Egy párkapcsolat 5 ciklusa - szakaszok, amiken minden pár átmegy
Minden párkapcsolat különböző szakaszokon megy át újra és újra, ahogyan az egyének és az igények is változnak benne.
Egy párkapcsolat elején a földöntúli boldogság idejét éljük. Ekkor sokan úgy gondolják, hogy ez az érzés örökre szól és amint látszólag ok nélkül megváltozik valami, azonnal pánikba esnek. A múló felhőtlen boldogság, azonban nem a véget jelenti, csupán azt, hogy a kapcsolat egy ciklusa elért a végéhez, mely egyet jelent azzal, hogy belép a következőbe. A kapcsolatok általában öt nagy ciklusból állnak, melyeken tagadhatatlanul mindenki átmegy. A nagy ciklus kör újra és újra ismétli önmagát, idővel pedig vagy magasabb szintre emeli a kapcsolat, vagy lezárja azt.
1. Összeolvadás: Az első szakasz a felek összeolvadásáról szól. A kezdeti szakasz, az egyik legintenzívebb az összes többi közül. A mindent elsöprő érzelmek, felhőtlen boldogság, a lángoló szerelem időszaka ez. Ilyenkor úgy érezzük megtaláltuk azt, akit mindig is kerestünk. Elégedettek vagyunk minden téren. Szeretnénk minél több időt tölteni a másikkal, érdeklődési körünk szinte csak a kapcsolatunkra és a másik félre szűkül le. Az érzés kölcsönös, tehát a párunk is fő prioritásként tekint ránk. A sok együtt töltött időnek köszönhetően, az "én határok" szinte teljesen elhalványulnak, ezek az intenzív érzések pedig igen elnyomó hatással vannak a racionális gondolkodásra, ezért is lehet az, hogy mindent sokkal szebbnek látunk és élünk meg, még életünk más területein is.
2. Kétség és tagadás: Kicsit olyan, mint a másnaposság, mikor még az előzmények hatása alatt vagyunk kissé, de már kezd minden körvonalazódni. A felocsúdás a szépből elég kellemetlen érzés lehet. Ilyenkor kezdjük felfedezni, hogy nem is annyira tökéletes minden. Már látunk egy két dolgot, amiben nem is vagyunk annyira hasonlóak, sőt talán egyenesen idegesítő is legyen egy két különbség közöttünk. Az ellentétek felfedezésének az elkerülhetetlen velejárója az, hogy elkezdődnek a kisebb súrlódások, csipkelődések és az első viták is. Noha már megjelennek azok a viták, amikben a saját nézeteinket és érdekeinket védjük, ekkor még nincsenek intenzív és végérvényes veszekedések, döntések.
3. Kiábrándultság: Az előző szakasz volt a bevezető és a kikövezett út ahhoz, hogy belépjünk a kiábrándultság kapuján. Ekkor már nem próbáljuk meg szépíteni a másikról alkotott képeinket, kevésbé érzelmesen, sokkal inkább racionálisan és hidegebb fejjel tekintünk a partnerünkre. Feltesszük magunknak a kérdést, hogy mégis hogy nem vettük észre mindazt korábban, amit most annyira kristály tisztán látunk? Az eddig szőnyeg alá söpört problémák a felszínre kerülnek, melyek két lehetséges opciót vonnak maguk után. Vagy őrült veszekedéseket, vagy pedig erősödő eltávolodást és elhidegülést egymástól.
4. Döntés: A kiábrándultság szakasza igen kimerítő és előbb, vagy utóbb elérkezünk mindannyian arra a pontra, mikor érezzük, hogy döntenünk kell. Ezen a ponton sokan feladják és úgy érzik, egyszerűbb egy új partnerrel megpróbálni, nem kívánják a különbségeket korrigálni, vagy egymáshoz jobban alkalmazkodni, vannak esetek, amikor ez nem is kivitelezhető. És vannak párok, akik ezen ponton úgy döntenek, hogy egymás iránt érzett szeretetük van annyira erős, hogy hajlandóak dolgozni magukon és a kapcsolatuk minőségén is.
5. Igaz szerelem: Az ötödik szakasz a tiszta szeretetről, elfogadásról és tiszteletről szól. Ugyan a munka még itt is folytatódik, azonban már nem heves és mindent elsöprő veszekedések vannak, hanem őszinte és tiszteletteljes megbeszélések. A partnerek érzik, hogy biztonságosan kifejezhetik igényeiket, bajaikat, mert a másik nem támad, hanem meghallgatja és segít neki megoldást találni, vagy éppen kompromisszumot kötni. Itt már a kemény időszakoknak a friss, édes gyümölcseit le lehet aratni. A kapcsolat megszilárdult és biztos alapokkal rendelkezik a jövőt illetően.
