Szakítás az ünnepek alatt

Hogyan éljük túl, ha a párunkkal karácsonykor intünk búcsút egymásnak?xmassEgy párkapcsolat felbomlása legalább az egyik félnek fáj, ha nem közös megegyezés alapján vetettünk véget a szerelemnek, hanem csak az egyikünk érezte úgy, hogy jobb lesz, ha külön utakon folytatjuk az életünket.

A szakításra nincs megfelelő idő, de a karácsonyi ünnepek alatt történő elválás különösen fáj az embernek, emiatt fontos tudnunk, hogy hogyan élhetjük túl a kellemetlen helyzetet.

Fókuszáljunk az ünnepre: Könnyebben fel tudjuk dolgozni a szakítást, ha minden figyelmünket az ünnepre fordítjuk. Bulizzunk, végezzünk önkéntes munkát, dekoráljunk, vagy csináljunk olyasmit, aminek köze van az ünnephez. Ezzel a módszerrel sikerül elfoglalnunk magunkat, tehát nem lesz időnk a búslakodásra, ráadásul mire vége a karácsonyi ünnepeknek, addigra jobban fogjuk érezni magunkat.

Kerüljük a társasági eseményeket: Amennyiben vannak olyan barátaink, akik az exünkkel is jóban vannak, és mind a kettőnket meghívják valahova, akkor kérjük meg a volt párunkat, hogy hagyja ki az események felét, hogy ne kelljen találkoznunk.
Amennyiben erre nem hajlandó, akkor beszéljünk a barátainkkal, mert biztos lesz, aki a mi oldalunkon áll.

Keressünk támogatókat: A szakítás után úgy érezhetjük, hogy egyedül vagyunk, pedig ez nem igaz. Ha támogatásra van szükségünk, akkor azzal nincs semmi baj. Nyugodtan sírjuk ki magunkat a szeretteink vállán, vagy öklözzünk egy párnába. Amennyiben van egy támogató barátunk, aki foglakozik velünk, akkor az nagyon jó dolog, mert van kivel kibeszélni a történteket.xmasAjándékozzuk meg magunkat: Abból a pénzből, amit a volt párunk ajándékára szántunk volna, lepjük meg önmagunkat valamivel.
Ez egy kis örömöt fog okozni, valamint rámutat, hogy az élet megy tovább. Ha képesek vagyunk venni valamit önmagunknak, akkor a lelkünket is rendbe tudjuk hozni.

Egyszerű válaszok: Ha a szeretteink tudtak róla, hogy van valakink, akkor egyértelmű, hogy meg fogják kérdezni, hogy mi történt. Az érdeklődésre válaszoljunk annyit, hogy szakítottunk, ezért kicsit le vagyunk törve, és nem akarunk beszélni a dologról. Ha tovább kíváncsiskodnak, akkor hagyjuk ott őket!

Adjunk időt magunknak: Nem kötelező mosolyt, boldogságot erőszakolni magunkra. A szakítás fáj, ezt mindenki tudja, tehát meg fogják érteni a többiek, hogy most magányosan szeretnénk tölteni egy kis időt. Ha pár napig rejtőzködünk, akkor az segíthet, hogy legközelebb szembe tudjunk nézni másokkal.

Nem rosszabb, mint máskor: Igaz nyár közepén másabb a szakítás, mint a szeretet ünnepének idején, de emlékeztessük magunkat, hogy ettől még nem lőttek a karácsonynak. Igenis megadhatjuk a módját az ünnepnek! Bulizzunk, díszítsük fel a lakást, állítsuk össze a karácsonyi menüt.

Koncentráljunk a következő évre: Karácsony után nem sokkal jön a szilveszter, tehát a szakítás legalább hozzájárult ahhoz, hogy az új évet teljesen tiszta lappal indítsuk. Most bármit kipróbálhatunk, amit eddig nem, mert a párunk nem volt benne a dologba. Írjunk egy listát az ilyen újdonságoktól, és meg fogjuk látni, hogy mennyivel erősebbnek, magabiztosabbnak érezzük magunkat.

Hagyjuk a szomorkodást: Szomorú zene? Nyálas romantikus film? Önsajnálat? Azonnal felejtsük el! Hallgassuk az ünnep örömteli zenéit, filmek közül pedig az inspiráló tartalmúakat válasszuk! Használjuk ki az ünnep adta lehetőségeket, gyűjtsünk magunk köré boldogságot, mert ez akkor is hatni fog ránk, ha nem akarjuk.

(Forrás: kamaszpanasz.hu)

Hozzászólások


Amilyen esküvői tortát választasz, olyan szerelemre és esküvőre vágysz

Amilyen esküvői tortát választasz, olyan szerelemre és esküvőre vágysz

Alaposan nézd végig a lenti tortákat, majd válassz egyet és olvasd el, hogy mit árul el rólad a döntésed!

Híres emberek bátor és szerencsétlen szeretői

Híres emberek bátor és szerencsétlen szeretői

Akad, aki az életével fizetett, amiért királyok, hadvezérek, uralkodók szeretője lett.

Ábrándos, anyagias, elégedetlen vagy elsöprő szerelem jellemző-e ránk?

Ábrándos, anyagias, elégedetlen vagy elsöprő szerelem jellemző-e ránk?

Aki jobban megismeri önmagát, az jobban megérti a szerelemi kapcsolatait.

Krokodilok közé ugrott a srác, mert le akarta nyűgözni a csinos lányt

Krokodilok közé ugrott a srác, mert le akarta nyűgözni a csinos lányt

Az életét tette kockára Lee De Paauw, aki meg akart hódítani egy nála 6 évvel idősebb nőt.

Testbeszéd-kisokos az első randevúra

Testbeszéd-kisokos az első randevúra

Jelek, amelyekből kiderül, hogy bejövünk-e vagy sem a partnerünknek?

Kódolt üzenetet rejtettek a szerelmeslevelek

Kódolt üzenetet rejtettek a szerelmeslevelek

Candice Catherine 3 éven át kapta a romantikus üzeneteket a párjától.


Szex közben lelték halálukat

Szex közben lelték halálukat

Tragikus történetek, amikor a lehető legrosszabbul végződött a testiség.

Egy esküvőszervező elképesztő élményekről mesélt

Egy esküvőszervező elképesztő élményekről mesélt

Amy Thorne, ha kell koporsót cipel, míg máskor a vőlegénynek nyújt lelki támaszt.

24 trükk, hogy minden nap Valentin-nap legyen

24 trükk, hogy minden nap Valentin-nap legyen

Hasznos tippek, hogy ne laposodjon el a kapcsolatunk.

Új matematikai elmélet állapítja meg, hogy melyik életkorban a legideálisabb a házasságkötés

Új matematikai elmélet állapítja meg, hogy melyik életkorban a legideálisabb a házasságkötés

Brian Christian és Tom Griffiths az életünket meghatározó algoritmusokból számolta ki, hogy mikor érdemes oltár elé állni.

http://ujhazak.com