Töltekezz fel antioxidánssal és égess zsírt, az őszibarack segítségével

Ismét egy gyümölcs került a fókuszba, melyben azt vizsgálták, hogy a vitamin tartalmak mellett, milyen jótékony hatással van a szervezetünkre, testünkre a fogyasztása. Remek hír, hogy egy szezonális gyümölcsről van szó, amit akkor is fogyaszthatunk, mikor már beköszöntöttek a hónapok, befőtt formájában. A barackfélék, különösen az őszi barack sok jó tulajdonsággal rendelkezik, ami miatt garantáltan kedvelni fogod.



Az őszibarack tele van antioxidánsokkal és fontos vitaminokkal, nyomelemekkel, melyek elengedhetetlenek az immunrendszer és a szervezet normál működéséhez és a kiegyensúlyozott idegrendszerhez. A magas antioxidáns tartalmának köszönhetően, olyan betegségek is megelőzhetőek vele, mint a rák, vese elégtelenség és más szervi megbetegedések. Érdemes naponta legalább egyet elfogyasztani és máris komoly lépéseket tettél az egészséged érdekében.

A barack fogyasztó hatással is rendelkezik. Mivel a gyümölcs nagy része víz, ezért remek vízhajtóként is funkcionál. Alacsony kalória tartalommal bír, így lehet belőle enni bőven. Magas rost tartalma felgyorsítja az anyagcserét, méregtelenít, így könnyedén fogyhatsz vele rövid idő alatt, néhány kilót. Érdemes kúra szerűen alkalmazni, mely alatt távoznak a salakanyagok a szervezetből, a megrekedt víz, felesleges zsír és helyre áll a szervezet savassága is. Az 1-2 hetes kúra során, naponta 5-6 barackot kell fogyasztani, étkezések között, de a desszertet is helyettesíthetjük vele, változatos, könnyű ételekkel kiegészítve kell csinálni. A folyamat során nem ajánlott a teák, alkohol és zsíros ételek fogyasztása, mert gátolják a méregtelenítő és zsírégető folyamatokat.