Milyen reggeli rutinnal indulhat jól a napod?

Próbáld ki a csillagjegyednek leginkább megfelelő napindító tevékenységet!Mindenkinek megvan a maga reggeli rutinja, ami alapvetően meghatározza, hogy kik vagyunk valójában. Ha neked még nincs meg a szokásos napindító tevékenységed, akkor bátran próbáld ki a csillagjegyedhez leginkább illő reggeli rutint!

Kos: Energikus Kosként kipróbálhatnád a reggeli edzést, ugyanis általában úgy kelsz fel, hogy magasan van az energiaszinted. Az edzés nagy segítségedre lehet a stressz, a szorongás elűzésében, valamint általa megszabadulhatsz az összes feszültségtől. A horoszkóp szerint rád nagyon igaz, hogy előbb cselekszel, és csak ezt követően gondolkodsz.

Bika: Bikaként kezdd egészséges reggelivel a napot, ugyanis számodra ez nem csupán a tápanyag bevitelét jelenti, hanem azt is, hogy a gondosan elkészített reggelivel megalapozod a nap hangulatát. Az egészséges és finom reggeli lassú, élvezetes fogyasztása adna neked néhány perc kényeztetést, amitől sokkal könnyebb feladatnak érezheted a napi tennivalóidat.

Ikrek: Számodra a legideálisabb reggeli tevékenység a meditáció. Az elméd egy valódi dzsungel, ami hemzseg a jobbnál jobb ötletektől. Habár ez a dolog az egyik legjobb tulajdonságod, mégis átokká, nyomasztóvá válhat, ha nem tudod irányítani.

Ha reggelente tíz percet meditálnál, akkor az segítene kordában tartani a gondolataidat, csodákat tenne veled.

Rák: A hozzád leginkább illő reggeli rutin az, hogy szánj néhány perce arra, hogy átgondold az érzéseidet. Az irányított meditációval „megalapozhatnád” saját magad. Ennek során tegyél fel magadnak olyan kérdéseket, hogy például mi tenné jobbá a napodat? A válaszaidat alaposan gondold át, mert a céljaid világos kijelölése segít az érzelmeid kezelésében!

Oroszlán: Számodra a tökéletes reggeli rutin az, ha néhány pozitív állítást ismételgetsz. Emlékeztesd magad, hogy okos, gyönyörű személy vagy, és teljesen mindegy, hogy mi fog történni aznap, te akkor is tündökölni fogsz!

Az önelfogadás segít legyőzni a magadban való kételkedést, valamint könnyebbé teszi a lehetőségek észrevételét, magabiztos kihasználását.

Szűz: Számodra a tökéletes reggeli rutin az lehet, ha frissíted a tennivalóid listáját, ugyanis a feladataid rendezése egyfelől arra fog emlékeztetni, hogy képes vagy megbirkózni mindennel, ami az utadba kerül, másfelől a céljaidhoz vezető irányban tarthatod magad. Reggelente kiváló kezdés lenne a számodra az, ha tisztában leszel mindennek a helyével és idejével. Az ebből nyert energia végig fogja kísérni a napodat.Mérleg: A horoszkóp azt tanácsolja, hogy adj hozzá valamilyen hálakifejező gyakorlatot a reggeli rutinodhoz! Emlékezz, hogy amilyen egyszerű a hála kifejezése, annyira sok jót tud tenni az érzelmeiddel, hangulatoddal.

Mérlegként rengeteg időt töltesz a körülötted lévők vizsgálatával, és az általuk elért célokkal. Ha másokhoz hasonlítod magad, akkor azzal csak megfosztod magad az örömtől, ezért fontos, hogy ne veszítsd el önmagad! Ebben segít, ha minden reggel emlékezteted magad arra, hogy mennyi mindened van, eddig mennyi mindent tettél, és még mennyi minden van előtted!

Skorpió: A naplóírás igazán fontos tevékenység az érzelmekkel teli emberek számára. Skorpióként tedd a reggeli rutinod részévé az érzelmeid és a gondolataid lejegyzését, mert ezáltal képes leszel a felszínre hozni önmagadat. Ha leírod a reggeli gondolataidat, vagy csak az álmodat, akkor azzal ki tudod tisztítani az elmédet az egész napra.

Nyilas: Tedd a reggeli rutinod részévé a megbecsülés elérését! A napod elején szánj néhány percet egy számodra elragadó könyv olvasgatására, ugyanis az elmédnek így esélye lesz a kalandozásra, ráadásul új izgalmakat és nézőpontot fedezhetsz fel.

Ha különösebben nem szeretsz olvasni, akkor álmodozz a következő nagy utazásodról! Ezek a reggeli tevékenységek meditatívak, segítenek az egyensúly megteremtésében.

Bak: Nyugodt és összeszedett állapotodban vagy a legjobb, hiszen ilyenkor képes vagy mélyre ásni, és a fontos dolgokra koncentrálsz, nem hagyva, hogy apró bosszúságok kizökkentsenek. Bakként a legjobb reggeli rutinod az lehetne, ha szánnál némi időt a légzőgyakorlatokra.

Ha adsz magadnak időt arra, hogy a prioritásaidra koncentrálj, akkor ez segíteni fog a megerősödésedben. A feladataid közben mindig jusson eszedbe, hogy néhány mély lélegzettel könnyen el tudod érni a nyugalmi állapotot.

Vízöntő: Előfordul, hogy azért könyörögsz, hogy elmenekülhess az életed, az elméd elől és mindentől, mindenkitől, aki körülötted van. Ne aggódj, mindenki érzett már így! Számodra a legjobb reggeli rutin az lenne, ha megragadnád a pillanatot arra, hogy visszatérj önmagadhoz.

Tedd fel magadnak a kérdést, hogy milyen lenne a tökéletes napod! Ha a válasz irreális elképzelés, akkor az sem baj, hiszen a mentális vakációd végére biztos, hogy teljesen felfrissültnek fogod érezni magad, valamint meg fogod találni az igazi szenvedélyt az életedben.

Halak: Tökéletes reggeli rutin lenne számodra, ha művészettel teli környezetben indítanád a napodat. Például hallgass jó zenét, olvass vagy nézz meg egy interjút, ami inspirál, vagy meditálj olyan zenelistára, ami képes feltölteni! Eseteben lényeges, hogy minden nap más és más hatások érjenek, mert Halakként így fogod izgalmasnak érezni az előtted álló napot.

(Forrás: glamour.hu)