Dolgoznunk, intézzük a dolgainkat, de vajon nem lenne-e számunkra hasznos és egészséges ha néha kényeztetnénk magunkat egy kis szaunázással?

Balaicza Erika belgyógyász szerint a téli időszak előtt fontos az immunrendszer felkészítése, amelyet szaunázással, valamint hideg-meleg váltottvizes zuhanyozással is meg lehet tenni.

A szaunázási szokásokban is különböznek a csillagjegyek.A hosszú hétvége közeledtével egyre többen gondolnak arra, hogy a temetőjárás mellett, vagy helyett, inkább belföldön vagy külföldön töltik a sz...

A szaunázás pont annyira jótékony a szívnek, mint a sportolás a testnek, hiszen a felgyorsult keringés a verejtékmirigyeket is arra ösztönzi, hogy felszabadítsák a felgyűlt salakanyagot, ezáltal beind...

Nem csak kényezteti a bőrt, felfrissíti a szervezetet, edzi a szívet, hanem a vírusokat is elűzi egy tökéletes szaunázás. A hőmérő higanyszála kegyetlenül elárulja, hogy véget ért a nyár, és vele eg...