Decemberi életmódtanácsok

Feladatok, amelyek által jobbá és boldogabbá teheted az életedet az év utolsó havában.Legyen több időd magadra: Ha szeretnéd a lehető legjobban tölteni a decembert, akkor fontos, hogy rendszeresen legyen időd saját magadra. Ezt az én-időt töltsd meditálással, relaxálással és csendes szemlélődéssel. 

Ez azért fontos, mert egyfelől ezáltal feltöltődik a lelked, másfelől így lesz alkalmad átgondolni az évet és hálát adni mindenért, amit az esztendőben kaptál. Megéri végiggondolnod a 2024-es évedet, a vágyaidat, ami mellett vizsgáld meg a lelki állapotodat is. Tégy tanulságos belső utazást az év utolsó hónapjában! 

Hagyd el azt, ami nem segít a fejlődésben: Közeleg az új esztendő, ezért decemberben el kell azon gondolkodnod, hogy egészen pontosan hogyan szeretnéd kezdeni a 2025-ös évet. Annak érdekében, hogy a lehető legjobban induljon az új esztendő, decemberben el kell engedned a félelmeidet, a negatív gondolataidat és mindent, ami már nem szolgál, ami nem segít a fejlődésben, méghozzá azért, hogy ne vigyél át lelki terheket az új évbe. 

Bocsásd meg magadnak a hibáidat, a baklövéseidet és ugyanígy bocsáss meg másoknak is! Tedd le még az idén a haragodat és a dühödet, hogy csomagok nélkül kezdhesd a 2025-ös évet! 

Merj segítséget kérni: A december sokak számára megterhelő hónap, ezért amennyiben rossz emlékeid vannak a karácsonnyal kapcsolatban, gyászolsz, esetleg trauma ért, vagy csak egyedül vagy, akkor ne szégyellj segítséget kérni, és ne feltételezd, hogy mások terhére vagy! Bátran kérd a barátaid, a rokonaid, vagy szakértő, esetleg sorstársaid segítségét az év utolsó hónapjában! Fontos, hogy ne szenvedj némán, és hidd el, hogy nincs mit szégyellned, hiszen sokan eveznek veled egy csónakban! 

Ne merítsd ki magad: Az emberek hajlamosak őrült tempót diktálni, kapkodni, ügyeket intézni az év utolsó hónapjában, hogy mindennel készen legyenek a karácsonyi ünnepekre, ám valójában pont ez az, ami miatt teljesen kimerülnek és kikészülnek az esztendő végére.

Ebből következik, hogy ha szeretnéd, hogy jól teljen a december, akkor ne hagyd, hogy téged is berántson ez az év végi hajtás, ugyanis attól csak frusztrált és kimerült leszel, amivel senkinek sem teszel jót. Találj ki egy új rutint decemberben, és törekedj arra, hogy úgy készülj fel a karácsonyra, hogy közben nem meríted ki magad! 

Nem a látszat a fontos: A mai világra jellemző, hogy az emberek túl sokat adnak a látszatra. Mivel ez csak egy illúzió, ezért a neked szóló tanács úgy szól, hogy amennyiben szeretnéd jól érezni magad a hónapban, akkor ne pazarolj energiát a hamis képek építésébe!

Ez azt jelenti, hogy ne szórd el a pénzed a karácsonyi ünnepekre, ne az legyen a célod, hogy te add a legnagyobb, legdrágább ajándékot, vagy a te házad legyen a legjobban felcicomázva. Ne foglalkozz azzal, hogy mások mit mondanak ugyanerről, vagy milyen látszatot keltenek! Te légy őszinte decemberben és karácsonykor, hiszen a szeretet és a család a legnagyobb érték, nem pedig a mások előtti felvágás. 

Idén már nem vágj bele nagyobb dolgokba: Ha szeretnéd, hogy a december a lehető legjobban telne, akkor ne az év végén akard valóra váltani a legnagyobb álmodat, vagy belekezdeni egy új munkába, ami sok figyelmet és energiát követelne meg tőled, ugyanis semmit sem fogsz veszíteni azzal, ha ezekkel megvárod a következő évet. 

A neked szóló életmódtanács szerint fontos, hogy tudd, hogy anélkül is lesz bőven tennivalód az év utolsó havában, hogy belevágnál valami nagyon új dologba. Most inkább arra koncentrálj, hogy próbálj a lehető legtöbbet pihenni, töltődni, mert ráérsz majd 2025-ben kihozni magadból és a lehetőségeidből a maximumot. Decemberben te és a családod legyen a legfontosabb!

Ne hanyagold el a lelkedet: Ha szeretnéd, hogy a december egy szerencsés, jó időszak legyen a számodra, akkor az év utolsó hónapjában a szokottnál is jobban kell figyelned a lelkedre. Most már itt van a hideg, hosszú téli időszak, ráadásul közelednek a karácsonyi ünnepek, ami miatt sokan még nagyobb hajtásba kezdenek, ezért nagyon fontos odafigyelni a lelki igényekre. 

Decemberben ne mindig csak másokkal, hanem önmagaddal is törődj, legyen időd a pihenésre és arra, hogy olyasmivel foglalkozz, ami által feltöltődsz! Ha nem fogadod meg ezt a tanácsot, akkor azzal azt kockáztatod, hogy lelki beteg leszel az év végére. 

(Forrás: noiportal.hu)