Egészségesnek vélt tévhitek

Ne higgyünk el mindent, amit az interneten olvasunk!tejAz elmúlt napokban robbant a hír, amely szerint az egyik internetes oldalon olyan köhögés elleni recept jelent meg, amely nem hívta fel a figyelmet arra, hogy az egyik alapanyag olyan mértékben mérgező, hogy halált okozhat.

Ez az ügy rávilágít arra, hogy a világhálón rengeteg olyan egészségesnek vélt tévhittel találkozhatunk, amelyeknek a betartása, kipróbálása előtt jobban kell tájékozódnunk! Íme, néhány példa, amelyről azt hisszük, hogy egészséges, pedig nem az.

Tehéntej helyett mandulatej: Akik valamilyen okból kifolyólag felhagynak a tehéntej fogyasztásával, azok gyakran a mandulatejet választják alternatívaként, mert számtalan helyről hallották, hogy mennyivel egészségesebb.

Az igazság ezzel szemben az, hogy a nem házilag készített mandulatej csak 1-2 százalékban tartalmaz mandulát, fehérjében kifejezetten szegény, a benne található vitaminoknak pedig mindegyikét utólag adták hozzá a készítményhez.
Amennyiben mindenáron mellőzni szeretnénk a tehéntejet, akkor jobb, ha szójából vagy rizsből készült tejet választunk.

Álló asztalok: Sokan elhiszik azt, hogy egészséges, ha az ebédlőben álló asztal mellett fogyasztják el az ételüket, mert állítólag így több kalóriát lehet égetni, ráadásul a gerincüknek is jót tesznek. Egy új, 400 alanyon elvégzett, kutatás eredménye ezt a feltételezést megcáfolta.

Túl sok C-vitamin: Ahogy az életben mindennel, úgy a vitaminnal is óvatosan kell bánnunk, hiszen ezt is túladagolhatjuk. Az nem baj, ha a téli hidegben egy kicsit több C-vitamint kap a szervezetünk, de ügyeljünk arra, hogy ez egy nap ne haladja meg a 2000 milligrammos mennyiséget. A túlzásba vitt C-vitamin következménye hasmenés, émelygés, hányás, gyomorégés, fejfájás lehet.wcFólia a vécédeszkán: A nyilvános mellékhelyiségben sok nő csak akkor ül rá az ülőkére, ha azon cserélhető fólia van, mert nem akar olyan alattomos betegségeket elkapni, mint a HIV, herpesz.

Ezek a vírusok azonban nem élik túl az emberi testen kívüli, zord környezetet. Ha tehát leülünk a vécére, akkor nem fertőződhetünk meg még akkor sem, ha előttünk használták a mosdót. Emellett a bőr is védelmet nyújt, de abban az esetben, ha nyílt seb van rajta, akkor lehetséges, hogy elkapunk valamit.

Gyümölcs- és zöldségturmix minden mennyiségben: Nagyon sokan egészségesnek tartják, ha egész nap gyümölcs- és zöldségturmixokat isznak, pedig ezek esetében pont a lényeg, a rost vesz kárba. A gyümölcs- és zöldségturmix tehát nem vitamint, hanem rengeteg gyümölcscukrot tartalmaz, ami nem laktat, hanem hangulatingadozást, és folyamatos éhségérzetet okoz.

Gluténmentesen: Az Egyesült Államokban a népesség 1 százaléka gluténérzékeny, ez az arány pedig Európában és hazánkban is hasonló, tehát a legtöbben feleslegesen keresik gluténmentes termékeket, mert a gluténnak nincs egészségkárosító hatása.

(Forrás: femcafe.hu)

Hozzászólások

Hogyan változtál 2019-ben?

Hogyan változtál 2019-ben?

A képen először meglátott erdei állat szerint milyen átalakuláson estél át az elmúlt időben?

Milyen lélek lakozik benned?

Milyen lélek lakozik benned?

A londoni pszichológuscsoport tesztje választ adhat a címben szereplő kérdésre.

Bérelj családot, ha nem felel meg a sajátod!

Bérelj családot, ha nem felel meg a sajátod!

A legfurcsább dolgok, amiket bérelhetsz.

Mi mindent árul el rólad a mandala?

Mi mindent árul el rólad a mandala?

Nézd meg a lenti képen szereplő kozmikus ábrákat, és válaszd azt az egyet, amelyik a leginkább vonzza a tekintetedet, majd olvasd el az ahhoz tartozó üzenetet!

Minden idők legbizarrabb postacsomagjai

Minden idők legbizarrabb postacsomagjai

Havat, macskát, bankot, de embert is adtak már fel a postán.

Mit mesél rólad az embléma?

Mit mesél rólad az embléma?

A személyiségedről árul el titkokat a belső sugallat alapján választott szimbólum.

Ígéretes versenyző az online akciós újságok piacán

Ígéretes versenyző az online akciós újságok piacán

Akcióleső néven indult útjára egy online portál, amely szinte az összes elérhető áruház, üzlet, drogéria és egyéb boltok akciós újságait vonultatja fel egy helyen, online lapozható formában.

Programötletek a nyári szünet végére

Programötletek a nyári szünet végére

Ha nem tudod, hogy mivel töltsétek a gyermeked utolsó szabad heteit, akkor válogass az alábbi tippek közül!

Melyik kulcs nyitja a jövőd ajtaját?

Melyik kulcs nyitja a jövőd ajtaját?

Ismerd meg a belső erősségeidet és fedezz fel valami izgalmas részletet magadról az alábbi személyiségteszt segítségével!

Mit jelezhet a sérülésed?

Mit jelezhet a sérülésed?

Mire figyelmeztethetnek a tested jelei?

http://ujhazak.com