<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <channel>
    <atom:link href='https://hir.ma/feed/category/eletmod' rel='self' type='application/rss+xml' />
    <title>Életmód | Hír.ma</title>
    <link>https://hir.ma/</link>
    <description>Hir.ma friss hírek egész nap</description>
    <language>hu-HU</language>
    <pubDate>Sun, 09 Aug 2026 23:58:37 +0200</pubDate>
    <lastBuildDate>Sun, 09 Aug 2026 23:58:37 +0200</lastBuildDate>
    <image>
      <title>Életmód | Hír.ma</title>
      <url>https://hir.ma/</url>
      <link>https://hir.ma/</link>
      <width>144</width>
      <height>38</height>
    </image>
    <item>
		  <title>Ezt árulja el a frizurád a lelki állapotodról</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/ezt-arulja-el-a-frizurad-a-lelki-allapotodrol/836980</link>
		  <description>Mit mesél a hajad?</description>
		  <pubDate>Wed, 05 Aug 2026 15:45:00 +0200</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/ezt-arulja-el-a-frizurad-a-lelki-allapotodrol/836980</guid>
		</item>    <item>
		  <title>UV-maszkban mennek dolgozni a kínaiak a hőségben</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/uv-maszkban-mennek-dolgozni-a-kinaiak-a-hosegben/836929</link>
		  <description>Egészen másképp védekeznek az emberek a 40 fok ellen Európán kívül.</description>
		  <pubDate>Tue, 04 Aug 2026 09:15:00 +0200</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/uv-maszkban-mennek-dolgozni-a-kinaiak-a-hosegben/836929</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Etikettszabályok a strandon</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/etikettszabalyok-a-strandon/836878</link>
		  <description>Szakértők árulták el, hogy mit illik és mit nem.</description>
		  <pubDate>Mon, 03 Aug 2026 15:45:00 +0200</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/etikettszabalyok-a-strandon/836878</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Ez a teszt megmutathatja, hogy milyen változáson eshettél át 2026 első felében</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/ez-a-teszt-megmutathatja-hogy-milyen-valtozason-eshettel-at-2026-elso-feleben/836622</link>
		  <description>Miben lettél más?</description>
		  <pubDate>Mon, 27 Jul 2026 17:00:00 +0200</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/ez-a-teszt-megmutathatja-hogy-milyen-valtozason-eshettel-at-2026-elso-feleben/836622</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Augusztusi feladatok</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/augusztusi-feladatok/836522</link>
		  <description>Életmódtanácsok a hónapra.</description>
		  <pubDate>Thu, 23 Jul 2026 15:45:00 +0200</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/augusztusi-feladatok/836522</guid>
		</item>    <item>
		  <title>A HR-esek rémálma a „titkos utazás”</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/a-hr-esek-remalma-a-titkos-utazas/836317</link>
		  <description>Egyre többen gondolják úgy, hogy a világ másik végéről is dolgozhatnak, ha home office-ban vannak.</description>
		  <pubDate>Fri, 17 Jul 2026 16:50:00 +0200</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/a-hr-esek-remalma-a-titkos-utazas/836317</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Apró dolgokkal teheted igazivá a nyári reggeleket</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/apro-dolgokkal-teheted-igaziva-a-nyari-reggeleket/836316</link>
		  <description>Tedd különlegessé a napindítást!</description>
		  <pubDate>Fri, 17 Jul 2026 09:15:00 +0200</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/apro-dolgokkal-teheted-igaziva-a-nyari-reggeleket/836316</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Ezt üzenik a megérzéseid</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/ezt-uzenik-a-megerzeseid/836123</link>
		  <description>Mit próbál sugallni a belső hangod?</description>
		  <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 09:15:00 +0200</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/ezt-uzenik-a-megerzeseid/836123</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Nem működik a zselatinos fogyasztóital</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/nem-mukodik-a-zselatinos-fogyasztoital/835886</link>
		  <description>Dr. Stephanie Widmer sürgősségi szakorvos magyarázta el, hogy miért hatástalan a TikTokon terjedő zselatinos ital, amit a „természet Ozempicjeként” emlegetnek.</description>
		  <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 12:50:00 +0200</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/nem-mukodik-a-zselatinos-fogyasztoital/835886</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Júliusi életmódtanácsok</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/juliusi-eletmodtanacsok/835628</link>
