Napozás várandósan és babával

A napozás káros hatásairól rengeteg információ él, pedig számos előnye is van.

Legfontosabb talán a D-vitamin képződés, mely segít kivonni a táplálékból a kálciumot, ami a csontok épségéhez nélkülözhetetlen. Ezért is kell adni csepp formájában a babáknak ősztől tavaszig, amikor nem éri elég napfény a kicsiket. A D-vitamin az immunrendszer optimális működéséhez is elengedhetetlen, ezenkívül a napfény a pajzsmirigy működést is befolyásolja. Az UVB sugarak hatására kitágulnak az erek, ami csökkenti a magas vérnyomást. A vér- és nyirokkeringés fokozódásával a szervezet salaktalanítása is javul , ráadásul a napsugár fertőtlenítő hatású is, ugyanis elpusztítja a bőr felszínén lévő baktériumokat. Végül, de nem utolsó sorban, boldogság hormont is termel szervezetünk a napozással.

kismama_a_strandon_vitaminsziget_com

Amennyiben orvosilag nem indokolt, a várandósság ideje alatt sem kell kerülni a napfürdőzést.
2 szempontot kell csak figyelembe venni: mértékkel és óvatosan! Kerülni kell a legmelegebb napszakot, vagyis a 11-15 óra közötti időszakot hűvös és szellős helyen kell tölteni és reggelre vagy délutánra tenni a szabadban történő programokat. A bőr érzékenysége fokozódik a hormonok hatására, vagyis terhesen bekövetkezhet fokozott barnulás, pigmentáció és a melanóma kialakulása is fokozódhat (mert a festékanyag - melanin – termelődése állapotosan intenzívebb).

Napozáskor bőrünk védelme érdekében kötelező a napvédő szerek használata, amit minimum fél órával a napozás megkezdése előtt érdemes magunkra kenni, mert körülbelül ennyi idő míg kifejti védelmező hatását.
Fürdés után a műveletet célszerű megismételni. Várandósság idején a bőr fokozottabb érzékenysége miatt a korábban használtnál magasabb faktorszámú krémet válasszunk. A gömbölyödő pocakot ha lehet takarjuk le egy szellős ruhadarabbal..A káros sugarak szerencsére csak pár milliméter mélyre tudnak behatolni a bőrbe, ráadásul a magzatvíz is védi a babát, de azért jobb az óvatosság. A testhőmérséklet, illetve a magzatvíz hőmérsékletének emelkedése viszont veszélyes lehet, ezért fokozottan ügyelni kell a túlhevülés és a kiszáradás elkerülésére! A megfelelő folyadékbevitel segít a hőháztartás egyensúlyának megtartásában.

4df0d94813b36ciel004

A kisbaba bőre még éretlen

A kisbabák bőrét az első 3 évben fokozottan védeni kell a közvetlen napsugárzástól, mert a csecsemők bőre még éretlen. Ez annyit jelent, hogy más felépítésű mint a felnőtt bőr: az írharéteg vékony, vagyis az áteresztőképessége nagy. Nem védi még savköpeny sem és kevésbé ellenálló a baktériumokkal, gombákkal és a különféle fertőzésekkel szemben is. Nincs még melanin- és festékanyag termelés, ami védené őket, vagyis bőrük könnyen átereszti a káros sugarakat, amit fizikai fényvédő szerekkel lehet megakadályozni. A faggyútermelő mirigyek az első hetekben nem működnek, ezzel magyarázható hogy egy újszülött még nem képes az izzadásra, ami azért nagyon veszélyes mert így nem képes csökkenteni a testhőmérsékletét, agy a hőguta kockázata is nagyobb.

Baby-1

Mivel kenjük?

A gyermek első életévében csak fizikai fényvédők javasoltak, amelyek nem szívódnak fel, vagyis visszaverik a fénysugarakat. Mivel nyárról beszélünk, ezekből a krémekből a vízálló forma használata a célszerű. A kicsik hőháztartása elég labilis, ezét fokozottan ügyeljünk a napszúrás és a kiszáradás elkerülésére. Az anyatejes babákat érdemes többször mellre tenni, míg a tápszeres többségeket kínáljuk meg többször vízzel.

Meztelenül vagy pelusban?

Nyáron, a nagy melegben nyugodtan le lehet venni a babáról a pelust, mert a hőségben hamar befülled a bőre, ami a fertőzések melegágya.

Hozzászólások


Tíz év után új arca lett a férfinak, aki fejbe lőtte magát -18+

Tíz év után új arca lett a férfinak, aki fejbe lőtte magát -18+

Az orvosok szerint is csoda, hogy Andy túlélte, a férfi most egy új arccal kezdhet új életet.

Szívszorító: egy anya találkozása a kislánnyal, aki megkapta gyermeke szívét

Szívszorító: egy anya találkozása a kislánnyal, aki megkapta gyermeke szívét

Két évvel gyermeke halála után az anya találkozott azzal, akiben a szíve tovább él.

Végre megölelte valaki a cicát, akihez soha senki sem mert nyúlni

Végre megölelte valaki a cicát, akihez soha senki sem mert nyúlni

Valentino cicát mindenki csak otthagyta betegsége és csúnya külseje miatt.

Sokkoló: arcát megtámadó fertőzés áldozata lett a színésznő 18+

Sokkoló: arcát megtámadó fertőzés áldozata lett a színésznő 18+

Egy vietnámi színésznő borzasztó fertőzés miatt vesztette életét.

Élelmiszeripar hízlaló trükkje

Élelmiszeripar hízlaló trükkje

cukor vagy édesítő

Szerelme újra meghódította az amnéziája miatt emlékeit elvesztő lányt

Szerelme újra meghódította az amnéziája miatt emlékeit elvesztő lányt

Filmszerű történetben szeretett bele párjában újra az amnéziás lány.


Döbbenet: a sok morfium miatt elfelejtette a nő, hogy szült – videó

Döbbenet: a sok morfium miatt elfelejtette a nő, hogy szült – videó

Egy amerikai kismama a sok fájdalomcsillapító után nem emlékezett semmire.

Orvosoknak kell újraépíteni a torzan született kislány koponyáját 18+

Orvosoknak kell újraépíteni a torzan született kislány koponyáját 18+

Egy brit kislány még csak 20 hónapos, de iszonyatos fájdalmakon ment keresztül betegsége miatt

Megalázták a kórházban a beteg édesanyjáról kérdező roma rákkutatót

Megalázták a kórházban a beteg édesanyjáról kérdező roma rákkutatót

A fiatal, roma származású rákkutató méltatlan helyzetbe került a karcagi kórházban.

Maró anyagú mekis kávé miatt került a sürgősségire egy svéd nő

Maró anyagú mekis kávé miatt került a sürgősségire egy svéd nő

Svédországban egy nővel hihetetlen baleset történt, amely miatt a sürgősségin kötött ki.

http://ujhazak.com