• -6 ℃ / 2 ℃

Tanácsok, hogy jó legyen a közérzetünk

A csillagjegyünkből kiderül, hogy mitől érezhetjük jobban magunkat a bőrünkben.realaxA munka, stressz, folyamatos nyüzsgés mindenki szervezetét megviseli.Ha pedig nem fordítunk kellően elegendő időt magunkra, a pihenésre, kikapcsolódásra, akkor a szervezetünk bosszút áll rajtunk, egészségügyi problémák formájában.

Ezt a következményt azzal védhetjük ki a legegyszerűbben, ha teszünk a jó közérzetért.Most azt deríthetjük ki a horoszkópunkból, hogy a csillagjegyünk alapján, mit érdemes kipróbálnunk azért, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben.

Kos:
Capoeira: Jellemző ránk, hogy mindig tele vagyunk energiával, emiatt elengedhetetlen számunkra a mozgás.Próbáljuk ki a capoeirát, mert a tánc és küzdősport keveréke remekül megizzaszt!

Egészséges tincsek: Forraljunk fel 200 ml csalánteát, majd hagyjuk 8 percig állni.Ha letelt az idő, akkor adjunk hozzá 3 evőkanál almaecetet.Amikor langyosra hűlt, akkor masszírozzuk a hajunkba!Ne öblítsük ki!A végeredmény ragyogó hajkorona lesz.

Masszázs: Legyen bármilyen zsúfolt a napirendünk, mindenképpen találjunk időt a pihenésre, amivel megelőzhetjük a stresszt.Egy körömvirág-olajos testmasszázs kiválóan ellazítja az izmokat.

Serkentő illat: Szerezzünk koriander és eukaliptusz illóolajat, mert ezek fokozzák az éberséget, növelik a koncentrálóképességet.

Bika:
Pilates: Nagyon sokra tartjuk az élvezeteket, emiatt a mozgásban is az érdekel, hogy jól érezzük magunkat közben.A legjobban a lazító sportágakat szeretjük, így például a jógát és a pilatest.

Bőrápoló iszap: Megelőzhetjük a nyak lemerevedését a gyógyiszappakolással, ami a bőrt is tisztítja.A pakolást úgy készítsük el, hogy egy evőkanál gyógyiszapot keverjünk össze egy teáskanál mandulaolajjal!A keveréket vigyük fel a bőrünkre, hagyjuk megszáradni, végül mossuk le.

Léleksimogató fürdő: Engedjünk egy kád rózsaillatú fürdővizet, majd merüljünk el, és hosszan élvezzük a bőrünk és lelkünk kényeztetését!

Elbűvölő aromák: Az édeskömény, a pacsuli és a szantálfa illat serkenti az állóképességet.

maskIkrek:
Power-jóga: Lendületbe hoz a dinamikus power-jóga, ami az olyan kísérletező, sokoldalú, változatosságot kedvelő embereknek, mint mi, kiváló választás.

Bőrápoló teafaolaj: A dekoltázsunk bőre érzékeny, ezért szükség van a kényeztetésére.Vegyünk elő egy edényt, öntsünk bele forró vizet, amihez adjunk 10 csepp teafaolajat!Vegyünk elő egy pamutkendőt, amit itassunk át a folyadékkal, majd tegyük a mellkasunkra!
Hagyjuk ott 10 percig!

Nyugtató gyógynövénytea: Jellemző ránk, hogy gyakran idegesek vagyunk, sokszor minden indok nélkül.Amennyiben nem akarunk gyógyszert szedni, akkor segítségül kell hívnunk a természetet.Készítsünk teát citromfűből, macskagyökérből vagy kamillából!Ebből reggel, délbe és este is igyunk egy csészével.

Egy kis gyengédség: Tökéletes biztonságba érezzük magunkat, ha friss, könnyű aromákkal vagyunk körülvéve.A bergamott és a grépfrút illata megnyugtatják a szétcincált idegeinket.

Rák:
Aquafitnesz: Legszívesebben menekülnénk, ha meghalljuk az aerobik szót, mert azokat a mozgásformákat szeretjük, amelyeknek a vízhez van köze, tehát az úszást és az aquafitneszt szeretjük.Ezekkel remekül erősíthetjük az izmainkat, javíthatunk a tartásunkon, és még szellemileg is felfrissülhetünk.

A dörzsölés feszesíti a láb bőrét: Segít a salaktalanításban a luffakesztyűvel végzett masszázs, amivel a lábak vizesedését is megakadályozhatjuk.

Ránctalanító túrópakolás: Kíméletesen ápolhatjuk az érzékeny arcbőrünket a túróból készített házi pakolással.Adjunk 3 evőkanál túrót 2 evőkanál tejsavóhoz, majd keverjük össze 1-1 csepp citromlével, valamint növényi olajjal.A kész krémet kenjünk fel az arcra, és 10 perc múlva mossuk le meleg vízzel!

