Gyógyír a tiszta levegő!

Menj ki  a szabadba és vegyél egy nagy levegőt! Lehet, hogy csak erre van szükséged.

A friss levegő már már majdnem gyógyszer, hiszen csökkenti a megfázásos tüneteket és jó stressz esetén is. Azonban nem mindegy, hogy hol szippantunk belőle mélyeket nagy forgalmú, szennyezett városban vagy a hegyekben.

Az oxigénszegény hegyi levegő serkenti a vörösvérsejtek termelődését, amellyel viszont több oxigén jut a sejtekbe.

A természetes sóbarlangok klímája és a tengeri levegő gyógyítja a légzőszerveket,  ezért az asztmás és allergiás betegeknek gyakran ajánlja az orvos az ilyen helyszíneket.

Elutazni sem muszáj, a sókamrák telített sóoldata és a sókristályok képesek a barlangok és tengeri levegő légkörének előállítására. A sókamrák páratartalma 70-80 százalékos. A levegő belégzése megkönnyebbülést eredményez, erősíti a tüdőt és serkenti a szervezet öntisztulását, illetve enyhíti a gyulladásos, hurutos megbetegedéseket.

Az aromaterápia pedig a közérzetet javítja. Szaunázáskor például illóolajokkal lehet frissíteni a levegőt. A levendula csillapítja a háborgó elmét, az ánizs köhögéscsillapító, nyákoldó, a borsmenta kiváló influenza esetén, valamint az eukaliptusz pedig a vírusokkal szemben hatásos.