		  <description>Hozd ki a legtöbbet magadból a hónapban!</description>
		  <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 08:00:00 +0200</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/juliusi-eletmodtanacsok/835628</guid>
		</item>    <item>
		  <title>A káröröm pszichológiája</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/a-karorom-pszichologiaja/835574</link>
		  <description>Nem biztos, hogy a rosszindulat miatt örülsz valaki bukásának.</description>
		  <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 12:50:00 +0200</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/a-karorom-pszichologiaja/835574</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Így küzdhetünk a nyári kánikula ellen!</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/igy-kuzdhetunk-a-nyari-kanikula-ellen/835425</link>
		  <description>Néhány egyszerű módszerrel elviselhetőbbé tehetjük a hőséget!</description>
		  <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 15:45:00 +0200</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/igy-kuzdhetunk-a-nyari-kanikula-ellen/835425</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Önismereti útmutató 2026 második felére</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/onismereti-utmutato-2026-masodik-felere/835424</link>
		  <description>Merre vezethet az utad a következő hónapokban?</description>
		  <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 12:50:00 +0200</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/onismereti-utmutato-2026-masodik-felere/835424</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Ezekkel az ételekkel hűtheted magad a kánikulában</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/ezekkel-az-etelekkel-hutheted-magad-a-kanikulaban/835375</link>
		  <description>Belül is hűtsd magad a hőségben!</description>
		  <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 15:45:00 +0200</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/ezekkel-az-etelekkel-hutheted-magad-a-kanikulaban/835375</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Nyáron fokozódik a thalasszofóbia</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/nyaron-fokozodik-a-thalasszofobia/835223</link>
		  <description>Sokan szenvednek a láthatatlan fóbiától.</description>
		  <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 06:37:02 +0200</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/nyaron-fokozodik-a-thalasszofobia/835223</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Egészséges életmódváltás koplalás nélkül: Hogyan csökkentsük a rejtett zsiradékokat az étrendünkben?</title>
		  <link>https://hir.ma/szponzoralt-cikkek/egeszseges-eletmodvaltas-koplalas-nelkul-hogyan-csokkentsuk-a-rejtett-zsiradekokat-az-etrendunkben/835221</link>
		  <description>A modern táplálkozástudomány egyik legnagyobb igazsága, hogy a tartós fogyás és az egészség megőrzése sosem a koplaláson alapul. A drasztikus kalóriamegvonás és a koplalás hosszú távon lelassítja az anyagcserét, és elkerülhetetlenül a rettegett jojo-effektushoz vezet a folyamat végén. A valódi és fe</description>
		  <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 16:10:59 +0200</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/szponzoralt-cikkek/egeszseges-eletmodvaltas-koplalas-nelkul-hogyan-csokkentsuk-a-rejtett-zsiradekokat-az-etrendunkben/835221</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Ez a kép elárulja, hogy milyen hazudozó vagy</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/ez-a-kep-elarulja-hogy-milyen-hazudozo-vagy/835124</link>
		  <description>Amit először meglátsz, az alapján kapod meg a neked szóló elemzést.</description>
		  <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 16:50:00 +0200</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/ez-a-kep-elarulja-hogy-milyen-hazudozo-vagy/835124</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Mi tehet boldoggá a nyáron?</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/mi-tehet-boldogga-a-nyaron/835120</link>
		  <description>Milyen változásra lehet szükséged?</description>
		  <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 09:10:00 +0200</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/mi-tehet-boldogga-a-nyaron/835120</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Illat-teszt</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/illat-teszt/835072</link>
		  <description>A kedvenc illatod mesél a személyiségedről.</description>
