Az örök fiatalság titka egy shaolin szerzetes szerint

Érdemes megfogadni Shifu Yan Lei útmutatását.Shifu Yan Lei shaolinAz életben csak abban lehetünk biztosak, hogy megszületünk, majd egyszer meghalunk, ám az nem mindegy, hogy milyen idősen hagyjuk itt a földi létet.Az örök élet egyelőre csak fikciókban létezik, emiatt sokan, sokféleképpen szeretnének rájönni, hogy hogyan őrizhetnék meg a fiatalságukat.

Shifu Yan Lei shaolin szerzetes szerint csak tíz aranyszabályt kell betartanunk ahhoz, hogy sokáig élvezhessük a fiatalságot.

1. Amennyiben mindig a fizikai gyakorlatokra helyezzük a hangsúlyt, és nem meditálunk, akkor elveszítjük az egyensúlyt, ami türelmetlenséghez vezet.
Ezzel elveszítjük a testünk 50 százalékát, a jint.

2. Ne gondolkodjunk túl sokat, mert ezzel az agy rengeteg energiát elpazarol, ami negatívan hat az egészségre, tehát öregebbnek látszunk, mint vagyunk.

3. A shaolin kung fu mindent megad, amire a testnek és a léleknek szüksége lehet, hiszen az edzés célja az, hogy a jin és a jang egyensúlyba kerüljön.Az edzés időtartalma nem számít, mert az a fontos, hogy tudjuk, hogy mire van szüksége a testnek.

4. Próbáljuk meg uralni a boldogságot, mert károsíthatjuk az energiáinkat, ha elveszítjük az irányítást.Shifu Yan Lei shaolin 25. Ne aggódjunk túl sokat, ne legyünk dühösek, mert ezekkel károsítjuk a beleinket, májunkat.

6. Ne beszéljünk túl sokat, hanem cselekedjünk, mert rengeteg ember csak beszél, de nem cselekszik.

7. Mindegy, hogy mit csinálunk, mert a lényeg az, hogy lassan tegyük, hiszen az, aki lassan jár, tovább él.

8. Amennyiben számítógép előtt dolgozunk, akkor 40 percenként tartsunk 10 perc szünetet, mert nem tesz jót a szemnek, a belső szerveknek és a léleknek, ha hosszú ideig nézünk.

9. Amikor táplálkozunk, akkor ne együnk túl sokat.Ha úgy érezzük, hogy teleettük magunkat, akkor azzal a lépünket károsítjuk.Amennyiben újra éhesek leszünk, akkor együnk egy újabb, kisebb adagot.

10. Ha soha nem végzünk fizikai munkát, csak meditálunk, illetve puhány módon edzünk, akkor a jang energiát vonjuk meg magunktól.

(Forrás: szeretlekmagyarorszag.hu)

Hozzászólások


Horrorfilmek 2017

Horrorfilmek 2017

Tizenhárom borzongató alkotás a következő évi moziprogramból.

Min változtassunk 2017-ben?

Min változtassunk 2017-ben?

Ha még nem tudjuk, hogy mit fogadjunk meg az új esztendőben, akkor a erdei fa-teszt segítséget nyújthat.

Mi vár ránk télen?

Mi vár ránk télen?

A születésünk dátuma elárulja, hogy mire számíthatunk a következő hónapokban.

Szellemet fotóztak a Crathes Kastélyban (Kép)

Szellemet fotóztak a Crathes Kastélyban (Kép)

Mosolygós családi emléknek indult a fénykép, amin két szellem jelent meg.

Párhuzamos világok magyarázzák a reinkarnációt és az időutazást?

Párhuzamos világok magyarázzák a reinkarnációt és az időutazást?

Ha léteznek más dimenziók, akkor miért nem látjuk őket, és vajon ez lehetne a megoldás a időutazásra, jóslásra, reinkarnációra?

Angyalok mentették meg a brit katonákat a németektől az első világháborúban?

Angyalok mentették meg a brit katonákat a németektől az első világháborúban?

Arthur Machen szerint egy katona imája után jelentek meg a rejtélyes alakok.


Erkölcsi kérdés, hogy higgyen-e a gyerek a Mikulásban

Erkölcsi kérdés, hogy higgyen-e a gyerek a Mikulásban

A legújabb tanulmányok szerint káros, ha mítoszokat mesélünk a lurkóknak.

Az angyalokkal kapcsolatos legnagyobb tévhitek

Az angyalokkal kapcsolatos legnagyobb tévhitek

Tisztázzunk pár dolgot az égiekkel kapcsolatban!

Bram Stoker Drakula című műve felfedi, hogy mire vágyik a sötét oldalunk

Bram Stoker Drakula című műve felfedi, hogy mire vágyik a sötét oldalunk

Robert M. Place készítette el a Vámpír Tarot kártyát, amihez az író karaktereit és mítoszát használta fel.

Jósoljuk meg, hogy mi vár ránk 2017-ben!

Jósoljuk meg, hogy mi vár ránk 2017-ben!

Odin mágikus karkötője elárulja, hogy mire kell felkészülnünk a következő évben.

http://ujhazak.com