5 természetes mód a progeszteron szint növelésére

A nemi hormonok szabályozása érdekében gyógyszerek mellett, számos olyan módszert is alkalmazhatunk, melyek természetesek és kíméletesen szervezetünk számára. 

Az ösztrogén dominancia, illetve progeszteron hiány lassacskán népbetegséggé növi ki magát a nők körében. Ennek oka elsődlegesen a hormonháztartás felborulásában keresendő, melynek okai egyénenként változóak lehetnek. Mindezek mellett azonban azt is meg kell említeni, hogy minden napi élelmiszereink, melyeket szívesen fogyasztunk, sok esetben tartalmaznak olyan kémiai szereket, mint a gyom- és rovarirtó, amik szintén kedvezőtlenül hatnak hormonháztartásunkra. A progeszteron hiány pótlása nem egy lehetetlen feladat.
Ezt megtehetjük mesterséges módon gyógyszerek segítségével, vagy természetes gyógymódokkal is, melyekkel biztosan nem ártunk szervezetünknek.

A_terhesseg_elso_jelei_2

1 Progeszteron krém: Az egyik leghatásosabb és leggyorsabb módja a progeszteron szint emelésére a progeszteron krém. A keverék teljesen természetes kivonatokból készül és növényi hormonokat tartalmaz, mely jóval barátságosabb, szintetikus társainál. A terméket testünk azon részeire kell felvinni, ahol a legvékonyabb a bőr, így jóval gyorsabban szívódik fel és kerül a véráramba.

2 Barátcserje: Az második legnépszerűbb gyógymód a barátcserje tea, vagy kapszula fogyasztása. Ezt a megoldást különösen kedvelik azok a nők, akik gyermek áldásra várnak, hiszen a terhesség kialakulásához és megtartásához elengedhetetlen a megfelelő progeszteron szint, enélkül nem lehetséges a várandóság. A gyógyhatású növény kíméletesen, de hatásosan serkenti szervezetünk sárgatest termelődését.

3 E-vitamin: Meglepő lehet, de az E-vitamin és a progeszteron szint között nagyon erős összefüggés van. Ha ebből a vitaminból hiány van a szervezetünkben, akkor progeszteronból is, hiszen az E-vitamin elengedhetetlen ebben a folyamatban. Napi ajánlott beviteli mennyisége 110 mg. Erre a célra tökéletesek a patikákban, drogériákban kapható lágy kapszulák.

4 Egészséges életmód: Íme egy újabb nyomós ok arra, hogy törekedj az egészséges életmódra, ha eddig nem tetted. A túlzott cukor bevitel, túlsúly, mozgáshiány, kevés alvás szintén progeszteron szint csökkenéshez vezetnek. Étkezz változatosan, pihenj eleget, mozogj naponta fél órát és progeszteron szinted növekedésnek fog indulni.

5 Hamis ösztrogének: Sajnos kozmetikumainkban számos olyan hamis és mesterséges hormon található, melyek kifejezetten romboló hatással vannak hormonháztartásunkra. A gyom- és rovar irtók mellett előfordulnak a szappanokban, emulgáló szerekben, parfümökben és egyes smink termékekben is. Ezeknek a kerülését úgy lehet a legjobban megvalósítani, ha törekszünk házi, kézműves szappanokat és természetes kozmetikumokat beszerezni.

(forrás: napidoktor)

Hozzászólások


A statisztikák szerint egyre több a problémás gyerek - ki lehet a felelős?

A statisztikák szerint egyre több a problémás gyerek - ki lehet a felelős?

A számok szerint egyre több a problémás gyermek az oktatási rendszerben.

„Apám halála a bizonyíték, hogy az ördög is halandó” – áll a rendhagyó nekrológban

„Apám halála a bizonyíték, hogy az ördög is halandó” – áll a rendhagyó nekrológban

Egy texasi nő csupa negatív dolgot sorolt fel az elhunyt apjáról.

Szemöldök növesztés otthon

Szemöldök növesztés otthon

Ha nem elég dús, tegyél ellene

Ezen ponton vágjuk el a gyümölcsfa ágát – videó

Ezen ponton vágjuk el a gyümölcsfa ágát – videó

Még ha a végét nem is látjuk, de a tél vége felé igyekszünk.

Mutasd az ujjlenyomatod, megmondom ki vagy!

Mutasd az ujjlenyomatod, megmondom ki vagy!

Nem csak a rendőrségi nyomozásban fontos az ujjlenyomat.

Idén a Jászai Mai tér ikonikus platánja versenyez az Év Fája címért - a Te szavazatod is döntő lehet!

Idén a Jászai Mai tér ikonikus platánja versenyez az Év Fája címért - a Te szavazatod is döntő lehet!

Idén két fára is leadhatják a voksukat a szavazók, az európai Év Fája című versenyen.


A legfurcsább jógatípusok

A legfurcsább jógatípusok

Alaposan megváltozott a jógáról alkotott képünk az elmúlt években.

Befagyott a világ legmélyebb tava is - Bajkál-tó a jég fogságában

Befagyott a világ legmélyebb tava is - Bajkál-tó a jég fogságában

A világ legmélyebb tavát sem kímélte a fagy, gyönyörű képek készültek a jeges Bajkál-tóról.

Ez a különbség a baktériumok és a vírusok között - tudományos összefoglaló humorosan, ám szakszerűen a Zállatorvostól (videó)

Ez a különbség a baktériumok és a vírusok között - tudományos összefoglaló humorosan, ám szakszerűen a Zállatorvostól (videó)

Kíváncsi vagy mi a különbség a bacik és a vírusok között? A Zállatorvos most elmeséli neked!

Házi gyömbér szirup - amivel könnyebben átvészeled az influenza szezont

Házi gyömbér szirup - amivel könnyebben átvészeled az influenza szezont

A statisztikák szerint hétről hétre növekszik az influenzás megbetegedések száma.

http://ujhazak.com