		  <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 15:45:00 +0200</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/illat-teszt/835072</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Ezen kellene változtatnod 2026 második felében</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/ezen-kellene-valtoztatnod-2026-masodik-feleben/834972</link>
		  <description>Életmódtanács a következő hónapokra.</description>
		  <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 12:30:00 +0200</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/ezen-kellene-valtoztatnod-2026-masodik-feleben/834972</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Nyári személyiségteszt</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/nyari-szemelyisegteszt/834866</link>
		  <description>Mit árul el rólad az, hogy mit szeretsz a legjobban az évszakban?</description>
		  <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 17:00:00 +0200</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/nyari-szemelyisegteszt/834866</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Júniusi életmódtanácsok</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/juniusi-eletmodtanacsok/834811</link>
		  <description>Engedd el ezeket a dolgokat a nyár első havában!</description>
		  <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 16:55:00 +0200</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/juniusi-eletmodtanacsok/834811</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Nyári élmények</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/nyari-elmenyek/834813</link>
		  <description>Ezeket a programokat kár lenne kihagyni az évszakból!</description>
		  <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 15:45:00 +0200</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/nyari-elmenyek/834813</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Erre figyelj a lelki egészség terén júniusban!</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/erre-figyelj-a-lelki-egeszseg-teren-juniusban/834709</link>
		  <description>Mire lehet szükséged lelkileg?</description>
		  <pubDate>Thu, 28 May 2026 15:45:00 +0200</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/erre-figyelj-a-lelki-egeszseg-teren-juniusban/834709</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Júniusi akadály</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/juniusi-akadaly/834655</link>
		  <description>Ezzel a nehézséggel küzdhetsz meg a hónapban.</description>
		  <pubDate>Wed, 27 May 2026 16:50:00 +0200</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/juniusi-akadaly/834655</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Ezt jelenti a pszichológia szerint, ha a földet nézve jársz</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/ezt-jelenti-a-pszichologia-szerint-ha-a-foldet-nezve-jarsz/834554</link>
		  <description>A hangulatodról és a másokhoz való viszonyodról árulkodik a testbeszéded.</description>
		  <pubDate>Fri, 22 May 2026 15:45:00 +0200</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/ezt-jelenti-a-pszichologia-szerint-ha-a-foldet-nezve-jarsz/834554</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Engedd el, ami nincs hasznodra!</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/engedd-el-ami-nincs-hasznodra/834503</link>
		  <description>Júniusi életmódtanácsok, amelyek által jobbá teheted az életedet.</description>
		  <pubDate>Thu, 21 May 2026 16:50:00 +0200</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/engedd-el-ami-nincs-hasznodra/834503</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Jót tehet, ha felnőttként is plüssállattal alszunk</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/jot-tehet-ha-felnottkent-is-plussallattal-alszunk/834501</link>
		  <description>Nem csak a gyerekekre gyakorol jó hatást a játék.</description>
		  <pubDate>Thu, 21 May 2026 06:26:42 +0200</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/jot-tehet-ha-felnottkent-is-plussallattal-alszunk/834501</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Tedd jobbá az életedet nyáron!</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/tedd-jobba-az-eletedet-nyaron/834399</link>
		  <description>Elfogadsz egy életmódtanácsot az évszakra?</description>
		  <pubDate>Tue, 19 May 2026 08:20:00 +0200</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/tedd-jobba-az-eletedet-nyaron/834399</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Hétvégi életmódtanács</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/hetvegi-eletmodtanacs/834296</link>
		  <description>Ezt kellene megtanulnod a hétvégén.</description>
		  <pubDate>Fri, 15 May 2026 15:45:00 +0200</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/hetvegi-eletmodtanacs/834296</guid>
		</item>  </channel>
</rss>