Az örök fiatalság titka egy shaolin szerzetes szerint

Érdemes megfogadni Shifu Yan Lei útmutatását.Shifu Yan Lei shaolinAz életben csak abban lehetünk biztosak, hogy megszületünk, majd egyszer meghalunk, ám az nem mindegy, hogy milyen idősen hagyjuk itt a földi létet. Az örök élet egyelőre csak fikciókban létezik, emiatt sokan, sokféleképpen szeretnének rájönni, hogy hogyan őrizhetnék meg a fiatalságukat.

Shifu Yan Lei shaolin szerzetes szerint csak tíz aranyszabályt kell betartanunk ahhoz, hogy sokáig élvezhessük a fiatalságot.

1. Amennyiben mindig a fizikai gyakorlatokra helyezzük a hangsúlyt, és nem meditálunk, akkor elveszítjük az egyensúlyt, ami türelmetlenséghez vezet.
Ezzel elveszítjük a testünk 50 százalékát, a jint.

2. Ne gondolkodjunk túl sokat, mert ezzel az agy rengeteg energiát elpazarol, ami negatívan hat az egészségre, tehát öregebbnek látszunk, mint vagyunk.

3. A shaolin kung fu mindent megad, amire a testnek és a léleknek szüksége lehet, hiszen az edzés célja az, hogy a jin és a jang egyensúlyba kerüljön. Az edzés időtartalma nem számít, mert az a fontos, hogy tudjuk, hogy mire van szüksége a testnek.

4. Próbáljuk meg uralni a boldogságot, mert károsíthatjuk az energiáinkat, ha elveszítjük az irányítást.Shifu Yan Lei shaolin 25. Ne aggódjunk túl sokat, ne legyünk dühösek, mert ezekkel károsítjuk a beleinket, májunkat.

6. Ne beszéljünk túl sokat, hanem cselekedjünk, mert rengeteg ember csak beszél, de nem cselekszik.

7. Mindegy, hogy mit csinálunk, mert a lényeg az, hogy lassan tegyük, hiszen az, aki lassan jár, tovább él.

8. Amennyiben számítógép előtt dolgozunk, akkor 40 percenként tartsunk 10 perc szünetet, mert nem tesz jót a szemnek, a belső szerveknek és a léleknek, ha hosszú ideig nézünk.

9. Amikor táplálkozunk, akkor ne együnk túl sokat. Ha úgy érezzük, hogy teleettük magunkat, akkor azzal a lépünket károsítjuk. Amennyiben újra éhesek leszünk, akkor együnk egy újabb, kisebb adagot.

10. Ha soha nem végzünk fizikai munkát, csak meditálunk, illetve puhány módon edzünk, akkor a jang energiát vonjuk meg magunktól.

(Forrás: szeretlekmagyarorszag.hu)

Hozzászólások


Beth Eckert megrázó vallomása az illuminátusok belső világáról

Beth Eckert megrázó vallomása az illuminátusok belső világáról

A titkos társaság fogságában nőtt fel a nő, akinek sikerült megszöknie.

Tudd meg, hogy mi hal meg és születik újjá a közeljövőben az életedben!

Tudd meg, hogy mi hal meg és születik újjá a közeljövőben az életedben!

Az átalakulás, a halál és az újjászületés istennője szembesít a válasszal.

A fekete kutyák legendája

A fekete kutyák legendája

Hét elképesztő történet a sötét színű ebekről.

Készülj fel, mert különleges dátum lesz 2017. május 24-e!

Készülj fel, mert különleges dátum lesz 2017. május 24-e!

Carl Johan Calleman, a maja naptár szakértője kifejtette, hogy nem világvégét, hanem mást „jövendöl” meg az ősi kalendárium.

Az ősi kínai művészet öt tippje, ha baj van a pénzügyekkel

Az ősi kínai művészet öt tippje, ha baj van a pénzügyekkel

Semmibe se kerül a blokkolt energiacsatornák megnyitása, ugyanis csak követnünk kell az alábbi útmutatást.

Koldus Csontvázzal találkozhatunk Prágában

Koldus Csontvázzal találkozhatunk Prágában

Híres városok, híres szellemtörténetei.


Az angyalok nem földönkívüliek

Az angyalok nem földönkívüliek

Tíz fontos dolog, amit érdemes tudni a mennybéli teremtményekről.

A mennybe vezető utat fotózták le a közlekedési balesetnél?

A mennybe vezető utat fotózták le a közlekedési balesetnél?

A családtagok szerint nem képhiba, vagy optikai csalódás a képen látható jelenség.

Szellemek lakják a romantikus Velencét

Szellemek lakják a romantikus Velencét

Ismerd meg az olasz város sötét, misztikummal teli oldalát!

Milyen boldogsággal telik meg a szíved nyáron?

Milyen boldogsággal telik meg a szíved nyáron?

Az egészség, a hit vagy a pénz fog boldoggá tenni?

http://ujhazak.com