Egyszerűen boldogít: Garantálja a jókedvet az édes-fanyar fahéjillat.A bőrre kent fahéj olaj feszesít.

realxOroszlán:
Bowling: Az olyan sportokat szeretjük, amelyekben a játék a lényeg, emiatt a bowlingot nekünk találták ki.

Luxus testápoló: Tetőtől talpig kényeztethetjük magunkat a növényi hatóanyagban gazdag testápolóval.
A friss illatú narancsos és mentás változat hidratálja a bőrt.

Energiabomba tengeri sóból: Serkenti a vérkeringésünket a holt-tengeri sóval készített fürdő.Keverjünk össze 3 maréknyi tengeri sót 5 csepp szegfűszegolajjal, majd ezt öntsük a fürdővízbe!10 perc után szálljunk ki a kádból!

A jellegzetesek híve: Kedvünkre vannak az olyan intenzív illatok, mint a gyömbér, kakukkfű, ám a szegfűszeg aromáját élvezzük a legjobban.

Szűz:
Aerobik: Csodálatos, hogy milyen fegyelmezettek vagyunk, ahogy az is, hogy a tökéletességre törekszünk.Emellett a testünk karbantartására is odafigyelünk.Ehhez az aerobik a legjobb választás.

Feszesítő gyümölcsök: Heti egy gyümölcsnap serkenti az emésztést, megelőzi az elhízást.A szőlőmagpeeling feszessé varázsolja a bőrt.Préseljünk ki 250 gramm sötét húsú szőlőt, szűrjük le, adjunk hozzá egy evőkanál szőlőmagolajat.A keverékkel masszírozzuk át a combot, végül öblítsük le!

Ájurvéda: A legjobb regenerációs program az Ájurvéda-kúra.A táplálkozásunk legyen a testtípusunknak megfelelő.A tisztító módszer és masszázs új energiát ad, míg a homlokra csepegtetett növényi olaj megnyugtat.

Kötélidegek illatfelhőből: Megerősíti az idegrendszert a cédrus és a rózsafa aromája.Ezt használhatjuk illóolajként, vagy kozmetikai készítményként.

Young Man Enjoying Massage At SpaMérleg:
Dzsessztánc: Vonz a szépség, emiatt odafigyelünk a külsőnkre.A dzsessztánctól megkapjuk az esztétikai szépséget, az izmainkat is rendesen megtornáztatjuk, ráadásul jól szórakozunk.

Selymes bőr pár csepp tejjel: Helyre teszi a bőr egyensúlyát a tejfürdő.Keverjünk a fürdővízhez 12 evőkanál tejet, 4-4 csepp rózsa- és levendula-olajat!15 perc múlva szálljunk ki a kádból!A bőrünk csodálatosan bársonyos lesz.

A zene egyensúlyt teremt: Megnyugszik a lelkünk, ha lágy dallamokat, a fák susogását, a madárcsiripelést, vagy a tücsökciripelését halljuk.A legjobb az, ha munkából hazafelé relaxációs zenét hallgatunk.

Lazítanak és pihentetnek: A levendula és az ánizs kikapcsol, megnyugtat.

Skorpió:
A gimnasztika erőt ad izmaidnak: A különböző erősségű gumiszalaggal végzett gyakorlatokat nekünk találták ki, mert a lassú, erőteljes mozgás megdolgoztatja az izmokat.

Tisztító gőzkúra: A pórusok mélyéig kitisztítja a bőrt egy jó gőzfürdő, amit otthon könnyedén megcsinálhatunk.Vegyünk elő egy edényt, amibe tegyünk 1 evőkanál kamillavirágzatot, negyed liter almaecetet, majd öntsük le forró vízzel.Vegyünk elő egy törülközőt, amit terítsünk a fejünkre, és tartsuk az arcunkat 10 percig a felszálló gőz felé.

Meleg víz testnek-léleknek: Ha fárasztó, stresszes napunk volt, akkor vegyünk egy aromaterápiás tusfürdőt, és zuhanyozzunk le vele.A kellemes illat felszabadítja az érzéseinket.

Ébresztőnek is jó: Kitisztítja a fejünket, valamint szellemi fáradtság esetében is segít a bazsalikom.

smelldNyilas:
Kerékpározás: A rengeteg energiánkat legszívesebben a friss levegőn mozogjuk le, emiatt a kerékpározás kiváló sport a számunkra.

Feszesítő olaj: Mivel jellemző ránk, hogy egész nap koptatjuk az aszfaltot, emiatt estére elnehezedik a lábunk.Ilyenkor a vérellátást serkentő olajokra van szükségünk, mert ezek serkentik a bőr anyagcseréjét, eltüntetik a narancsbőrt, felélénkítik a végtagokat.

