A nagyszüleink boldogabban és egészségesebben éltek

Számtalanszor hallhatjuk az idősebb korosztály szájából, hogy "bezzeg az én időmben jobb volt". Egy vizsgálat szerint a gyakran elhangzó mondat szilárd valóságalappal bír, ugyanis valóban boldogabbak, egészségesebbek és kiegyensúlyozottabbak voltak, mint a mai felnőttek.

Az idősebb korosztály többnyire nagy nehézségek között nőtt fel, mégis remek előnyöket tudtak kovácsolni ezen akadályokból. Nagy mentális erőre, rugalmasságra és kreativitásra tettek szert, melynek köszönhetően fele annyira sem aggodalmaskodóak, mint a mai átlag felnőttek. Emellett életvitelükben számos olyan eltérést lehet felfedezni, melyeknek köszönhetőek ezek a nagyobb eltérések. A magyar konyha nem a legdiétásabb, könnyed fogásairól híres, különösen régen, mikor gyakran fogyasztottak reggelire is szalonnát, hurkát és kolbászt, melyek köztudottan növeszti a koleszterin szintet is. Mindezek ellenére mégis egészségesebbek voltak, hiszen csak friss hozzávalókból készítették el ételeiket különösen azok, akiknek nem volt lehetősége semmilyen nemű tartósításra.

A mai ételek túlzott mennyiségben tartalmaznak hozzáadott mesterséges adalékokat, szteroidokat, különböző hormonokat, melyek drasztikusan, rombolóan hatnak az emberi szervezetre, így meghiúsítva az egészség megőrzését. Nagyszüleink életében az egészségesebb táplálkozás és a mentális erősség mellett, a rendszeres test mozgás is természetes volt. Nagyobb mértékben voltak fizikai munkák, mint szellemiek, így lehetőségük volt rá, hogy a dolgozás alatt is fittek maradjanak és erősebb fizikumra, állóképességre tegyenek szert. Végül a szociális szokásaik is mások voltak. Nem volt rá lehetőségük, hogy interneten, vagy sokszor telefonon sem értekezzenek ismerőseikkel, ezért kénytelenek voltak találkozni velük. Kiegyensúlyozottabbak voltak kapcsolataik, gyakran rendeztek összejöveteleket, melyeken az esetleges stresszt is eltudták feledni.