak.com