Dietetikus: nyáron is figyelni kell a változatos táplálkozásra

Nyáron is figyelni kell a változatos táplálkozásra, érdemes ezt figyelembe venni a folyadékoknál is, más-más ásványvizet inni, néha csapvízzel oltani a szomjat - mondta Abonyi Orsolya dietetikus szombaton az M1 aktuális csatornán.
Szokások, amelyektől könnyebb lesz a 2016-os év

Szokások, amelyektől könnyebb lesz a 2016-os év

A fogadalmak helyett foglalkozzunk kevesebbet a butaságokkal, és nézzünk fel többet az égre!Nem kell nagy terveket kovácsolnunk csak azért, mert elkezdődött az új esztendő, de néhány dologra rászokhat...
A férfi, aki 60 éve nem fürdött

A férfi, aki 60 éve nem fürdött

Amou Haji fél, hogy elkap valamilyen betegséget, ezért nem fürdik.Magányos éli mindennapjait Amou Haji, a dél-iráni Dejgah település közelébe. A 81 éves férfi lakhelyéül csak egy lyuk szolgál, de ő ez...
Jól esik a kánikulában egy hideg üdítő?- Pedig nem tesz jót!

Jól esik a kánikulában egy hideg üdítő?- Pedig nem tesz jót!

A folyadékbevitelre a hőségben fokozottabban oda kell figyelni és nem csak arra, hogy mennyit iszunk, hanem arra is, hogy mit és az milyen hőmérsékletűen. Természetesen nem kell a hőfokát méregetnü...
Hibák, amiket reggelente követünk el

Hibák, amiket reggelente követünk el

Az egész napunkra rányomja a bélyegét, ha a következő dolgokon nem változtatunk.Egy rossz reggellel az egész napot elronthatjuk, ezért ideje, hogy megtanuljuk, hogy milyen hibákat követünk el ébredés ...
A legújabb kutatások szerint így kell egészségesen inni

A legújabb kutatások szerint így kell egészségesen inni

Az emberek közül minden második túl kevés folyadékot iszik, pedig a folyadékhiány a vérkeringés összeomlásához is vezethet. De az sem egészséges, ha túl sokat iszunk. Sok ember munka közben elfelejti...
Így vészeld át a kánikulát!

Így vészeld át a kánikulát!

Nyár van és  forróság, télen erre vágyunk, most azonban néha túl sok a jóból. Íme néhány tipp, amelyek segítségével jobban bírod majd a hőséget. A lakásban - Szellőztessünk, ne hagyjuk felforr...
Mit ajánlott inni, ha sportolsz?

Mit ajánlott inni, ha sportolsz?

Rengeteg termék közül választhatsz, ásványvíz, ízesített víz, energiaital, sportital és még ezernyi üdítő. Vajon melyiket érdemes a sportolás alkalmával fogyasztani? Tudd meg most! Tanácsos 2 óráva...
Évente több mint kétmillió ember haláláért felelős. És naponta fogyasztjuk.

Évente több mint kétmillió ember haláláért felelős. És naponta fogyasztjuk.

A férfiak az ajánlott mennyiség ötszörösét, a nők négyszeresét fogyasztják. A magyar konyha előszeretettel használja. Árt a vesének, és magas vérnyomást okoz. A szív- és érrendszeri betegségek kialak...
Nem beteg, csak szomjas

Nem beteg, csak szomjas

 Életünk alapja a négy elem: tű, víz, levegő, föld. Az egészséges élethez tápanyagban gazdag föld, tisztító víz, életető levegő, napfény és természetes, egészséges táplálkozás szükséges. Ha bármelyik...
Mit tegyünk a csodás bőrért?

Mit tegyünk a csodás bőrért?

A legtöbb ember sok gondot fordít bőrének ápolására, hiszen kívül viseljük, ez az első dolgok egyike, amit észrevesznek rajtunk, tehát nagyon fontos, hogy a lehető legjobb állapotban legyen. Sajnos a ...
A folyadékbevitel fontossága

A folyadékbevitel fontossága

Az egészséges életmódhoz elengedhetetlen a sok folyadék fogyasztása. Sajnos a többség nem fogyaszt elegendő innivalót, pedig a szervezetnek nagy szüksége van rá. Egy felnőtt embernek napi 2- 3 liter ...