(forrás: mindbodygreen)
Egy párkapcsolat elején a földöntúli boldogság idejét éljük. Ekkor sokan úgy gondolják, hogy ez az érzés örökre szól és amint látszólag ok nélkül megváltozik valami, azonnal pánikba esnek. A múló felhőtlen boldogság, azonban nem a véget jelenti, csupán azt, hogy a kapcsolat egy ciklusa elért a végéhez, mely egyet jelent azzal, hogy belép a következőbe. A kapcsolatok általában öt nagy ciklusból állnak, melyeken tagadhatatlanul mindenki átmegy. A nagy ciklus kör újra és újra ismétli önmagát, idővel pedig vagy magasabb szintre emeli a kapcsolat, vagy lezárja azt.
1. Összeolvadás: Az első szakasz a felek összeolvadásáról szól. A kezdeti szakasz, az egyik legintenzívebb az összes többi közül. A mindent elsöprő érzelmek, felhőtlen boldogság, a lángoló szerelem időszaka ez. Ilyenkor úgy érezzük megtaláltuk azt, akit mindig is kerestünk. Elégedettek vagyunk minden téren. Szeretnénk minél több időt tölteni a másikkal, érdeklődési körünk szinte csak a kapcsolatunkra és a másik félre szűkül le. Az érzés kölcsönös, tehát a párunk is fő prioritásként tekint ránk. A sok együtt töltött időnek köszönhetően, az "én határok" szinte teljesen elhalványulnak, ezek az intenzív érzések pedig igen elnyomó hatással vannak a racionális gondolkodásra, ezért is lehet az, hogy mindent sokkal szebbnek látunk és élünk meg, még életünk más területein is.
2. Kétség és tagadás: Kicsit olyan, mint a másnaposság, mikor még az előzmények hatása alatt vagyunk kissé, de már kezd minden körvonalazódni. A felocsúdás a szépből elég kellemetlen érzés lehet. Ilyenkor kezdjük felfedezni, hogy nem is annyira tökéletes minden. Már látunk egy két dolgot, amiben nem is vagyunk annyira hasonlóak, sőt talán egyenesen idegesítő is legyen egy két különbség közöttünk. Az ellentétek felfedezésének az elkerülhetetlen velejárója az, hogy elkezdődnek a kisebb súrlódások, csipkelődések és az első viták is. Noha már megjelennek azok a viták, amikben a saját nézeteinket és érdekeinket védjük, ekkor még nincsenek intenzív és végérvényes veszekedések, döntések.
3. Kiábrándultság: Az előző szakasz volt a bevezető és a kikövezett út ahhoz, hogy belépjünk a kiábrándultság kapuján. Ekkor már nem próbáljuk meg szépíteni a másikról alkotott képeinket, kevésbé érzelmesen, sokkal inkább racionálisan és hidegebb fejjel tekintünk a partnerünkre. Feltesszük magunknak a kérdést, hogy mégis hogy nem vettük észre mindazt korábban, amit most annyira kristály tisztán látunk? Az eddig szőnyeg alá söpört problémák a felszínre kerülnek, melyek két lehetséges opciót vonnak maguk után. Vagy őrült veszekedéseket, vagy pedig erősödő eltávolodást és elhidegülést egymástól.
4. Döntés: A kiábrándultság szakasza igen kimerítő és előbb, vagy utóbb elérkezünk mindannyian arra a pontra, mikor érezzük, hogy döntenünk kell. Ezen a ponton sokan feladják és úgy érzik, egyszerűbb egy új partnerrel megpróbálni, nem kívánják a különbségeket korrigálni, vagy egymáshoz jobban alkalmazkodni, vannak esetek, amikor ez nem is kivitelezhető. És vannak párok, akik ezen ponton úgy döntenek, hogy egymás iránt érzett szeretetük van annyira erős, hogy hajlandóak dolgozni magukon és a kapcsolatuk minőségén is.
5. Igaz szerelem: Az ötödik szakasz a tiszta szeretetről, elfogadásról és tiszteletről szól. Ugyan a munka még itt is folytatódik, azonban már nem heves és mindent elsöprő veszekedések vannak, hanem őszinte és tiszteletteljes megbeszélések. A partnerek érzik, hogy biztonságosan kifejezhetik igényeiket, bajaikat, mert a másik nem támad, hanem meghallgatja és segít neki megoldást találni, vagy éppen kompromisszumot kötni. Itt már a kemény időszakoknak a friss, édes gyümölcseit le lehet aratni. A kapcsolat megszilárdult és biztos alapokkal rendelkezik a jövőt illetően.
(forrás: mindbodygreen)
Hozzászólások