100 kilós súlyzókat emelget a 8 hónapos terhes szuperanyuka! - videó
Egy 39 éves szuperfitt anyuka a rendszeres edzést a terhessége alatt is folytatta.
Katja Harjanne most 8 hónapos terhes, de továbbra is emelgeti a 100 kilós súlyzókat.
A második gyermekét váró brightoni kismama ráadásul a szülésig mindezt folytatni akarja. Szerinte az életvitelén egyáltalán nem kell változtatnia, annak ellenére sem, hogy várandós. A terhességben is nélkülözhetetlen az egészség és a jó erőnlét. - írja a Daily Mail.
A megszállott sportoló anyuka már a 3 évvel ezelőtti első terhessége alatt is ezt tette.
"Amikor először voltam állapotos, rengeteg szakirodalmat elolvastam a várandósság mellett végezhető gyakorlatokról. Egy darabig a könyvekből nyert tapasztalatok alapján dolgoztam az edzőteremben, de később érezni kezdtem, hogy az egyszerű kardió és erősítő edzés nem elég, így saját belátásom szerint keményebben kezdtem edzeni "– mondta el a fitt anyuka.
"Persze ez nem azt jelenti, hogy ugyanúgy terheltem a testem mint normál esetben, csupán csak a saját megérzéseimre hagyatkozom a határaimat feszegetve. Még a munkahelyemen sem engedi a főnököm, hogy a vizes palackokat emelgessem, ezért úgy érzem, hogy bőven elfér ez a kevés mozgás" – folytatta.
Katja vőlegénye is szintén megszállott sportoló és lelkes CrossFit rajongó, ezért amikor csak teheti, mindig elkíséri szerelmét az edzőterembe.
Forrás: blikk
Hozzászólások