• -5 ℃ / 1 ℃

Új evészavar a láthatáron - megbetegíthet a túlságosan tiszta étkezés?

Új evészavarral kapcsolatos betegséget fedeztek fel, melyet a túlságosan tiszta és egészséges étkezés okoz. 

orthorexia-nervosa-2

Bár számos táplálkozással kapcsolatos betegség létezik a világon, az elmúlt évtizedekben egyértelműen az anorexia és a bulimia öltött vezetőmértéket a statisztikákban.A kutatók nem régiben felfedeztek egy új, meglehetősen gyakori evészavart, mely sejthetően hamarosan felsorakozik az előbbi kettő mögé.A orthorexia nervosa egy olyan evészavar, melyet a manapság divatos, túl egészséges és tiszta étkezés okoz, pontosabban annak megszállottsága.
Tehát a betegség nem is annyira a testet érinti, hanem inkább a pszichét, mely legalább ugyanakkora károkat okozhat a testben, mint a lélekben.

Az elmúlt párévben hatalmas sebességgel robbant te az egészségtudatos életmód az emberiség történelmébe.Ennek köszönhetően számos kutatás, információ látott napvilágot, mellyel naponta kéretlenül is bombázzák az olvasókat, nézőket.Ennek hatására mindenki igyekszik egészségesebbé, változatosabbá tenni táplálkozását, próbál több mozgást beiktatni életébe és tudatosan tengetni mindennapjait.Eddig ez rendben is van.A valós probléma ott kezdődik, mikor valakinek már már a rögeszméjévé válik a látszólag jónak tűnő indíttatás és valóságos önellenőrző rendszerré válik, hogy basáskodva, megszorításokkal tartsa be azokat a bonyolult szabályokat, melyeket saját magának állított fel az egészségesebb életmód érdekében.

A vizsgálatok alapján vannak árulkodó jelek, melyek felismerésével még időben meglehet fékezni a kialakulóban lévő káoszt.Ha nem okoz örömet az új étrended, az új ételek fogyasztása, mégis elutasítod azokat a táplálékokat, amelyeket szívesen fogyasztanál, akkor ideje elgondolkodnod azon, hogy megéri-e a szuper tiszta ételekhez ragaszkodnod, ha azok elfogyasztása csak stresszessé, elkeseredetté tesz.Fontos a változatos táplálkozás, de ne légy túl szigorú magadhoz, hiszen semmi sem ér annyit, hogy az életed egy keserves küzdelemmé váljon.Ha úgy érzed, hogy falakba ütköztél és egy olyan problémával találtad szemben magad, amit már nem tudsz egyedül megoldani, akkor fordulj bizalommal szakértőkhöz, akikkel közösen normális vederbe terelhetitek életmódodat és étkezésedet.

(forrás: Femcafe)

Hozzászólások


Miniatűr karácsonyfák - tedd még ünnepibbé otthonodat! (inspiráló képválogatás)

Miniatűr karácsonyfák - tedd még ünnepibbé otthonodat! (inspiráló képválogatás)

Egy mini karácsonyfa remek dísze lehet a terasznak, a kertnek, az erkélynek, az ablaknak, vagy az asztalnak is.

Manó, rénszarvas, koszorú ... - így használd fel kreatívan a tobozokat! (inspiráló képválogatás)

Manó, rénszarvas, koszorú ... - így használd fel kreatívan a tobozokat! (inspiráló képválogatás)

Egyszerű, mégis sokoldalú. Rengeteg kreatív ötlet alapjaként szolgálhat a toboz.

Ezután te sem fogod kidobni! - mutatós díszek narancshéjból ( inspiráló képválogatás)

Ezután te sem fogod kidobni! - mutatós díszek narancshéjból ( inspiráló képválogatás)

Te is imádod a narancshéj mámorító illatát? Csempészd be az otthonodba dekoráció formájában!

Illatos karácsonyi díszek - így használd a fahéj rudat a dekorálás során ( inspiráló képválogatás)

Illatos karácsonyi díszek - így használd a fahéj rudat a dekorálás során ( inspiráló képválogatás)

A fahéj elengedhetetlen szereplője a karácsonynak, mind az illatát, mind az ízét tekintve.

Gyönyörű ajtódísz, mindössze két hozzávalóból - alkoss pillanatok alatt

Gyönyörű ajtódísz, mindössze két hozzávalóból - alkoss pillanatok alatt

Sokszor nem is olyan bonyolult és időigényes szépet alkotni, elég néhány mutatós hozzávaló és némi szépérzék.

Saját csodaszép feleségét is műtétekkel tökéletesítette a plasztikai sebész

Saját csodaszép feleségét is műtétekkel tökéletesítette a plasztikai sebész

Egy amerikai plasztikai sebész számos beavatkozást végzett amúgy is szép feleségén, így lett neki tökéletes.


Vigyázat a hölgyeknek! – veszélyesen vonzó férfiak 50 felett

Vigyázat a hölgyeknek! – veszélyesen vonzó férfiak 50 felett

Ha az 50 éve körüli, vagy felette járó férfiak jutnak eszünkbe, akkor egyből apánkra, vagy nagyapánkra gondolunk.

Tankönyvbe illő áldozathibáztatás egy tinimagazinban

Tankönyvbe illő áldozathibáztatás egy tinimagazinban

Egy megerőszakolt lány olvasói levelére érkezett szakértői válasz háborította fel a világot.

Kupolába zárt téli világ - dobd fel te is a lakásodat, a videó segítségével!

Kupolába zárt téli világ - dobd fel te is a lakásodat, a videó segítségével!

Csupán egy műanyag flakonra, néhány kiegészítőre és egy ragasztó pisztolyra van szükséged ahhoz, hogy egy mesés téli kupolás dekorációd legyen!

Kreatív adventi naptárak, az örömteli várakozáshoz

Kreatív adventi naptárak, az örömteli várakozáshoz

Készíts te is egyedi adventi naptárt, hogy még örömtelibb legyen a várakozás.

http://ujhazak.com