Hogyan fussak futópadon fogyáshoz?

Hogyan fussak futópadon fogyáshoz?

Futópadon a tökéletes alakért? Ismerd meg a fogyáshoz szükséges futópad használatának fortélyait! Praktikus tanácsok, edzési tippek és a legjobb futópadok ajánlója egy helyen!
Veszélyeztetik az egészségünket az influenszerek által híresztelt trendi diéták

Veszélyeztetik az egészségünket az influenszerek által híresztelt trendi diéták

A probléma legfőbb forrása, hogy egymásnak ellentmondó információk látnak napvilágot folyamatosan.

A fogyás csökkentheti a vastagbélrák kialakulásának kockázatát

A túlsúlyos és elhízott felnőttek fogyással csökkenthetik annak esélyét, hogy később vastagbélrák alakuljon ki náluk - számolt be róla a medicalxpress.com tudományos portál.
Gyanús tünetek - mikor kell orvoshoz fordulni?

Gyanús tünetek - mikor kell orvoshoz fordulni?

Hirtelen fellépő változások estén, ajánlott időben lépni.
"Alig eszek, de nem fogyok..." - avagy tippek a sikeres diétázáshoz

"Alig eszek, de nem fogyok..." - avagy tippek a sikeres diétázáshoz

Többet sportolsz, és kevesebbet eszel, mint valaha, mégsem mutat kevesebbet a mérleg, és a tükörben is ugyanazt látod? Hidd el, nem vagy egyedül. Minden igyekezetünk ellenére hajlamosak vagyunk beleütközni bizonyos buktatókba, amik könnyedén az erőfeszítéseink végét jelenthetik. Ezen bakik nagy rész
A fogyás/alakformálás receptje

A fogyás/alakformálás receptje

Sokunk, nők és férfiak, a külső megjelenés miatt igyekszünk jó formában lenni, azonban az optimális testsúly jóval tovább mutat ennél. Az egészséges testsúly fenntartása nagyon fontos az egészségünk szempontjából. A szívbetegségek, agyvérzés, a cukorbetegség és a magas vérnyomás kockázatának csökken
Lehet úgy fogyni, hogy bármit ehetsz? Borka Amelita táplálkozási tanácsadó szerint a válasz IGEN!

Lehet úgy fogyni, hogy bármit ehetsz? Borka Amelita táplálkozási tanácsadó szerint a válasz IGEN!

Borka Amelita, aki úgynevezett "online coaching" keretein belül várja leendő klienseit, olyan emberekkel foglalkozik, akik tartós változást keresnek az életükben, legyen az fogyás, hízás, vagy akár az önkép javítása.
REKOMP 1.0- a testrekompozíciós program, ami megváltoztatja az életed!

REKOMP 1.0- a testrekompozíciós program, ami megváltoztatja az életed!

A REKOMP 1.0 egy 90 napos online átalakuló program, Borka Amelita táplálkozási tanácsadó és személyi edző szervezésében. A jelentkezésnek abszolút nincs előfeltétele vagy korlátai, így bárki jelentkezhet, aki a program kezdetekor betöltötte a 18. életévét. A részvétel teljesen INGYENES, és a három l

Felére fogyott két hónap alatt a világ legkövérebb, ötmázsás nője

Felére, 250 kilóra fogyott a világ legkövérebb nője, az egyiptomi Eman Ahmed Abd al-Ati, aki két hónapja tartó kezelése során műtéten is átesett - közölte a kezelését végző mumbai Saifee kórház.
Ilyen változásokat idéz elő a szervezetünkben a sétálás, ha naponta fél órát rászánunk

Ilyen változásokat idéz elő a szervezetünkben a sétálás, ha naponta fél órát rászánunk

Kis lépés tőlünk, nagy hála a szervezetünktől.
Ez lesz belőle, amikor egy 160 kilós hölgy éjjelente lopózik az edzőterembe

Ez lesz belőle, amikor egy 160 kilós hölgy éjjelente lopózik az edzőterembe

Mallory Manning már általános iskolában is duci volt és osztálytársai csúfolták és kellemetlen megjegyzéseket tettek rá. Mozgása nem volt könnyed, mint az átlag gyerekeké, lelkiereje pedig egyáltalán ...
Előtte és utána képek arról, mire is képes az akaraterő

Előtte és utána képek arról, mire is képes az akaraterő

Valószínűleg sokunknak jót tenne, hogyha le tudnánk adni egy pár kilót. De nézzünk szembe a tényekkel, hogy sokszor a lustaság áll az utunkba. Nehéz munkával és akaraterővel bármi sikerülhet. Azonban ...