Lelki gondot okozhatnak a tornavideók?

Frusztráló lehet a képernyőn szereplő mosolygós edző.fitnessAzok közül, akik nem szeretnek edzőterembe járni, sokan más módszert keresnek arra, hogy meglegyen a rendszeres testmozgásuk. Ennek az egyik fajtája az otthoni torna, amikor egy fitness DVD segítségével, a tévé előtt végezzük el a képernyőn látható gyakorlatokat.

Habár vannak, akik kifejezetten örülnek, ha egy jó testű, mosolygós nő vagy férfi után végezhetik a mozdulatokat, mégis egy új kutatás arra volt kíváncsi, hogy ez mennyire hat frusztrálóan az emberekre.

A kutatók különböző szempontok alapján elemeztek ki tíz közkedvelt DVD-t.
Megfigyelték a képi világot, az edzőket, a motivációs szöveget, és így tovább. Mindebből arra a következtetésre jutottak, hogy a fitnessvideók azt az illúziót keltik, hogy az egészséges ember vékony, nagyon szexi, és természetesen fehér bőrű.

A végeredmény tehát azt hozta ki, hogy a felvételeken ugyanolyan emberek szerepelnek, mint a magazinokban, reklámokban, amiről már tudjuk, hogy káros hatással vannak az önbecsülésre, testképre, ez pedig a tornavideók esetében különösen veszélyes, mert ezeket elsősorban az elhízott, túlsúlyos emberek veszik meg.ezdBrad Cardinal, az Oregon Egyetem munkatársa szerint a kutatás eredménye nem azt jelenti, hogy ki kell dobnunk a DVD-ket, hiszen sokan szép eredményt érnek el az otthoni tornával, ám azt meg kell jegyeznünk, hogy az ilyen videók miatt rosszul érezhetjük magunkat a bőrünkben, sőt, megakadályozhatja, hogy egészségesen éljünk, mert előfordulhat, hogy a kellemetlen élmény miatt, idő előtt abbahagyjuk az edzést.

A szakember hozzátette, hogy azt sem szabad elfelejtenünk, hogy semmi értelme összehasonlítani magunkat másokkal, elvégre az emberek alkatilag nem egyformák, ahogy abban is különbözőek, hogy milyen edzés kinek segít a legjobban.

(Forrás: divany.hu)

Hozzászólások


Szarkasztikus lista arról, hogy miért lehetsz pocsék szülő mások szemében

Szarkasztikus lista arról, hogy miért lehetsz pocsék szülő mások szemében

Az ismerősök és az újságcikkek képesek a legjobban kritizálni a szülőket.

Vak, kerekesszékes és más hegymászók története

Vak, kerekesszékes és más hegymászók története

Különleges sportolók bizonyítják, hogy nem jelent akadályt a vakság, hiányzó végtag vagy a kor, ha az ember igazán akar valamit.

Nem tudsz leszokni a dohányzásról? -Akkor ez neked szól

Nem tudsz leszokni a dohányzásról? -Akkor ez neked szól

Mindenki tudja, még aki cigizik is, hogy nem kellene, mégis rengetegen füstölnek.

Amikor a féltékenység eluralkodik..

Amikor a féltékenység eluralkodik..

Sok párkapcsolatban napi szinten alakulnak ki viták a túlzott féltékenység miatt.

5 ok, amitől fájhat a fejed, pedig nem is gondolnál ezekre

5 ok, amitől fájhat a fejed, pedig nem is gondolnál ezekre

Sokszor megfájdul a fejed és nem érted miért? Talán az okra most rátalálsz.

A legjobb dolog, ami a repcével történhet - ismerd meg a repce méz élettani hatásait

A legjobb dolog, ami a repcével történhet - ismerd meg a repce méz élettani hatásait

Kevesen tudják, hogy a repce méz számtalan jó hatással rendelkezik az emberi szervezetre tekintve. Egyik legjobb tulajdonsága, hogy a sav túltengésre is kiváló gyógyír.


Sokat elárul az emberről az, hogy melyik árnyalatot utálja

Sokat elárul az emberről az, hogy melyik árnyalatot utálja

Kiszámíthatatlanság jellemző arra, aki nem szereti a narancs színt, míg a piros utálata stabilitásra utal.

Így hat a televízió a gyerekre- akár az egész életére is kiható negatív hatást gyakorlohat

Így hat a televízió a gyerekre- akár az egész életére is kiható negatív hatást gyakorlohat

Azt gondolod ,,csak mesét néz"? Kicsit ássunk mélyebbre!

Zöld Elefánttal a Kék Bálna-őrület ellen

Zöld Elefánttal a Kék Bálna-őrület ellen

A népszerű történelemtanár, Jocó bácsi indította el az ellenkampányt, aminek terjesztésében te is segíthetsz.

Tyúkhúrt a rakoncátlan koleszterinszintre!

Tyúkhúrt a rakoncátlan koleszterinszintre!

A tévesen gyomnak titulált tyúkhúr meglepő tulajdonságokkal rendelkezik. Különösen jól hat az emberi szervezet egészségügyi problémáinak orvosolására.

http://ujhazak.com