Sötét erő, amely kínozhat minket éjszaka!

Sötét erő, amely kínozhat minket éjszaka!

Rosszat álmodni mindannyian szoktunk, de mi van, ha még le is bénulunk?
Könnybe lábad a szemed, ha megtudod, hogy miről álmodik a kutyád

Könnybe lábad a szemed, ha megtudod, hogy miről álmodik a kutyád

A Harvard kutatói megható felfedezést tettek.
Szakértő: a mélyalvás hiánya is okozhat problémákat

Szakértő: a mélyalvás hiánya is okozhat problémákat

A nem egyenletes alvás, a gyakori megébredés is okozhat problémákat - mondta Szakács Zoltán, a Honvédkórház alvásközpontjának osztályvezető főorvosa vasárnap az M1 aktuális csatorna műsorában. A fő...
Jobban alszunk egy kiadós edzés után

Jobban alszunk egy kiadós edzés után

Egy friss kutatás kimutatta, hogy egy kiadós edzés után nemcsak könnyebben, hanem mélyebben és jobban is alszunk. Az amerikai Nemzeti Alvási Alapítvány(National Sleep Foundation) kutatása alapján m...