Létezik a helyi zsírégetés?

Se szeri se száma azoknak a fogyással foglalkozó cégeknek, akik a marketingjükben a helyi zsírégetéssel kecsegtetik az embereket. Klinikailag számtalanszor bizonyították már, hogy ez csak egy mese, mégis sokan elhiszik még mindig. 

Szép álom a hely zsírégetés azok számára, akiknek testükön csak 1-2 területen akadnak problémák, ám akkor sem lehetséges. 10 emberből 7 hízik, vagy fogy aránytalanul, ezek közül is a többség a nőkre esik. A legkritikusabb területek a fenék, has és comb szokott lenni. A fogyással, diétával és zsírégetéssel foglalkozó cégek pedig ezt szívesen ki is használják, hisz a félrevezető marketinggel sok kétségbe esett embert lehet megfogni.

Hiába fogyunk, vagy hízunk aránytalanul, a külön területekre irányuló zsírégetés megvalósulása képtelenség. Egyformán rakódik, vagy tűnik el a felesleg rólunk, a testalkatunk és adottságaink függvényében. Jó hír az, hogy különböző edzésformákkal, például súlyzós gyakorlatokkal ellensúlyozni tudjuk azokat a területeket melyek túl, vagy kevésbé hangsúlyosak. A sikeres fogyás kulcsa továbbra is 70%ban a koplalás mentes, egészséges étrend és 30%ban a rendszeres mozgás, melyet végezhetünk otthonunkban, a természetben, vagy az erre specializálódott létesítményekben is. Alakformálás érdekében érdemes kikérni a fitnesz szakértők tanácsát, melyet akár már online is megtehetünk költségmentesen.