Lazító légzőgyakorlatok: A szervezetnek szüksége van a megfelelő oxigénellátásra.Végezzünk néhány percig légzőgyakorlatokat, mert ennek hatására úgy érezhetjük, mintha kicseréltek volna.

Fájdalomcsillapító: Segít az ellazulásban a kapor és a kardamon illata.Az utóbbi a kínzó fejfájás ellen is remek fegyver.

Bak:
Kondícionáló séta: Formálja az alakot, valamint jót tesz a szívnek és a vérkeringésnek a nordic walking.

A lótuszülés energiát ad: Üljünk le törökülésbe, a kezünket nyitott tenyérrel tegyük a térdünkre, hunyjuk le a szemünket, feszítsük meg a lábujjainkat!A pózt 5 másodpercig tartsuk, majd ismételjük meg ötször!

Izom lazítás: Keverjünk össze 100 ml szezámolajat 12 csepp levendulaolajjal, 6 csepp majoránnaolajjal, majd öntsünk ebből a kezünkre, amivel alaposan masszírozzuk át a nyakunkat!

Gondolatébresztő: Kitisztítja a gondolatainkat a citrusok és a majoránna illata.

loveVízöntő:
Balett: Szeretjük, ha új mozgásformákat próbálhatunk ki.A balett kiváló választás számunkra, mert a mozdulatokkal tűzdelt gimnasztika jót tesz a testünknek.

Élénkítő alga: Sugárzó lesz az arcunk, ha kipróbáljuk a tengeri alga-maszkot, amivel be kell kennünk az arcunkat, nyakunkat.15 perc múlva mossuk le meleg vízzel!

Érfal-erősítő zuhany: Vezessük végig a bal lábunkon a meleg vízsugarat a lábfejtől a térdig.Ezt a jobb lábunkkal is csináljuk meg, majd háromszor ismételjük meg, végül hideg zuhannyal fejezzük be a terápiát!

Mosolyra fakasztó: Élénkítő hatással bír a citrom illata.

Halak:
Vízi sport: Legyen szó úszásról, vagy aquafitneszről, biztos, hogy nekünk találták ki, mert a víznek köszönhetően, nemcsak az izmaink erősödnek, hanem a lelkünk is megnyugszik.

Élénkítő nyirokmasszázs: Hajlamosak vagyunk a narancsbőrre, ezért keverjünk össze 2-2 evőkanál napraforgó- és rózsa¬olajat.A keverékkel masszírozzuk át a lábszárunkat és a combot!

Nyugtató jóga: A mindennapos problémákat messzire űzhetjük a jógával.

Szenderítő aroma: Teljesen ellazulunk, ha megérezzük a citromfű illatát.

(Forrás: astronet.hu)

Hozzászólások


Hogyan befolyásol a Mars az év végéig?

Hogyan befolyásol a Mars az év végéig?

Milyen fordulatokra kell számítanunk a harc, a tetterő és a háború bolygójától?

A festészet melyik stílusa tükrözi a világhoz való hozzáállásunkat?

A festészet melyik stílusa tükrözi a világhoz való hozzáállásunkat?

Barokk, romantika vagy például a kubizmus áll-e hozzánk a legközelebb?

Decemberi egészség horoszkóp

Decemberi egészség horoszkóp

Kell-e tartanunk a betegségektől, fertőzésektől az év utolsó havában?

Decemberi pénzhoroszkóp

Decemberi pénzhoroszkóp

Anyagi szempontból hogyan alakul az év utolsó hava?

Decemberi szerelemi horoszkóp

Decemberi szerelemi horoszkóp

Mi vár ránk az érzelmek terén?

Milyen ígéreteket szegünk meg?

Milyen ígéreteket szegünk meg?

A csillagjegyünk elárulja, hogy milyen fogadalmak betartására vagyunk alkalmatlanok.


Milyen könyv szólhatna a lelkünkről?

Milyen könyv szólhatna a lelkünkről?

Kalandregényre, krimire, romantikus regényre, vagy útikönyvre hasonlítunk?

Mennyire vagyunk édesek?

Mennyire vagyunk édesek?

A kisugárzásunk olyan, mint a Sacher-torta, vagy inkább keserű, mint az étcsokoládé?

Kik lennénk a Legendás állatok és megfigyelésük című könyv alapján?

Kik lennénk a Legendás állatok és megfigyelésük című könyv alapján?

A mozikban az új Harry Potter film, amire egy játékos horoszkóppal hangolódhatunk!

Melyik szín gyakorol ránk jó hatást?

Melyik szín gyakorol ránk jó hatást?

A csillagjegyünkből kiderül, hogy milyen árnyalatot válasszunk az otthonunkba annak érdekében, hogy jó legyen az egészségünk és a közérzetünk.

http://ujhazak.com