Az örök fiatalság titka egy shaolin szerzetes szerint

Érdemes megfogadni Shifu Yan Lei útmutatását.Shifu Yan Lei shaolinAz életben csak abban lehetünk biztosak, hogy megszületünk, majd egyszer meghalunk, ám az nem mindegy, hogy milyen idősen hagyjuk itt a földi létet. Az örök élet egyelőre csak fikciókban létezik, emiatt sokan, sokféleképpen szeretnének rájönni, hogy hogyan őrizhetnék meg a fiatalságukat.

Shifu Yan Lei shaolin szerzetes szerint csak tíz aranyszabályt kell betartanunk ahhoz, hogy sokáig élvezhessük a fiatalságot.

1. Amennyiben mindig a fizikai gyakorlatokra helyezzük a hangsúlyt, és nem meditálunk, akkor elveszítjük az egyensúlyt, ami türelmetlenséghez vezet.
Ezzel elveszítjük a testünk 50 százalékát, a jint.

2. Ne gondolkodjunk túl sokat, mert ezzel az agy rengeteg energiát elpazarol, ami negatívan hat az egészségre, tehát öregebbnek látszunk, mint vagyunk.

3. A shaolin kung fu mindent megad, amire a testnek és a léleknek szüksége lehet, hiszen az edzés célja az, hogy a jin és a jang egyensúlyba kerüljön. Az edzés időtartalma nem számít, mert az a fontos, hogy tudjuk, hogy mire van szüksége a testnek.

4. Próbáljuk meg uralni a boldogságot, mert károsíthatjuk az energiáinkat, ha elveszítjük az irányítást.Shifu Yan Lei shaolin 25. Ne aggódjunk túl sokat, ne legyünk dühösek, mert ezekkel károsítjuk a beleinket, májunkat.

6. Ne beszéljünk túl sokat, hanem cselekedjünk, mert rengeteg ember csak beszél, de nem cselekszik.

7. Mindegy, hogy mit csinálunk, mert a lényeg az, hogy lassan tegyük, hiszen az, aki lassan jár, tovább él.

8. Amennyiben számítógép előtt dolgozunk, akkor 40 percenként tartsunk 10 perc szünetet, mert nem tesz jót a szemnek, a belső szerveknek és a léleknek, ha hosszú ideig nézünk.

9. Amikor táplálkozunk, akkor ne együnk túl sokat. Ha úgy érezzük, hogy teleettük magunkat, akkor azzal a lépünket károsítjuk. Amennyiben újra éhesek leszünk, akkor együnk egy újabb, kisebb adagot.

10. Ha soha nem végzünk fizikai munkát, csak meditálunk, illetve puhány módon edzünk, akkor a jang energiát vonjuk meg magunktól.

(Forrás: szeretlekmagyarorszag.hu)

Hozzászólások


Az angyalok szeretetét érezhetjük, ha a mélyponton is érnek kellemes meglepetések

Az angyalok szeretetét érezhetjük, ha a mélyponton is érnek kellemes meglepetések

Öt jele annak, hogy milyen kiváltságokkal jár az angyali szeretet.

Sátánista bűncselekmények

Sátánista bűncselekmények

Zavart emberek, akik azért gyilkoltak, mert azt hitték, hogy egyességet kötöttek az ördöggel.

A japánok a mai napig hisznek az ókami létezésében

A japánok a mai napig hisznek az ókami létezésében

Öt misztikus teremtmény, amelynek valódiságában senki sem kételkedik.

Cukumogamik, a varázstárgyak szelleme

Cukumogamik, a varázstárgyak szelleme

A japán folklór szerint életre kelhetnek a tárgyak a 100. évük után.

Már a születésünk előtt megterveztük az egész életünket?

Már a születésünk előtt megterveztük az egész életünket?

Az összes tanulmány azt bizonyítja, hogy minden újjászületés egy tervvel kezdődik.

12 angyal segít megtalálni a helyes irányt

12 angyal segít megtalálni a helyes irányt

Válasszunk egy lapot, ha égi útmutatásra van szükségünk néhány kérdésben!


Különleges képességei lehetnek a gyereknek, ha furcsa dolgokat rajzol

Különleges képességei lehetnek a gyereknek, ha furcsa dolgokat rajzol

Jelek, amelyek arra utalhatnak, hogy nem mindennapi plusszal született a csemeténk.

Mennyire tartjuk fontosnak a húsvéti hagyományokat?

Mennyire tartjuk fontosnak a húsvéti hagyományokat?

Mekkora befolyással vannak az életünkre az ünnepi szokások?

A jövőbe enged bepillantást a személyes ösvényünk

A jövőbe enged bepillantást a személyes ösvényünk

Olasz pszichológuscsoport állította össze az alábbi tesztet, ami sokat elmond a személyiségünkről és a jövőnkről.

Húsvéti babonák, amikre nagyon figyeljünk oda, különben ugrik a jó szerencsénk!

Húsvéti babonák, amikre nagyon figyeljünk oda, különben ugrik a jó szerencsénk!

Bőséget, szerelmet és Fortuna kegyét biztosíthatjuk be, ha komolyan vesszük az alábbi harminc babonát.

http://ujhazak.com