Vérnyomás csökkentés természetesen? Lehetséges!

Napjainkban a felnőtt emberek túl nyomó része magas vérnyomással küzd. Ha te is közéjük tartozol, tudd meg hogyan segíthetsz magadon, természetes megoldásokkal! 

A magas vérnyomás számos betegség kísérő tüneteként is jelentkezhet. Ezek kivizsgálását és kezelését mindenképpen orvosra kell bízni. Azonban egészséges emberekkel is előfordul, hogy időnként látszólag minden ok nélkül megemelkedik a vérnyomásuk. Ezek kezelésére nem feltétlenül szükséges az első pillanatban gyógyszerekhez nyúlni, hiszen vannak természetes megoldások, melyek mellékhatások nélkül hatásosan csökkenthetik a megemelkedett értéket.

1 Fűszer növények: Az oregáno az olasz konyha egyik alapvető fűszere, ám napjainkban már a legtöbb hazai konyhában is felfedezhető ez a növény. Kellemes íze mellett, híres vérnyomás csökkentő tulajdonságáról is, melyért a carvacrol nevű vegyület a felelős. Az oregáno mellett, a bazsalikomot is érdemes sűrűn fogyasztani. Ellenáll a stressz káros hatásainak, élénkíti a vérkeringést, erősíti az immunrendszert és emellett csökkenti a vérnyomást is.

news_7766_bazsalikom_cikk

2. Teák: Az orvosi macskagyökér (valeriána), nyugtató és izomlazító hatása mellett veszi fel a harcot a magas vérnyomással. Ha nem csak alkalmanként, hanem rendszeresen fogyasztjuk, élvezhetjük immunvédő és méregtelenítő hatásait is. A levendula fő hatása a nyugtatás. Eközben azonban nem csak az idegrendszert és vele együtt testünket lazítja el, hanem az érrendszert is, így jótékony hatása van a vérnyomásra is.

tumblr_nahqzmXr0r1s18fy7o1_500

3. Régi praktika: A fokhagyma jótékony hatásaival nagyon rég tisztában vannak az emberek. Első számú szerepet töltött be a népi gyógymódok között is, hiszen rengeteg "nyavalyára" alkalmazható. Megakadályozza az érszűkületet, szabályozza a koleszterin szintet, jól bevethető gyomorpanaszokra, méregtelenítésre, tisztításra is alkalmazható és természetesen a magas vérnyomás csökkentésére is.

fokhagyma

(forrás: jóportál.hu)

Hozzászólások

A laptop és a barátság bánta az árpilisi tréfát

A laptop és a barátság bánta az árpilisi tréfát

Tíz bolondok napi tréfa, ami rosszul sült el.

Fontos dolgot árul el rólad, hogy hány kutyát látsz a képen

Fontos dolgot árul el rólad, hogy hány kutyát látsz a képen

Mire van most a legnagyobb szükséged?

Ezt teheted annak érdekében, hogy ne boruljon fel a belső ritmusod az óraátállítás miatt

Ezt teheted annak érdekében, hogy ne boruljon fel a belső ritmusod az óraátállítás miatt

Így vészeld át az óraátállítás negatív hatásait!

Lelki szükséglet-teszt

Lelki szükséglet-teszt

Válassz egy lapot, majd olvasd el, hogy most mire van szüksége a lelkednek!

Virág-teszt

Virág-teszt

Rólad mit árul el a képen először megpillantott virág?

Életbölcsességek, amik neked is segíthetnek

Életbölcsességek, amik neked is segíthetnek

Ismerd meg egy idős férfi életleckéit!

Nézz szembe a legnagyobb félelmeddel!

Nézz szembe a legnagyobb félelmeddel!

Ez a teszt segít felismerni azt, amitől a legjobban tartasz.

Ebből a tesztből kiderül, hogy mennyire állsz közel a természethez

Ebből a tesztből kiderül, hogy mennyire állsz közel a természethez

Ha választasz egy képet, akkor megkapod a neked szóló elemzést.

Ezt teheted a kávéfüggőség ellen

Ezt teheted a kávéfüggőség ellen

Így csökkentheted a napi adagodat!

Tévhitek a tetoválásról

Tévhitek a tetoválásról

Ezeket a dolgokat sokan rosszul tudják a tetoválásról.

http://ujhazak.com