Napozás várandósan és babával

A napozás káros hatásairól rengeteg információ él, pedig számos előnye is van.

Legfontosabb talán a D-vitamin képződés, mely segít kivonni a táplálékból a kálciumot, ami a csontok épségéhez nélkülözhetetlen.Ezért is kell adni csepp formájában a babáknak ősztől tavaszig, amikor nem éri elég napfény a kicsiket.A D-vitamin az immunrendszer optimális működéséhez is elengedhetetlen, ezenkívül a napfény a pajzsmirigy működést is befolyásolja.Az UVB sugarak hatására kitágulnak az erek, ami csökkenti a magas vérnyomást.A vér- és nyirokkeringés fokozódásával a szervezet salaktalanítása is javul , ráadásul a napsugár fertőtlenítő hatású is, ugyanis elpusztítja a bőr felszínén lévő baktériumokat.Végül, de nem utolsó sorban, boldogság hormont is termel szervezetünk a napozással.

kismama_a_strandon_vitaminsziget_com

Amennyiben orvosilag nem indokolt, a várandósság ideje alatt sem kell kerülni a napfürdőzést.
2 szempontot kell csak figyelembe venni: mértékkel és óvatosan!Kerülni kell a legmelegebb napszakot, vagyis a 11-15 óra közötti időszakot hűvös és szellős helyen kell tölteni és reggelre vagy délutánra tenni a szabadban történő programokat.A bőr érzékenysége fokozódik a hormonok hatására, vagyis terhesen bekövetkezhet fokozott barnulás, pigmentáció és a melanóma kialakulása is fokozódhat (mert a festékanyag - melanin – termelődése állapotosan intenzívebb).

Napozáskor bőrünk védelme érdekében kötelező a napvédő szerek használata, amit minimum fél órával a napozás megkezdése előtt érdemes magunkra kenni, mert körülbelül ennyi idő míg kifejti védelmező hatását.
Fürdés után a műveletet célszerű megismételni.Várandósság idején a bőr fokozottabb érzékenysége miatt a korábban használtnál magasabb faktorszámú krémet válasszunk.A gömbölyödő pocakot ha lehet takarjuk le egy szellős ruhadarabbal..A káros sugarak szerencsére csak pár milliméter mélyre tudnak behatolni a bőrbe, ráadásul a magzatvíz is védi a babát, de azért jobb az óvatosság.A testhőmérséklet, illetve a magzatvíz hőmérsékletének emelkedése viszont veszélyes lehet, ezért fokozottan ügyelni kell a túlhevülés és a kiszáradás elkerülésére!A megfelelő folyadékbevitel segít a hőháztartás egyensúlyának megtartásában.

4df0d94813b36ciel004

A kisbaba bőre még éretlen

A kisbabák bőrét az első 3 évben fokozottan védeni kell a közvetlen napsugárzástól, mert a csecsemők bőre még éretlen.Ez annyit jelent, hogy más felépítésű mint a felnőtt bőr: az írharéteg vékony, vagyis az áteresztőképessége nagy.Nem védi még savköpeny sem és kevésbé ellenálló a baktériumokkal, gombákkal és a különféle fertőzésekkel szemben is.Nincs még melanin- és festékanyag termelés, ami védené őket, vagyis bőrük könnyen átereszti a káros sugarakat, amit fizikai fényvédő szerekkel lehet megakadályozni.A faggyútermelő mirigyek az első hetekben nem működnek, ezzel magyarázható hogy egy újszülött még nem képes az izzadásra, ami azért nagyon veszélyes mert így nem képes csökkenteni a testhőmérsékletét, agy a hőguta kockázata is nagyobb.

Baby-1

Mivel kenjük?

A gyermek első életévében csak fizikai fényvédők javasoltak, amelyek nem szívódnak fel, vagyis visszaverik a fénysugarakat.Mivel nyárról beszélünk, ezekből a krémekből a vízálló forma használata a célszerű.A kicsik hőháztartása elég labilis, ezét fokozottan ügyeljünk a napszúrás és a kiszáradás elkerülésére.Az anyatejes babákat érdemes többször mellre tenni, míg a tápszeres többségeket kínáljuk meg többször vízzel.

Meztelenül vagy pelusban?

Nyáron, a nagy melegben nyugodtan le lehet venni a babáról a pelust, mert a hőségben hamar befülled a bőre, ami a fertőzések melegágya.

Hozzászólások


Gyógyuljunk cickafarkkal

Gyógyuljunk cickafarkkal

A cickafark szinte minden betegséget gyógyít

Vérplazma adományozásért járó térítést drasztikusan lecsökkentették

Vérplazma adományozásért járó térítést drasztikusan lecsökkentették

Az eddigi 11-12 ezer forint harmadára csökkentették le a vérplazma adásáért járó térítést.

Belehalt a beteg, akivel műtét közben szelfiztek az orvosok

Belehalt a beteg, akivel műtét közben szelfiztek az orvosok

Vádat emeltek több orvos ellen, mert műtét közben szelfiztek a beteggel, aki később meghalt.

Szívfacsaró fotókat készíttettek 11 napig élt ikerbabájukról a szülők

Szívfacsaró fotókat készíttettek 11 napig élt ikerbabájukról a szülők

Egy családnak csupán 11 nap adatott meg egyik újszülött ikerbabájukkal.

17 vetélés után négyszeres anyuka lett a meddőnek hitt nő

17 vetélés után négyszeres anyuka lett a meddőnek hitt nő

Kemoterápia miatt vált meddővé a fiatal nő, akivel mégis csoda történt.

Hihetetlen: akkor jött rá, hogy terhes, mikor meglátta a baba fejét

Hihetetlen: akkor jött rá, hogy terhes, mikor meglátta a baba fejét

Egy fiatal lány akkor jött rá, hogy szül, mikor a lába között meglátta a baba fejét.


Élete utolsó 4 hónapjában örökbefogadó szülőket keresett kisfiának a beteg apuka

Élete utolsó 4 hónapjában örökbefogadó szülőket keresett kisfiának a beteg apuka

Egy agresszív rákkal küzdő férfi utolsó négy hónapjában szülőket keresett kisfiának.

Szívszorító levelet írt halott apjuknak a testvérpár

Szívszorító levelet írt halott apjuknak a testvérpár

Agydaganat miatt vesztette el az édesapját a 13 éves Bethany Llyod és húga, a 11 esztendős Chloe.

7 hónapos vízfejű babát műtöttek meg az indiai orvosok – fotók 18+

7 hónapos vízfejű babát műtöttek meg az indiai orvosok – fotók 18+

Indiában szellembabának tartották a vízfejű 7 hónapos kisfiút.

Köhögést enyhítő finomságok

Köhögést enyhítő finomságok

Öt ismert finomság, kellemes ízű étel/ital mely igazán jó hatással van a kellemetlen köhögés csillapítására

http://ujhazak.com