Megérkezett az új őrület Magyarországra: Sup yoga, avagy jóga a víz tetején

A jóga az elmúlt években szinte futótűzként terjed el világszerte,  - nem csak spirituális körökben- mind a testi és lelki megújító hatásai miatt. Számtalan formájával találkozhatunk már nap, mint nap, azonban ismét egy új került be a köztudatba, mely Sup Yoga néven fut, amit a víz tetején lebegő, sup deszkán végeznek a jógázók.



A Sup Yoga tehát lényegében abban különbözik a alap jógától, hogy a gyakorlatokat nem egy teremben, nem is egy kellemes parkban egy polifómon végzik, hanem egy, a víz tetején úszkáló, sup deszkán, melyet más sportágakra is felszoktak használni. Az új ágazatnak már egyre több rajongója van világ szerte és idén már hazánkban is kipróbálhatják azok, akik elegendő magabiztosságot és kalandvágyat éreznek magukban ahhoz, hogy ne landoljanak a vízben minden második mozdulat után. Az új őrületet már űzhetjük itthon is, a magyar tengeren, a Balatonon.

A jóga gyakorlatok pontos kivitelezése már önmagában is jó egyensúlyérzéket és összpontosítást igényel, melyeket legkönnyebben az elménk lecsendesítésével érhetünk el. A vízen végezve mindez még nagyobb koncentrációt igényel, hiszen nem csak a légzésre, a mozdulatokra és önmagunkra kell odafigyelni, hanem arra is, hogy ne pottyanjunk a vízbe, ha egy hirtelen hullám ér minket. A Sup Yoga talán nehezebb, mint a hagyományos társai, azonban végzésével kétszer olyan fizikai és lelki eredményeket érhetünk el, hiszen a keményebb munka mindig nagyobb eredményeket hoz.