<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <channel>
    <atom:link href='https://hir.ma/feed/category/eletmod' rel='self' type='application/rss+xml' />
    <title>Életmód | Hír.ma</title>
    <link>https://hir.ma/</link>
    <description>Hir.ma friss hírek egész nap</description>
    <language>hu-HU</language>
    <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 16:28:42 +0200</pubDate>
    <lastBuildDate>Wed, 08 Apr 2026 16:28:42 +0200</lastBuildDate>
    <image>
      <title>Életmód | Hír.ma</title>
      <url>https://hir.ma/</url>
      <link>https://hir.ma/</link>
      <width>144</width>
      <height>38</height>
    </image>
    <item>
		  <title>Olasz életmódiskola</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/olasz-eletmodiskola/832996</link>
		  <description>Ismerd meg az olaszok életszemléletét!</description>
		  <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 06:35:12 +0200</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/olasz-eletmodiskola/832996</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Hiába vársz gyors fogyást az almaecettől</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/hiaba-varsz-gyors-fogyast-az-almaecettol/832794</link>
		  <description>Jobb, ha ki sem próbálod ezeket a népszerű fogyókúrás ötleteket!</description>
		  <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 16:55:00 +0200</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/hiaba-varsz-gyors-fogyast-az-almaecettol/832794</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Áprilisi életmódtanácsok</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/aprilisi-eletmodtanacsok/832421</link>
		  <description>Hozd ki a legtöbbet a hónapból!</description>
		  <pubDate>Fri, 20 Mar 2026 10:50:00 +0100</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/aprilisi-eletmodtanacsok/832421</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Ifjúságkutató Intézet: a 15-39 évesek számára a családi környezet jelenti a legnagyobb biztonságot</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/ifjusagkutato-intezet-a-15-39-evesek-szamara-a-csaladi-kornyezet-jelenti-a-legnagyobb-biztonsagot/832390</link>
		  <description>A magyar 15 és 39 év közöttiek számára a családi környezet jelenti a legnagyobb biztonságot - derült ki az Ifjúságkutató Intézet friss kutatásából, amelynek részleteit csütörtökön közölték az MTI-vel.</description>
		  <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 09:56:10 +0100</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/ifjusagkutato-intezet-a-15-39-evesek-szamara-a-csaladi-kornyezet-jelenti-a-legnagyobb-biztonsagot/832390</guid>
		</item>    <item>
		  <title>A tavaszi fáradtság nem valódi biológiai jelenség</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/a-tavaszi-faradtsag-nem-valodi-biologiai-jelenseg/832368</link>
		  <description>Svájci kutatók kiderítették, hogy több, jól azonosítható életmódbeli és környezeti tényező együttes hatása a szezonális kimerültség.</description>
		  <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 08:25:00 +0100</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/a-tavaszi-faradtsag-nem-valodi-biologiai-jelenseg/832368</guid>
		</item>    <item>
		  <title>A 40 év feletti magyarok körében meghatározó probléma a magány egy új kutatás szerint</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/a-40-ev-feletti-magyarok-koreben-meghatarozo-problema-a-magany-egy-uj-kutatas-szerint/832355</link>
		  <description>A 40-75 éves magyar lakosság harmada rendszeresen magányosnak érzi magát, annak ellenére, hogy jelentős részük hetente átlagosan közel 24 órát tölt hozzátartozói támogatásával - derül ki az Életplusz program reprezentatív kutatásából.</description>
		  <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 12:20:45 +0100</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/a-40-ev-feletti-magyarok-koreben-meghatarozo-problema-a-magany-egy-uj-kutatas-szerint/832355</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Kiderült, hogy miért nem tudunk koncentrálni egy rossz alvás után</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/kiderult-hogy-miert-nem-tudunk-koncentralni-egy-rossz-alvas-utan/832318</link>
		  <description>Egy friss kutatás kiderítette, hogy az agy védi magát az álmatlan éjszaka után.</description>
		  <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 06:32:34 +0100</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/kiderult-hogy-miert-nem-tudunk-koncentralni-egy-rossz-alvas-utan/832318</guid>
		</item>    <item>
		  <title>A pokol vagy a mennyország jön el 2026 tavaszán?</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/a-pokol-vagy-a-mennyorszag-jon-el-2026-tavaszan/832008</link>
		  <description>Jó vagy rossz időszak lesz számodra az évszak?</description>
		  <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 15:45:00 +0100</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/a-pokol-vagy-a-mennyorszag-jon-el-2026-tavaszan/832008</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Ez az oldalad kerülhet előtérbe 2026 tavaszán</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/ez-az-oldalad-kerulhet-eloterbe-2026-tavaszan/831957</link>
