3 jel, ami arra utal, hogy ideje egy kicsit lazítanod

Rohanó világunkban, az ember gyakran felesleges időpocséklásnak tartja, hogy naponta akár 15 percet leüljön és magára szánjon, pedig olykor életmentő is lehet.

Woman Lying on Picnic Table in Meadow --- Image by © Patrik Giardino/Corbis Woman Lying on Picnic Table in Meadow --- Image by © Patrik Giardino/Corbis

1. Lelki problémák

Ez az a jelenség, amit sokan alábecsülnek, pedig ha nem kapjuk fel fejünket az intőjelekre, később azok fizikai formában fognak bekopogtatni az ajtónkon.
Ma már nem titok, hogy a lelki sérelmek nagymértékben folyásolják be egészségi állapotunkat. Ha gyakran nyúzottnak, unottnak, kiégettnek, feszültnek érzed magad, ha reggelente kedvetlenül érzed magad és legszívesebben ki sem kelnél az ágyból, az baj. Ez a jelenség ugyanis azt feltételezi, hogy szinte semmi, vagy legalábbis nagyon kevés olyan dolog van az életedben, amit őszintén örömmel űznél. Amennyiben van, fordíts rá több időt, ha nincs, akkor keress egyet.

2. Fizikai tünetek

Fejfájás, szédülés, kimerültség, remegés, hányinger, álmatlanság, fájdalmak, (....) A fizikai tünetekre, már inkább odafigyelnek az emberek. Megijedünk és gyakran szidalmazzuk is az életet, hogy ugyan miért ver minket a sors, pedig ha szívünkre tennénk a kezünket, akkor nagyon is jól tudnánk, hogy miért alakultak úgy a dolgaink, ahogyan. A tested és az egészséged az, ami lehetővé teszi, hogy élhess, ezért fontos, hogy ne hajszold túl magad! Gondoskodj magadról és becsüld úgy önmagad, mint bárki mást, akit szeretsz.

3. Nem kielégítő kapcsolatok

Olykor panaszkodunk amiatt, hogyan viselkedik velünk a párunk, családunk, barátunk. Mikor azt tapasztaljuk, hogy egy kapcsolatunk nem kielégítő, még joggal merülhet fel bennünk az elképzelés, hogy esetleg a másikban hibázik valami, azonban ha szinte az összes kapcsolatunkban találunk kivetni valót, akkor talán szóba jöhet az is, hogy a keresendő ok bennünk található. Ha túl hajszolt és feszült vagy, akkor a szeretteid társaságára sem leszel egy idő után nyitott, ez pedig növeli a feszültséget benned is és bennük is.

Hozzászólások


A legjobb dolog, ami a repcével történhet - ismerd meg a repce méz élettani hatásait

A legjobb dolog, ami a repcével történhet - ismerd meg a repce méz élettani hatásait

Kevesen tudják, hogy a repce méz számtalan jó hatással rendelkezik az emberi szervezetre tekintve. Egyik legjobb tulajdonsága, hogy a sav túltengésre is kiváló gyógyír.

Sokat elárul az emberről az, hogy melyik árnyalatot utálja

Sokat elárul az emberről az, hogy melyik árnyalatot utálja

Kiszámíthatatlanság jellemző arra, aki nem szereti a narancs színt, míg a piros utálata stabilitásra utal.

Így hat a televízió a gyerekre- akár az egész életére is kiható negatív hatást gyakorlohat

Így hat a televízió a gyerekre- akár az egész életére is kiható negatív hatást gyakorlohat

Azt gondolod ,,csak mesét néz"? Kicsit ássunk mélyebbre!

Zöld Elefánttal a Kék Bálna-őrület ellen

Zöld Elefánttal a Kék Bálna-őrület ellen

A népszerű történelemtanár, Jocó bácsi indította el az ellenkampányt, aminek terjesztésében te is segíthetsz.

Tyúkhúrt a rakoncátlan koleszterinszintre!

Tyúkhúrt a rakoncátlan koleszterinszintre!

A tévesen gyomnak titulált tyúkhúr meglepő tulajdonságokkal rendelkezik. Különösen jól hat az emberi szervezet egészségügyi problémáinak orvosolására.

Amit az álmatlanságról tudni kell

Amit az álmatlanságról tudni kell

Lehetséges, hogy neked is szükséged van ezekre az információkra.


Mi állhat a pszichoszomatikus tüneteink hátterében?

Mi állhat a pszichoszomatikus tüneteink hátterében?

Gyakran lelki okokra vezethetőek vissza a fizikai panaszok.

Gretchen Rubin elmélete alapján kiderül, hogy milyen ember az, aki átkel az úttesten, ha piros a lámpa

Gretchen Rubin elmélete alapján kiderül, hogy milyen ember az, aki átkel az úttesten, ha piros a lámpa

A népszerű írónő négyféle személyiségtípust különbözet meg az alapján, hogy ki és mennyire szegi meg a hétköznapi szabályokat.

Ilyen változásokat idéz elő a szervezetünkben a sétálás, ha naponta fél órát rászánunk

Ilyen változásokat idéz elő a szervezetünkben a sétálás, ha naponta fél órát rászánunk

Kis lépés tőlünk, nagy hála a szervezetünktől.

Ültetés természetesen - így nevelj otthon palántákat fillérekből

Ültetés természetesen - így nevelj otthon palántákat fillérekből

Természetes és pénztárcakímélő - így is lehet magoncokat nevelni az otthonunkban.

http://ujhazak.com