Tudományos időpont a kávézásra

Nem mindegy, hogy mikor döntjük magunkba a kedvenc feketénket.coffeeTöbb millió ember számára azzal kezdődik a reggel, hogy elcsoszog a kávéfőzőhöz, és magába dönt egy csésze, vagy bögre feketét. Ha mi is így cselekszünk, akkor tudnunk kell, hogy nagyon rosszul tesszük, ha ébredés után kávézunk.

Az ASAP Scinece kutatói ugyanis kiderítették, hogy nem mindegy, hogy hány órakor kávézunk. Szerintük a reggeli fekete nem ér semmit, mert a szervezet elve azon dolgozik, hogy felélénküljünk.

A tudósok ezt azzal magyarázták, hogy a belső biológiai óránk miatt, a szervezet a nap több időszakában kortizolt, azaz stresszhormont termel, amelynek az egyik célja az, hogy élénkebbé, éberebbé tegyen.

A kortizol termelődése reggel 8 és 9 óra között jár a csúcsán, tehát ilyenkor nem kell kávé ahhoz, hogy felélénküljünk, ráadásul a tudományos kutatás eredménye szerint ebben az időszakban a koffein nem is gyakorol olyan nagy hatást a szervezetünkre, mert ilyenkor megnő a koffein ellenálló képességünk is.

Ha tehát reggel 8 órakor szoktuk elkészíteni a kávénkat, akkor sokkal nagyobb és erősebb adagra lesz szükségünk, hogy valamilyen hatást gyakoroljon ránk, de a legegyszerűbb az, ha 8 és 9 között, déli 12 és 13 óra között, valamint 17:30 és 18:30 között egyáltalán nem iszunk kávét.

(Forrás: marmalade.hu)

Hozzászólások


A Ceres törpebolygón szerves anyagot találtak

A Ceres törpebolygón szerves anyagot találtak

A Texas állam méretű törpebolygón a NASA szondája szén alapú anyagokat fedezett fel.

A legnagyobb régészeti talányok

A legnagyobb régészeti talányok

Tíz objektum, ami a kutatók és történészek számára is rejtély.

Üstökös, telihold és holdfogyatkozás lesz ma este

Üstökös, telihold és holdfogyatkozás lesz ma este

Érdemes lesz hajnalig ébren maradni, ha tiszta felettünk az ég.

A memória képes meg nem történt dolgok felidézésére

A memória képes meg nem történt dolgok felidézésére

Az emlékezetkutatás legérdekesebb új felfedezései.

A legjobb hazai csillagvizsgálók

A legjobb hazai csillagvizsgálók

Távcsöves megfigyelést, érdekes űrtörténeteket, és sok más izgalmas programot kínálnak a magyar obszervatóriumok.

Vándorló csillagok és más kozmikus katasztrófák vethetnek véget a földi életnek

Vándorló csillagok és más kozmikus katasztrófák vethetnek véget a földi életnek

A tudomány feltételezése szerint a Föld az űrből érkező erők áldozatává fog válni.


Elkészítették az első disznó-ember hibridet

Elkészítették az első disznó-ember hibridet

A világon először sikerült egy kutatócsoportnak egy ember-disznó keresztezésével kimérát létrehozni!

A legfeleslegesebb okos termékek

A legfeleslegesebb okos termékek

Az okoságytól kezdve a sugárvédett alsónadrágig terjednek a legújabb kütyük.

Kiderült, hogy miért édes a bosszú

Kiderült, hogy miért édes a bosszú

A Kentucky Egyetem kutatói idegesítő zajokkal és virtuális voodoo babákkal keresték a választ arra, hogy miért jó érzés a megtorlás.

Látványos gif: ennyit fejlődik a baba látása 1 éves korig

Látványos gif: ennyit fejlődik a baba látása 1 éves korig

Tudományos alapon látványos mozgókép a baba látásának fejlődéséről.

http://ujhazak.com