Nyerjünk energiát!

Melyik testrészünkre fordítsunk nagyobb hangsúlyt annak érdekében, hogy a stressz ne tegye tönkre a testünket és a lelkünket?horoscoA rohanó életmódunk miatt rengeteg feszültség ér nap, mint nap, ennek pedig súlyos egészségkárosító hatása lehet, ha nem teszünk ellene semmit, hiszen a stressz testileg és lelkileg is tönkreteszi az embert.

Ha nem, akarunk ennek az áldozatául esni, akkor érdemes figyelembe vennünk a csillaggyógyászatot, amely alapján minden csillagjegyhez tartózik egy testrész, amire jobban oda kell figyelnünk azért, hogy sok-sok pozitív energiával vehessük fel a harcot a mindennapos nehézségek ellen.

Kos: Az orrunk segíthet a legtöbbet abban, hogy megnőjön az energiaszintünk.Amennyiben van rá lehetőségünk, akkor a hétvégét töltsük a friss levegőn.Szívjuk magunkba a virágok, a föld, a természet illatát.Ha otthon maradunk, akkor egy illóolajos fürdő, főleg a levendula segít a stressz oldásában.

Bika: A nyakon keresztül lehet minket igazán feltölteni energiával, ezért minden reggel és este végezzünk nyakkörzést, nyújtást.Ha van párunk, akkor kérjük meg, hogy masszírozza át a nyakunkat.Emellett figyeljünk a párnánkra, mert az egész gerincoszlopot károsíthatja, ha túl magasan van a fejünk, amikor alszunk.

Ikrek: A vidéki levegő segíthet rajtunk a legtöbbet.
Lélegezzünk mélyeket, ürítsük ki a tüdőnket, és ezzel együtt űzzük el a negatív gondolatokat.Amennyiben nem tudunk kimenni az erdőbe, akkor jógázzunk, mert ezzel megtanulhatjuk a helyes légzést, ami a testre és a lélekre is pozitívan hat.A meditáció lényege az oxigénben gazdag levegő áramoltatása.nordicwalking01Rák: A gyomrunkra kell nagyon odafigyelnünk.Ha szeretnénk több energiát, akkor mellőzzük a nehéz ételek fogyasztását, és együnk sok gyümölcsöt, zöldséget.Emellett igyunk sok folyadékot, amiért az emésztőrendszerünk lesz hálás.
Ha kevesebb kalóriával bombázzuk a szervezetünket, akkor energikusabban tölthetjük a mindennapokat.

Oroszlán: A szívünk a legfontosabb tesztrészünk a csillaggyógyászat szerint, ezért kardió edzést kell beiktatnunk a napirendünkbe.Az ilyenfajta mozgás nem csak a testnek, hanem a léleknek is jót tesz főleg akkor, ha például a szabadban futunk, biciklitúrára indulunk, úszunk, esetleg a kedvenc zenénk hallgatása közben, gyors ütemben sétálunk.

Szűz: A szaunától, vagy egy hideg-meleg váltózuhanytól jöhetünk igazán formába, ugyanis a vérkeringésünket kell felpezsdíteni ahhoz, hogy több legyen az energiánk.Emellett a bőrradírozás és a sok folyadék, lehetőleg tiszta víz fogyasztása is segít.

Mérleg: A csillaggyógyászat alapján a gerincünkre kell nagyon odafigyelnünk.Ha ülőmunkát végzünk, akkor tudjuk, hogy milyen nagy a terhelés éri a testnek ezt a részét.Adjunk esélyt a gerinctornának, a magas sarkú cipőt próbáljuk minél kevesebbszer felvenni, az irodai széket pedig cseréljük háttámla nélkülire.

Skorpió: A belek egészségére kell odafigyelnünk.Amennyiben a lerakódott salakanyag nem képes távozni, akkor az belülről fertőzi a szervezetet.Indiában évezredek óta létezik az a gyakorlat, amely különböző jógagyakorlatok és langyos víz fogyasztásával éri el a belek természetes tisztítását.Ha ezt kihagynánk, akkor a nehéz ételek kerülésével és joghurt fogyasztással érhetjük el a megfelelő hatást.dieta-talNyilas: A combok és a fenék erősítéséből nyerhetünk plusz energiát, ezért legyen mindennapos program, hogy ezt a két izomcsoportot tornáztatjuk.Ehhez remek megoldás, ha lift helyett lépcsőzünk, vagy két megállóval korábban leszállunk a tömegközlekedési járműről, és lesétáljuk a távot.

Bak: A bőrünket kell kívülről, belülről megtisztítanunk, ha több energiára van szükségünk.Jó ötlet, ha szaunázunk, mert ezzel kiizzadjuk a méreganyagokat, a bőr pedig üdébb lesz.A napfénytől sok D-vitamint kapunk, de azért óvjuk a bőrünket a káros sugaraktól!

Vízöntő: Nagyon vigyázzunk a látásunkra!Ha kontaktlencsét viselünk, akkor néha pihentessük a szemünket, vagy használjunk inkább szemüveget.Jó ötlet, ha szemborogatást készítünk, illetve alaposan aludjuk ki magunkat.Amennyire lehet, kerüljük a monitorokat, együnk sok répát, és vegyünk megfelelő UV védelmet nyújtó napszemüveget.

Halak: A lábainknak jár a kényeztetés, ha sok energiát szeretnénk nyerni.Ehhez remek megoldás az otthoni pedikűr, a bőrkeményedés eltávolítása, egy talpmasszázs, lábfürdő, lábpakolás.Cipők közül a lapos, kényelmes lábbeliket válasszuk!

(Forrás: noiportal.hu)

Hozzászólások


Pillantsunk bele a következő életünkbe!

Pillantsunk bele a következő életünkbe!

Lessük meg a reinkarnációs utunk következő állomását az indiai istenek segítségével!

Kíméletlen szembesítés a legrosszabb tulajdonságainkkal

Kíméletlen szembesítés a legrosszabb tulajdonságainkkal

Mi a legellenszenvesebb a csillagjegyekben?

Mérföldkövek 2017-ben

Mérföldkövek 2017-ben

A változás évében új ajtók nyílhatnak meg előttünk.

Az ősi cigány nők vélekedése az emberek személyiségéről

Az ősi cigány nők vélekedése az emberek személyiségéről

Romaszimbólumokon keresztül tudhatjuk meg, hogy mit gondoltak rólunk a cigány asszonyok.

Milyen mozgásformát válasszunk 2017-ben?

Milyen mozgásformát válasszunk 2017-ben?

A csillagjegyünk segít, ha nem tudjuk, hogy melyik sporttal őrizzük meg az egészségünket.

Tündérhoroszkóp 2017

Tündérhoroszkóp 2017

Melyik tündérkirálynő lesz a segítségére az egyes csillagjegyeknek?


Csodatévő szentek támogatnak 2017-ben

Csodatévő szentek támogatnak 2017-ben

Melyik bajnok lesz a személyes jótevőnk?

Az olaszok szerint ez vár ránk 2017-ben a szerelem terén

Az olaszok szerint ez vár ránk 2017-ben a szerelem terén

Csendes, romantikus vagy viharos évre számíthatunk?

A cigánykártya üzenete 2017-re

A cigánykártya üzenete 2017-re

Mire figyeljünk a következő tizenkét hónapban?

Hogyan változhat meg az életünk 2026-ig?

Hogyan változhat meg az életünk 2026-ig?

A következő évtized csillagászati jelenségei miatt minden csillagjegy jelentős átváltozáson eshet át.

http://ujhazak.com