• 4 ℃ / 9 ℃

Vérnyomás csökkentés természetesen? Lehetséges!

Napjainkban a felnőtt emberek túl nyomó része magas vérnyomással küzd. Ha te is közéjük tartozol, tudd meg hogyan segíthetsz magadon, természetes megoldásokkal! 

A magas vérnyomás számos betegség kísérő tüneteként is jelentkezhet. Ezek kivizsgálását és kezelését mindenképpen orvosra kell bízni. Azonban egészséges emberekkel is előfordul, hogy időnként látszólag minden ok nélkül megemelkedik a vérnyomásuk.
Ezek kezelésére nem feltétlenül szükséges az első pillanatban gyógyszerekhez nyúlni, hiszen vannak természetes megoldások, melyek mellékhatások nélkül hatásosan csökkenthetik a megemelkedett értéket.

1 Fűszer növények: Az oregáno az olasz konyha egyik alapvető fűszere, ám napjainkban már a legtöbb hazai konyhában is felfedezhető ez a növény. Kellemes íze mellett, híres vérnyomás csökkentő tulajdonságáról is, melyért a carvacrol nevű vegyület a felelős. Az oregáno mellett, a bazsalikomot is érdemes sűrűn fogyasztani. Ellenáll a stressz káros hatásainak, élénkíti a vérkeringést, erősíti az immunrendszert és emellett csökkenti a vérnyomást is.

news_7766_bazsalikom_cikk

2. Teák: Az orvosi macskagyökér (valeriána), nyugtató és izomlazító hatása mellett veszi fel a harcot a magas vérnyomással. Ha nem csak alkalmanként, hanem rendszeresen fogyasztjuk, élvezhetjük immunvédő és méregtelenítő hatásait is. A levendula fő hatása a nyugtatás. Eközben azonban nem csak az idegrendszert és vele együtt testünket lazítja el, hanem az érrendszert is, így jótékony hatása van a vérnyomásra is.

tumblr_nahqzmXr0r1s18fy7o1_500

3. Régi praktika: A fokhagyma jótékony hatásaival nagyon rég tisztában vannak az emberek. Első számú szerepet töltött be a népi gyógymódok között is, hiszen rengeteg "nyavalyára" alkalmazható. Megakadályozza az érszűkületet, szabályozza a koleszterin szintet, jól bevethető gyomorpanaszokra, méregtelenítésre, tisztításra is alkalmazható és természetesen a magas vérnyomás csökkentésére is.

fokhagyma

(forrás: jóportál.hu)

Hozzászólások


Amit az álmatlanságról tudni kell

Amit az álmatlanságról tudni kell

Lehetséges, hogy neked is szükséged van ezekre az információkra.

Mi állhat a pszichoszomatikus tüneteink hátterében?

Mi állhat a pszichoszomatikus tüneteink hátterében?

Gyakran lelki okokra vezethetőek vissza a fizikai panaszok.

Gretchen Rubin elmélete alapján kiderül, hogy milyen ember az, aki átkel az úttesten, ha piros a lámpa

Gretchen Rubin elmélete alapján kiderül, hogy milyen ember az, aki átkel az úttesten, ha piros a lámpa

A népszerű írónő négyféle személyiségtípust különbözet meg az alapján, hogy ki és mennyire szegi meg a hétköznapi szabályokat.

Ilyen változásokat idéz elő a szervezetünkben a sétálás, ha naponta fél órát rászánunk

Ilyen változásokat idéz elő a szervezetünkben a sétálás, ha naponta fél órát rászánunk

Kis lépés tőlünk, nagy hála a szervezetünktől.

Ültetés természetesen - így nevelj otthon palántákat fillérekből

Ültetés természetesen - így nevelj otthon palántákat fillérekből

Természetes és pénztárcakímélő - így is lehet magoncokat nevelni az otthonunkban.

Az Európai Unióban kapható mézek ötöde magas kéntartalmú hamisítvány!

Az Európai Unióban kapható mézek ötöde magas kéntartalmú hamisítvány!

A minták legalább 20 százalékánál kiderült, hogy hamis a méz.


Tények, amelyek bizonyítják, hogy a véletlen nem létezik

Tények, amelyek bizonyítják, hogy a véletlen nem létezik

Carl Jung, a svájci pszichológus szerint minden véletlennek jelentőségteljes oka van.

Komoly betegségeket okozhat a mobiltelefon

Komoly betegségeket okozhat a mobiltelefon

Szinte észre sem vesszük, de elképesztő mértékben függünk okos telefonjainktól.

Kifehéredett a Csáfordi erdő, ám nem a hótól! - több millió tőzike borult virágba

Kifehéredett a Csáfordi erdő, ám nem a hótól! - több millió tőzike borult virágba

A Fertő-Hanság Nemzeti Park területén található Csáfordjánosfa rendelkezik az ország legnagyobb tavaszi tőzike populációjával. Számítások szerint nagyjából 16 millió fehér virágnak ad otthont ez a hely.

Beüzemelték a kis vasutat a Szalajka-völgyben - tavaszváró kirándulás mókásan

Beüzemelték a kis vasutat a Szalajka-völgyben - tavaszváró kirándulás mókásan

Elindultak az első kora tavaszi járatok a Szalajka-völgyben, hétvégenként napi 4x lehet vonatozni!

http://ujhazak.com