A sírás szabaddá tesz

men_cryEgészen napjainkig sajnos megtartott szokás, hogy elítélik az emberek többsége, azt aki sír. Az emberek a sírást negatív érzelemhez kötik, így úgy gondolják, aki sír, az gyenge. Mivel az emberek jó része próbál beilleszkedni a társadalomba, így elfolytja érzéseit, így ezzel azonban azt fogja elérni, hogy belül emésztik el a saját érzelmei.

A sírással semmi gond sincs, nincs benne semmi szégyellni való, sőt, nagyon is jótékony hatása van szervezetünkre!


Természetesen nem arról van szó, hogy innentől kezdve törjünk hatalmas zokogásba minden nap, amennyit csak tudunk, de nem szabad elfojtani érzelmeinket. A sírás is úgy, ahogy a nevetés is az egyik legtermészetesebb dolog, élmény, amit átélünk, tehát semmiképp se ítéljük el!

A sírás jót tesz  a testi és lelki egészségünkkel egyaránt. Számos orvosi kutatás bizonyítja, hogy a sírás kimossa a testünkből a káros anyagokat. Emellett pszichológiai előnnyel is rendelkezik, hiszen utána megkönnyebbülünk és jobb kedvünk lesz, jobban érezzük magunkat. A sírás közben, pedig több oxigén kerül a véráramba, amely lehetővé teszi, hogy "tiszta fejjel" végiggondoljuk a problémáinkra, így könnyebben meg is tudjuk azokat oldani.

Kiváló stresszoldó! Köztudott, hogy a sírás oldja a bennünk lévő feszültséget. Ezt akkor érezzük, mikor már az a bizonyos cérna elszakad és eltörik a mécses és éppen ezáltal szabadulunk meg a stressztől, ami pedig káros hatással van ránk mint testileg és mint szellemileg.

Amikor pityergünk, úgy érezzük védtelenek és gyengék vagyunk, azonban ilyenkor vagyunk leginkább önmagunk. Ledőlnek azok a védőfalak, amelyeket felépítettünk, a saját érzelmi korlátaink, melyeket nem mertünk áthágni. Ennek köszönhetően egy sokkal természetesebb és emberibb kapcsolatba léphetünk másokkal.

Ez az a pont, mikor úgy érezzük szabadok vagyunk!

Hozzászólások

Ezekkel a dolgokkal teheted sikeressé és boldoggá az életedet 2020 második felében

Ezekkel a dolgokkal teheted sikeressé és boldoggá az életedet 2020 második felében

Életmódtippek a következő hat hónapra.

Szakmák, amelyek minden gyermek álma, de később rájönnek, hogy mégsem nekik való

Szakmák, amelyek minden gyermek álma, de később rájönnek, hogy mégsem nekik való

Idővel sok csemete ráébred, hogy mégsem annyira csodálatos a tűzoltók, írók vagy katonák élete.

Mire kell ügyelned 2020 nyarán?

Mire kell ügyelned 2020 nyarán?

Vedd át a lélekállatod üzenetét!

Mit tartogat számodra a sors?

Mit tartogat számodra a sors?

Az általad választott kártyalap rólad és a jövődről árulhat el részleteket.

Régen népszerű szakmák, amelyek mára eltűntek

Régen népszerű szakmák, amelyek mára eltűntek

Leginkább a fejlődés az oka annak, hogy már nincs szükség telefonközpont-kezelőre, kopogtatóra vagy lámpagyújtóra.

Kiváló társ a sporthoz az okosóra

Kiváló társ a sporthoz az okosóra

A sport fontos része az életünknek, hiszen nagyon pozitív hatással van az egészségre, valamint arra, hogy minél tovább meg tudjuk őrizni az aktivitásunkat. Szerencsére ezt már egyre többen felismerik, azonban nem mindig könnyű tartani a rendszerességet, illetve a megfelelő intenzitás megtalálása is

A túlvilágról alkotott véleményed sokat elárulhat rólad

A túlvilágról alkotott véleményed sokat elárulhat rólad

Vajon mi lakozik a lelked mélyén?

Kép a képben, amiből kiderülhet, hogy min kellene változtatnod

Kép a képben, amiből kiderülhet, hogy min kellene változtatnod

Érdekes információkat tudhatsz meg abból, amit először meglátsz az alábbi képen.

Milyen tulajdonságokkal rendelkezhetsz a születésed havához rendelt pillangó szerint?

Milyen tulajdonságokkal rendelkezhetsz a születésed havához rendelt pillangó szerint?

Tudd meg, hogy mit árul el rólad a remény és a változás jelképe!

Videojátékok, amelyek segíthetnek a fitten maradásban

Videojátékok, amelyek segíthetnek a fitten maradásban

Tíz program, ami alaposan megmozgathat a bezártság idején.

http://ujhazak.com