5 természetes mód a progeszteron szint növelésére

A nemi hormonok szabályozása érdekében gyógyszerek mellett, számos olyan módszert is alkalmazhatunk, melyek természetesek és kíméletesen szervezetünk számára. 

Az ösztrogén dominancia, illetve progeszteron hiány lassacskán népbetegséggé növi ki magát a nők körében.Ennek oka elsődlegesen a hormonháztartás felborulásában keresendő, melynek okai egyénenként változóak lehetnek.Mindezek mellett azonban azt is meg kell említeni, hogy minden napi élelmiszereink, melyeket szívesen fogyasztunk, sok esetben tartalmaznak olyan kémiai szereket, mint a gyom- és rovarirtó, amik szintén kedvezőtlenül hatnak hormonháztartásunkra.A progeszteron hiány pótlása nem egy lehetetlen feladat.
Ezt megtehetjük mesterséges módon gyógyszerek segítségével, vagy természetes gyógymódokkal is, melyekkel biztosan nem ártunk szervezetünknek.

A_terhesseg_elso_jelei_2

1 Progeszteron krém: Az egyik leghatásosabb és leggyorsabb módja a progeszteron szint emelésére a progeszteron krém.A keverék teljesen természetes kivonatokból készül és növényi hormonokat tartalmaz, mely jóval barátságosabb, szintetikus társainál.A terméket testünk azon részeire kell felvinni, ahol a legvékonyabb a bőr, így jóval gyorsabban szívódik fel és kerül a véráramba.

2 Barátcserje: Az második legnépszerűbb gyógymód a barátcserje tea, vagy kapszula fogyasztása.Ezt a megoldást különösen kedvelik azok a nők, akik gyermek áldásra várnak, hiszen a terhesség kialakulásához és megtartásához elengedhetetlen a megfelelő progeszteron szint, enélkül nem lehetséges a várandóság.A gyógyhatású növény kíméletesen, de hatásosan serkenti szervezetünk sárgatest termelődését.

3 E-vitamin: Meglepő lehet, de az E-vitamin és a progeszteron szint között nagyon erős összefüggés van.Ha ebből a vitaminból hiány van a szervezetünkben, akkor progeszteronból is, hiszen az E-vitamin elengedhetetlen ebben a folyamatban.Napi ajánlott beviteli mennyisége 110 mg.Erre a célra tökéletesek a patikákban, drogériákban kapható lágy kapszulák.

4 Egészséges életmód: Íme egy újabb nyomós ok arra, hogy törekedj az egészséges életmódra, ha eddig nem tetted.A túlzott cukor bevitel, túlsúly, mozgáshiány, kevés alvás szintén progeszteron szint csökkenéshez vezetnek.Étkezz változatosan, pihenj eleget, mozogj naponta fél órát és progeszteron szinted növekedésnek fog indulni.

5 Hamis ösztrogének: Sajnos kozmetikumainkban számos olyan hamis és mesterséges hormon található, melyek kifejezetten romboló hatással vannak hormonháztartásunkra.A gyom- és rovar irtók mellett előfordulnak a szappanokban, emulgáló szerekben, parfümökben és egyes smink termékekben is.Ezeknek a kerülését úgy lehet a legjobban megvalósítani, ha törekszünk házi, kézműves szappanokat és természetes kozmetikumokat beszerezni.

(forrás: napidoktor)

Hozzászólások


Az Őrségi Népi Műemlékegyüttes is hóba borult - kifehéredett a skanzen

Az Őrségi Népi Műemlékegyüttes is hóba borult - kifehéredett a skanzen

Szalafő-Pityerszeren is beköszöntött a havazás, még szebbé varázsolta a skanzent.

Tűzifát hasogatott Kereki Polgármestere, segítve a betegeskedő idős nénit

Tűzifát hasogatott Kereki Polgármestere, segítve a betegeskedő idős nénit

Ember és segítség híján a polgármester hasogatott tűzifát egy idős néninek.

Használd ki a mínuszokat - készíts te is buborékfújóval jéggömböt

Használd ki a mínuszokat - készíts te is buborékfújóval jéggömböt

Ha nincs elég hó ahhoz, hogy egy igazi hócsatát vívjatok, akkor készítsetek jégbuborékokat!

Madár uzsi stílusosan - készíts egyedi eledel koszorút (videó)

Madár uzsi stílusosan - készíts egyedi eledel koszorút (videó)

Ha te is fontosnak tartod, hogy legyen némi eledele a kismadaraknak a hideg időszakban is, akkor készíts egyedi élelem koszorút, a videó segítségével!

Visszatekintő - képekben a Dámszarvasok szerelmi története

Visszatekintő - képekben a Dámszarvasok szerelmi története

A dámszarvasok párzási időszaka október elejétől, november végéig tart.

Visszahódította a vadon az erdei kunyhót Finnországban

Visszahódította a vadon az erdei kunyhót Finnországban

Az erdő állatai költöztek be az elhagyatott kunyhóba, a vadon közepén.


Jégbe zárt zuhatag - megfagyott a Lillafüredi vízesés és a Hámori-tó (fotó riport)

Jégbe zárt zuhatag - megfagyott a Lillafüredi vízesés és a Hámori-tó (fotó riport)

Az elmúlt napok mínuszai nem kímélték Lillafüred és Felső-Hámor környékét sem, csodálatos látvány fogadja az arra járókat!

Darabokban a Balaton - zseniális fotósorozat a Magyar tengerről

Darabokban a Balaton - zseniális fotósorozat a Magyar tengerről

Meseszerű felvételek készültek a napokban hazánk tengeréről, amit alaposan utolért a fagy.

10 dolog, amire az Y generáció nem úgy ad ki pénzt, mint az idősebbek

10 dolog, amire az Y generáció nem úgy ad ki pénzt, mint az idősebbek

A mai fiatalok, bár többet vásárolhatnának, mégsem költenek úgy, mint a szüleik.

Visszatekintés - Ezek voltak a kedvenc fotói a National Geographic-nak 2016-ban

Visszatekintés - Ezek voltak a kedvenc fotói a National Geographic-nak 2016-ban

A neves pályázat az eredményre még várat, ám már most megosztották a nézőkkel az abszolút kedvenceket.

http://ujhazak.com