Zárd le és indíts tiszta lappal - Így vágj neki a 2017-es esztendőnek

Engedd el, ami visszahúz és fogadalmak helyett készíts terveket! 


Alig van másnak akkora kultusza az Új Év küszöbén, mint a fogadalmak tételének.Noha a felmérések szerint, a társadalom 80%-a képtelen betartani ezeket az ígéreteket, mégis minden évben újra és újra megteszik.De mi lenne ha most megtörnénk ezt az ördögi kört és ahelyett, hogy felesleges köröket futnánk, tényleg tennénk azért, hogy ez az év igazán nagy változásokat hozzon?Hiszen hiába változnak a naptárban a számok, ha mi magunk nem cselekszünk tudatosan, akkor agyon is ütöttük az egészet. 



1 Fogadalmak helyett, inkább tervezz. Ehhez azonban szükséges az, hogy tered legyen.Kell a hely a sok új ötletnek, elképzelésnek, de ez csak akkor fog el férni, ha nem szorítja ki a sok negatív emlék, melyeket az elmúlt esztendőkből hordozol magaddal.
Ahhoz, hogy tiszta lappal tudj indítani, le kell zárni és elengedni mindent, ami a múlttal kapcsolatos.Fogj egy papír lapot, vagy nyiss meg egy új lapot a Word-ben és válaszolj a következő kérdésekre:

Milyen kudarcok történtek velem a tavalyi évben?Miket tanultam ezekből?
Milyen sikereket értem el?Miket tanultam belőlük? 
Miket tanultam meg magammal kapcsolatban?
Milyen kapcsolatok zárultak le?Miket tanultam ezekből?
Milyen új kapcsolatok születtek?Milyen hatással voltak rám ezek az emberek? 
Mi az amit nem sikerült befejeznem?Valóban vágyok erre, vagy csak kényszerből teszem? 
Mik azok a kapcsolatok, élmények, tárgyak, elképzelések, amik már nem passzolnak a jelenlegi énemhez? 

Ha megválaszoltad a kérdéseket, sokkal jobb rálátást kapsz az elmúlt évedről.
Némi elmélkedés és összegzés után pedig el is engedheted őket.Elengedni úgy tudsz bármit, hogy elfogadod, hogy így alakult.Nem lovagolsz többé rajta.Leteszed és mész tovább előre.Ha bármikor az eszedbe is jut, akkor sem időzöl el rajtuk, mert tudod, hogy már elMÚLTak. 

2 Ezután vegyél egy mély levegőt, ezennel készen állsz az új évre! A következő kérdések segítségével könnyebben megtudod tervezni és megtudod fogalmazni, hogy mit is vársz ettől az egy évtől.Törekedj rá, hogy elsősorban olyan célokat tűzz ki, amiket valóban meg lehet valósítani egy éven belül.Ha több időt venne igénybe, akkor egyszerűen tüntesd fel mellette, hogy idén a kezdőlépéseket fogod megtenni az ügyben.Készíts egy kívánság listát is, ahová olyan dolgokat írsz fel, melyeket szívesen átélnél, vagy megkapnál idén, használd a fantáziád! 

Miket szeretnék elérni a munkámban?/ Milyen új munkahelyet szeretnék? 
Milyen új tudással szeretném bővíteni a repertoáromat? 
Milyen hobbival szeretnék foglalkozni? 
Mit szeretnék elérni a párkapcsolatomban? 
Mit szeretnék elérni a kapcsolataimban? 
Miben szeretném fejleszteni magam? 
Milyen élményekben szeretnék részt venni? 
Milyen változásokat fogok bevezetni az életmódomban? 
Mit fogok idén megtenni az álmom megvalósításának érdekében? 

Ha további ötleteid vannak a kérdések terén, akkor tegyél hozzá bátran, de kérdések nélkül is leírhatod az elképzeléseidet.Legyél idén tudatosabb, bátrabb.Járj nyitott szemmel és vedd észre a lehetőségeket, amik hozzá vezetnek az álmaid megvalósulásához! 


(forrás: bien, éviránytű)

Hozzászólások


A legfurcsább jógatípusok

A legfurcsább jógatípusok

Alaposan megváltozott a jógáról alkotott képünk az elmúlt években.

Befagyott a világ legmélyebb tava is - Bajkál-tó a jég fogságában

Befagyott a világ legmélyebb tava is - Bajkál-tó a jég fogságában

A világ legmélyebb tavát sem kímélte a fagy, gyönyörű képek készültek a jeges Bajkál-tóról.

Ez a különbség a baktériumok és a vírusok között - tudományos összefoglaló humorosan, ám szakszerűen a Zállatorvostól (videó)

Ez a különbség a baktériumok és a vírusok között - tudományos összefoglaló humorosan, ám szakszerűen a Zállatorvostól (videó)

Kíváncsi vagy mi a különbség a bacik és a vírusok között? A Zállatorvos most elmeséli neked!

Házi gyömbér szirup - amivel könnyebben átvészeled az influenza szezont

Házi gyömbér szirup - amivel könnyebben átvészeled az influenza szezont

A statisztikák szerint hétről hétre növekszik az influenzás megbetegedések száma.

Táplálkozási tévhitek, mítoszok

Táplálkozási tévhitek, mítoszok

Mikrobák, mítoszok, vízivás, orrvérzés

Az Őrségi Népi Műemlékegyüttes is hóba borult - kifehéredett a skanzen

Az Őrségi Népi Műemlékegyüttes is hóba borult - kifehéredett a skanzen

Szalafő-Pityerszeren is beköszöntött a havazás, még szebbé varázsolta a skanzent.


Tűzifát hasogatott Kereki Polgármestere, segítve a betegeskedő idős nénit

Tűzifát hasogatott Kereki Polgármestere, segítve a betegeskedő idős nénit

Ember és segítség híján a polgármester hasogatott tűzifát egy idős néninek.

Használd ki a mínuszokat - készíts te is buborékfújóval jéggömböt

Használd ki a mínuszokat - készíts te is buborékfújóval jéggömböt

Ha nincs elég hó ahhoz, hogy egy igazi hócsatát vívjatok, akkor készítsetek jégbuborékokat!

Madár uzsi stílusosan - készíts egyedi eledel koszorút (videó)

Madár uzsi stílusosan - készíts egyedi eledel koszorút (videó)

Ha te is fontosnak tartod, hogy legyen némi eledele a kismadaraknak a hideg időszakban is, akkor készíts egyedi élelem koszorút, a videó segítségével!

Visszatekintő - képekben a Dámszarvasok szerelmi története

Visszatekintő - képekben a Dámszarvasok szerelmi története

A dámszarvasok párzási időszaka október elejétől, november végéig tart.

http://ujhazak.com