Vérnyomás csökkentés természetesen? Lehetséges!

Napjainkban a felnőtt emberek túl nyomó része magas vérnyomással küzd. Ha te is közéjük tartozol, tudd meg hogyan segíthetsz magadon, természetes megoldásokkal! 

A magas vérnyomás számos betegség kísérő tüneteként is jelentkezhet. Ezek kivizsgálását és kezelését mindenképpen orvosra kell bízni. Azonban egészséges emberekkel is előfordul, hogy időnként látszólag minden ok nélkül megemelkedik a vérnyomásuk.
Ezek kezelésére nem feltétlenül szükséges az első pillanatban gyógyszerekhez nyúlni, hiszen vannak természetes megoldások, melyek mellékhatások nélkül hatásosan csökkenthetik a megemelkedett értéket.

1 Fűszer növények: Az oregáno az olasz konyha egyik alapvető fűszere, ám napjainkban már a legtöbb hazai konyhában is felfedezhető ez a növény. Kellemes íze mellett, híres vérnyomás csökkentő tulajdonságáról is, melyért a carvacrol nevű vegyület a felelős. Az oregáno mellett, a bazsalikomot is érdemes sűrűn fogyasztani. Ellenáll a stressz káros hatásainak, élénkíti a vérkeringést, erősíti az immunrendszert és emellett csökkenti a vérnyomást is.

news_7766_bazsalikom_cikk

2. Teák: Az orvosi macskagyökér (valeriána), nyugtató és izomlazító hatása mellett veszi fel a harcot a magas vérnyomással. Ha nem csak alkalmanként, hanem rendszeresen fogyasztjuk, élvezhetjük immunvédő és méregtelenítő hatásait is. A levendula fő hatása a nyugtatás. Eközben azonban nem csak az idegrendszert és vele együtt testünket lazítja el, hanem az érrendszert is, így jótékony hatása van a vérnyomásra is.

tumblr_nahqzmXr0r1s18fy7o1_500

3. Régi praktika: A fokhagyma jótékony hatásaival nagyon rég tisztában vannak az emberek. Első számú szerepet töltött be a népi gyógymódok között is, hiszen rengeteg "nyavalyára" alkalmazható. Megakadályozza az érszűkületet, szabályozza a koleszterin szintet, jól bevethető gyomorpanaszokra, méregtelenítésre, tisztításra is alkalmazható és természetesen a magas vérnyomás csökkentésére is.

fokhagyma

(forrás: jóportál.hu)

Hozzászólások


A statisztikák szerint egyre több a problémás gyerek - ki lehet a felelős?

A statisztikák szerint egyre több a problémás gyerek - ki lehet a felelős?

A számok szerint egyre több a problémás gyermek az oktatási rendszerben.

„Apám halála a bizonyíték, hogy az ördög is halandó” – áll a rendhagyó nekrológban

„Apám halála a bizonyíték, hogy az ördög is halandó” – áll a rendhagyó nekrológban

Egy texasi nő csupa negatív dolgot sorolt fel az elhunyt apjáról.

Szemöldök növesztés otthon

Szemöldök növesztés otthon

Ha nem elég dús, tegyél ellene

Ezen ponton vágjuk el a gyümölcsfa ágát – videó

Ezen ponton vágjuk el a gyümölcsfa ágát – videó

Még ha a végét nem is látjuk, de a tél vége felé igyekszünk.

Mutasd az ujjlenyomatod, megmondom ki vagy!

Mutasd az ujjlenyomatod, megmondom ki vagy!

Nem csak a rendőrségi nyomozásban fontos az ujjlenyomat.

Idén a Jászai Mai tér ikonikus platánja versenyez az Év Fája címért - a Te szavazatod is döntő lehet!

Idén a Jászai Mai tér ikonikus platánja versenyez az Év Fája címért - a Te szavazatod is döntő lehet!

Idén két fára is leadhatják a voksukat a szavazók, az európai Év Fája című versenyen.


A legfurcsább jógatípusok

A legfurcsább jógatípusok

Alaposan megváltozott a jógáról alkotott képünk az elmúlt években.

Befagyott a világ legmélyebb tava is - Bajkál-tó a jég fogságában

Befagyott a világ legmélyebb tava is - Bajkál-tó a jég fogságában

A világ legmélyebb tavát sem kímélte a fagy, gyönyörű képek készültek a jeges Bajkál-tóról.

Ez a különbség a baktériumok és a vírusok között - tudományos összefoglaló humorosan, ám szakszerűen a Zállatorvostól (videó)

Ez a különbség a baktériumok és a vírusok között - tudományos összefoglaló humorosan, ám szakszerűen a Zállatorvostól (videó)

Kíváncsi vagy mi a különbség a bacik és a vírusok között? A Zállatorvos most elmeséli neked!

Házi gyömbér szirup - amivel könnyebben átvészeled az influenza szezont

Házi gyömbér szirup - amivel könnyebben átvészeled az influenza szezont

A statisztikák szerint hétről hétre növekszik az influenzás megbetegedések száma.

http://ujhazak.com