		  <description>Melyik arcodat mutatod a világ felé?</description>
		  <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 16:50:00 +0100</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/ez-az-oldalad-kerulhet-eloterbe-2026-tavaszan/831957</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Így teheted boldogabbá az életedet márciusban!</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/igy-teheted-boldogabba-az-eletedet-marciusban/831900</link>
		  <description>Válassz egy lapot az életmódtanácsért!</description>
		  <pubDate>Fri, 06 Mar 2026 10:45:00 +0100</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/igy-teheted-boldogabba-az-eletedet-marciusban/831900</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Dunning-Kruger-effektus</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/dunning-kruger-effektus/831849</link>
		  <description>Mit jelent, hogyan ismerhető fel, miként kommunikáljunk azzal, akire jellemző a jelenség?</description>
		  <pubDate>Thu, 05 Mar 2026 08:20:00 +0100</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/dunning-kruger-effektus/831849</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Ezek a személyiségjegyek jellemzőek rád, ha automatikusan lehalkítod a hangod telefonálás közben</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/ezek-a-szemelyisegjegyek-jellemzoek-rad-ha-automatikusan-lehalkitod-a-hangod-telefonalas-kozben/831799</link>
		  <description>Hét dolgot árul el rólad, ha nem harsog tőled a környék, amikor telefonálsz.</description>
		  <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 16:50:00 +0100</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/ezek-a-szemelyisegjegyek-jellemzoek-rad-ha-automatikusan-lehalkitod-a-hangod-telefonalas-kozben/831799</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Ezt kellene megtanulnod márciusban!</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/ezt-kellene-megtanulnod-marciusban/831749</link>
		  <description>Mi a havi életleckéd?</description>
		  <pubDate>Tue, 03 Mar 2026 15:45:00 +0100</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/ezt-kellene-megtanulnod-marciusban/831749</guid>
		</item>    <item>
		  <title>9 dolgot árul el rólad, ha felálláskor visszatolod a széket az asztalhoz</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/9-dolgot-arul-el-rolad-ha-felallaskor-visszatolod-a-szeket-az-asztalhoz/831747</link>
		  <description>A pszichológia szerint sokat elmond az emberről az apró gesztus.</description>
		  <pubDate>Tue, 03 Mar 2026 06:23:14 +0100</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/9-dolgot-arul-el-rolad-ha-felallaskor-visszatolod-a-szeket-az-asztalhoz/831747</guid>
		</item>    <item>
		  <title>A női test nem romlik el 30 felett: egy edző, aki újradefiniálja a női egészséget</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/a-noi-test-nem-romlik-el-30-felett-egy-edzo-aki-ujradefinialja-a-noi-egeszseget/831746</link>
		  <description>A női test ma nagyobb nyomás alatt van, mint valaha. Közösségi média, irreális szépségideálok, gyors megoldást ígérő diéták és „csodamódszerek” versengenek a figyelmünkért. Miközben minden a külsőről szól, egyre kevesebb szó esik arról, ami igazán számít: a hosszú távú egészségről.</description>
		  <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 19:13:25 +0100</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/a-noi-test-nem-romlik-el-30-felett-egy-edzo-aki-ujradefinialja-a-noi-egeszseget/831746</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Érzelmi biztonságot jelent, ha nem érdekel a szülinapod</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/erzelmi-biztonsagot-jelent-ha-nem-erdekel-a-szulinapod/831594</link>
		  <description>A pszichológia szerint az alacsony önértékeléssel bíró emberek ragaszkodnak az ünnepléshez.</description>
		  <pubDate>Thu, 26 Feb 2026 08:40:00 +0100</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/erzelmi-biztonsagot-jelent-ha-nem-erdekel-a-szulinapod/831594</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Egy egész generációra gyakorolt negatív hatást a filmeket záró happy end</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/egy-egesz-generaciora-gyakorolt-negativ-hatast-a-filmeket-zaro-happy-end/831540</link>
		  <description>A pszichológusok mutattak rá a boldog befejezés negatív hatásaira.</description>
		  <pubDate>Wed, 25 Feb 2026 06:40:45 +0100</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/egy-egesz-generaciora-gyakorolt-negativ-hatast-a-filmeket-zaro-happy-end/831540</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Intelligencia-teszt</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/intelligencia-teszt/831439</link>
		  <description>Amit először meglátsz a lenti képen, az mutatja meg az intelligenciádat.</description>
