5 mítosz a pattanásokról, amik a tudománynak hála megdőltek
A köztudatban keringő régi és téves pattanás mítoszok, még most is sok bosszúságot okoznak a szakembereknek, ráadásul egészségünkre is kockázatot jelenthetnek.
Bizonyára mindannyian hallottuk már azokat a jó tanácsokat, hogy ne együnk annyi csokit, mert attól pattanásosak leszünk, vagy kompletten hagyjunk el alapvetően fontos élelmiszer csoportokat az étrendünkből, a szebb bőr reményében. Számos olyan mítosz és tévhit kering még ma is a levegőben, mely tudományos szempontból erősen megkérdőjelezhető, ráadásul egészségügyi kockázatot is jelenthet az egyén számára, ha szakember véleménye nélkül kezd bele a házi kezelésbe, valamint étrendje megcsonkításába. 5 olyan mítoszt következik, melyeket jobb lenne minél hamarabb elfelejteni és nem tovább terjeszteni, vagy alkalmazni.
1. A csoki pattanásokat okoz: Ez a kijelentés önmagában nem helyes, ugyanis felmérések bizonyítják, hogy az egészséges inzulin- és vércukorszinttel rendelkező embereknél a csoki, valójában semmilyen elváltozást nem okoz a bőrön, ahogyan a többi édesség sem.
2. A tejtermékek elcsúfítják a bőrt: Ez az állítás sem igaz, hiszen alapvető élelmiszerként, mindenki bőrproblémákkal rendelkezne, aki fogyasztja azokat. Belső gyulladás esetén viszont egy indikátora lehet, különösen, ha az érintett laktóz-, vagy tejfehérje intoleranciában szenved.
3. A zsíros ételek, zsírossá teszik a bőrt: Ennek az állításnak sincs semmi köze a valósághoz. Egészséges szervezet révén az étel nem befolyásolja közvetlen a bőr állapotát, különösen a zsírtartalma nem.
4. A glutén elhagyása megszépíti a bőrt: Ismételjen egy egészségre tekintve kockázatos tévhit. A glutén ugyanis azoknál az embereknél okoz bőrtüneteket, akik érzékenyek rá, hogy krónikus gyulladásos folyamatok állnak fenn a szervezetükben. Vizsgálat és szakvélemény híján, komoly hiánybetegségeket okozhat a glutén elhagyása hosszútávon.
5. Tinédzser kor után elmúlik: Ha pattanásokról van szó, akkor általában egy kamaszodó fiatalt látunk magunk előtt. Tévhit azonban, hogy az ilyenkor normálisnak mondható pattanásosság elmúlik. Amennyiben valakinél hormonális problémák, eddig fel nem fedezett ételintoleranciák, gyulladásos folyamatok, vagy inzulin- és cukor problémák állnak fenn, kezelés nélkül, úgy korhatár nélkül bármikor felüthetik a fejüket a kellemetlen bőrtünetek.
(forrás: healthline)
Bizonyára mindannyian hallottuk már azokat a jó tanácsokat, hogy ne együnk annyi csokit, mert attól pattanásosak leszünk, vagy kompletten hagyjunk el alapvetően fontos élelmiszer csoportokat az étrendünkből, a szebb bőr reményében. Számos olyan mítosz és tévhit kering még ma is a levegőben, mely tudományos szempontból erősen megkérdőjelezhető, ráadásul egészségügyi kockázatot is jelenthet az egyén számára, ha szakember véleménye nélkül kezd bele a házi kezelésbe, valamint étrendje megcsonkításába.
1. A csoki pattanásokat okoz: Ez a kijelentés önmagában nem helyes, ugyanis felmérések bizonyítják, hogy az egészséges inzulin- és vércukorszinttel rendelkező embereknél a csoki, valójában semmilyen elváltozást nem okoz a bőrön, ahogyan a többi édesség sem.
2. A tejtermékek elcsúfítják a bőrt: Ez az állítás sem igaz, hiszen alapvető élelmiszerként, mindenki bőrproblémákkal rendelkezne, aki fogyasztja azokat. Belső gyulladás esetén viszont egy indikátora lehet, különösen, ha az érintett laktóz-, vagy tejfehérje intoleranciában szenved.
3. A zsíros ételek, zsírossá teszik a bőrt: Ennek az állításnak sincs semmi köze a valósághoz. Egészséges szervezet révén az étel nem befolyásolja közvetlen a bőr állapotát, különösen a zsírtartalma nem.
4. A glutén elhagyása megszépíti a bőrt: Ismételjen egy egészségre tekintve kockázatos tévhit. A glutén ugyanis azoknál az embereknél okoz bőrtüneteket, akik érzékenyek rá, hogy krónikus gyulladásos folyamatok állnak fenn a szervezetükben. Vizsgálat és szakvélemény híján, komoly hiánybetegségeket okozhat a glutén elhagyása hosszútávon.
5. Tinédzser kor után elmúlik: Ha pattanásokról van szó, akkor általában egy kamaszodó fiatalt látunk magunk előtt. Tévhit azonban, hogy az ilyenkor normálisnak mondható pattanásosság elmúlik. Amennyiben valakinél hormonális problémák, eddig fel nem fedezett ételintoleranciák, gyulladásos folyamatok, vagy inzulin- és cukor problémák állnak fenn, kezelés nélkül, úgy korhatár nélkül bármikor felüthetik a fejüket a kellemetlen bőrtünetek.
(forrás: healthline)
Hozzászólások