Mi kell a minőségi szexhez?

Kanadai kutatók azt kutatták, mik azok a tényezők, amik feledhetetlenné varázsolják a szexet. Az eredmény kézenfekvő, mégis kevesen alkalmazzák a mindennapok során a hálószobában.

A tökéletes szexuális élmény témájában végzett kutatás eredményei megmutatják, mi az optimális szex 10 nélkülözhetetlen aspektusa. A megkérdezettek mind szexuális orientáció, mind társadalmi státusz, mind pedig életkor tekintetében (23-82 évesig) széles skálán mozogtak. Annak ellenére, hogy a jó szex fogalma szubjektív, a kutatók a közös és visszatérő faktorokat keresték.

Íme, az összesített 10-es lista:

1. A jelenlét
A legfontosabb kritérium a totális átélés. Mindehhez szükséges a másik iránt érzett maradéktalan bizalom, amikor abszolút ki tudjuk zárni a külvilágot és csak ő van.

2. Az egyesülés
A legtöbb megkérdezett szerint nem az együttlét időtartama számít, hanem a felek közötti kapcsolat minősége. Fontos a két ember közötti szinkron az aktus során is, amikor megszűnnek a személyes határok, és megtörténik a két fél közötti egybeolvadás. Ez az összehasonlíthatatlanul jó szexualitás kulcsa.

3. A másik alapos ismerete
A bizalom és kötődés nélkülözhetetlen eleme egymás ismerete, amihez hozzájárul a másik tisztelete és megbecsülése is. Ez a faktor alapvető feltétel a minden téren kielégítő szexuális kapcsolatban.

4. Kommunikáció és empátia
Fontos, hogy verbálisan és non verbálisan is figyeljünk egymásra, azaz ne csak a szavaira, de a másik testbeszédére is az aktus során.

5. Legyünk önmagunk
Bár mindenki ismeri ezt a „szabályt”, nagyon nehéz teljesen kitárulkoznunk egy másik ember felé, de megéri! Pláne, ha teljesen meg akarjuk élni a szexuális fantáziánkat is a másikkal.

6. Spiritualitás
Fontos, hogy a szeretkezés ne csak fizikai, de lelki szinten is megtörténjen bennünk. Ebben segíthet a tantrikus szex gyakorlása is. Bele kell adnunk a szívünket, lelkünket, nem csak a testünket!

7. Önismeret, játék, kaland
Sok megkérdezett azt vallotta, hogy a szexualitás terén tettek szert a legnagyobb önismeretre. A szexhatárok meghúzása vagy kitolása már önmagában is nagy kaland, és közben magunkról is sokat megtudhatunk. Érdemes az ágyban is önfeledten játszani!

8. Gyengédség, sebezhetőség, teljes átadás
Azzal segíthetünk a párunknak, ha érzi, hogy kilépünk szex közben önmagunkból és teljesen az övé vagyunk, mivel így ő is könnyebben teszi meg ugyanezt.

9. Intenzív fizikai érzékelés és orgazmus
A férfiak és a nők is egyetértettek a kutatás során abban, hogy a meghittsghez nem szükséges az orgazmus. Ugyanakkor, ha meghittség van, akkor az orgazmus jön magától.

10. Vágy és vonzalom
Végül, de cseppet sem utolsó sorban, a vágy és a vonzalom elengedhetetlen ahhoz, hogy létre jöjjön a szexuális együttlét.

Ahhoz, hogy álomszeretkezésben lehessen részünk, nagyon fontos, hogy megszeressük és megismerjük önmagunkat, mind fizikai, mind lelki síkon. Ha ez rendben van, akkor nincs többé rejtegetnivalónk a társunk előtt sem!

Forrás: Harmonet.hu