		  <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 11:40:00 +0100</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/intelligencia-teszt/831439</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Ezt mutatja az, hogy mennyi kávét iszunk naponta!</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/ezt-mutatja-az-hogy-mennyi-kavet-iszunk-naponta/831385</link>
		  <description>Mi jellemző azokra, akik egy, kettő-három, négy vagy több kávét fogyasztanak naponta?</description>
		  <pubDate>Fri, 20 Feb 2026 15:15:00 +0100</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/ezt-mutatja-az-hogy-mennyi-kavet-iszunk-naponta/831385</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Lépcső-teszt</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/lepcso-teszt/831231</link>
		  <description>A személyiséged rejtett titkait árulja el, hogy melyik lépcsőn indulnál el.</description>
		  <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 16:55:00 +0100</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/lepcso-teszt/831231</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Tavaszi életmódtanácsok</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/tavaszi-eletmodtanacsok/831126</link>
		  <description>Így lehet csodálatos az évszak!</description>
		  <pubDate>Fri, 13 Feb 2026 10:20:00 +0100</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/tavaszi-eletmodtanacsok/831126</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Hétvégi életmódtanács</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/hetvegi-eletmodtanacs/830866</link>
		  <description>Válassz egy képet az üzenetért!</description>
		  <pubDate>Fri, 06 Feb 2026 10:50:00 +0100</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/hetvegi-eletmodtanacs/830866</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Milyen az életszemléleted?</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/milyen-az-eletszemleleted/830815</link>
		  <description>Ismerd meg magad alaposabban!</description>
		  <pubDate>Thu, 05 Feb 2026 10:30:00 +0100</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/milyen-az-eletszemleleted/830815</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Erre lehet szüksége a lelkednek februárban</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/erre-lehet-szuksege-a-lelkednek-februarban/830710</link>
		  <description>Mit igényelsz lelkileg a hónapban?</description>
		  <pubDate>Tue, 03 Feb 2026 06:25:45 +0100</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/erre-lehet-szuksege-a-lelkednek-februarban/830710</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Ezt árulja el rólad a kedvenc fánkod!</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/ezt-arulja-el-rolad-a-kedvenc-fankod/830660</link>
		  <description>Rólad mit mesél a farsangi finomság?</description>
		  <pubDate>Mon, 02 Feb 2026 10:30:00 +0100</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/ezt-arulja-el-rolad-a-kedvenc-fankod/830660</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Ez sokkolhat februárban!</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/ez-sokkolhat-februarban/830559</link>
		  <description>Milyen érzelmi megpróbáltatásban lehet részed?</description>
		  <pubDate>Thu, 29 Jan 2026 15:15:00 +0100</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/ez-sokkolhat-februarban/830559</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Februári változások</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/februari-valtozasok/830557</link>
		  <description>Milyen változás tehetné teljesebbé az életedet?</description>
		  <pubDate>Thu, 29 Jan 2026 06:29:10 +0100</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/februari-valtozasok/830557</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Legyen benned együttérzés februárban!</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/legyen-benned-egyutterzes-februarban/830457</link>
		  <description>Remek hónapod lehet, ha megfogadod ezt a néhány tanácsot!</description>
		  <pubDate>Tue, 27 Jan 2026 16:55:00 +0100</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/legyen-benned-egyutterzes-februarban/830457</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Februári életmódtanácsok</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/februari-eletmodtanacsok/830353</link>
		  <description>Ezt kellene megtanulnod a hónapban!</description>
		  <pubDate>Fri, 23 Jan 2026 10:40:00 +0100</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/februari-eletmodtanacsok/830353</guid>
		</item>    <item>
		  <title>Ezt a hat szokást kerülik azok, akik fiatalabbnak néznek ki a koruknál</title>
		  <link>https://hir.ma/eletmod/ezt-a-hat-szokast-kerulik-azok-akik-fiatalabbnak-neznek-ki-a-koruknal/830251</link>
		  <description>Lesd el a fiatalos emberek titkait!</description>
		  <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 06:39:21 +0100</pubDate> 
		  <guid>https://hir.ma/eletmod/ezt-a-hat-szokast-kerulik-azok-akik-fiatalabbnak-neznek-ki-a-koruknal/830251</guid>
		</item>  </channel>
</rss>