Ezeket csinálják másképp a világ legboldogabb országaiban

Hat szokás, amit érdemes ellesnie minden magyarnak.Az emberek nem egyformák, de az szinte mindenkire igaz, hogy keresi a boldogságot, ami földrészenként, kultúránként mást és mást jelenthet, ám léteznek olyan szokások, amiket mindenkinek el kellene tanulnia a világ tíz legboldogabb országától.

Arról, hogy melyek a Föld legboldogabb országai, minden évben új listát készítenek. A 2018-as alapján a 10.-től az elsőig haladva így néz ki a sorrend: Ausztrália, Svédország, Új-Zéland, Kanada, Hollandia, Svájc, Izland, Dánia, Norvégia, az első helyen pedig Finnország végzett.

Mivel Magyarország csak a 69.

a 156-os listán, ezért nekünk mindenképpen át kellene emelnünk a saját életünkbe azt a hat szokást, ami a legjellemzőbb a világ legboldogabb országaira.

Minden alkalmat kihasználnak a mozgásra: A skandináv országok mindegyikére jellemző, hogy a lakosok sokat kerékpároznak vagy sétálnak, ugyanis számukra ez a természetes közlekedési forma, így például akkor is, ha dolgozni mennek.

A rendszeres mozgás hatására általánosságban elmondható, hogy jobb a közérzetük és az egészségi állapotuk. Ugyanakkor az igazsághoz hozzátartózik, hogy ehhez a közlekedési formához szükség van a normális körülményekre, tehát például a jól kiépített kerékpárútra.

Ami ugyancsak tény, hogy a skandináv országokban tényleg aktív életmódot folytatnak, amit mindenképpen bölcs lenne átvennünk.

A jelek szerint ezen a téren jó úton haladunk, mert egyre többen bicikliznek Magyarországon.

Megbíznak másokban: Abban, hogy boldogok legyünk, nagy szerepet játszanak az emberi kapcsolatok, ugyanis több felmérés is azt bizonyítja, hogy a legboldogabb országok lakói alapvetően megbíznak egymásban.

Jellemző rájuk, hogy mindig a legjobbat feltételezik a másikról, nem ítélkeznek, nem rosszindulatúak, emiatt nagy a közösségi erejük. Ugyanennek köszönhető, hogy a skandináv országokban ritkábban fordulnak elő mentális zavarok, depresszió, ugyanis ezek természetes ellenszere az egymást támogató közeg.

Ügyelnek a munka-magánélet egyensúlyára: Azt mondják, hogy az embernek arra van ideje, amire akarja, hogy legyen. Ezt bizonyíthatják a világ legboldogabb országainak lakói, hiszen ők mindig találnak időt arra, ami képes feltölteni őket. Lehet ez sport, hobbi, vagy csak pihenés.

Magyarországon a felnőttek hajlamosak mindent feláldozni a munka oltárán, ami ahhoz vezet, hogy elfeledkeznek az élet valódi értelméről. Igaz, hogy sokszor nehéz helyet adni a szabadidőnek, de hosszú távon biztos, hogy megérné.Kiveszik az őket megillető szabadságot: Az élet egyik fontos része a munka, ami akár boldoggá is teheti az embert, ha azt csinálja, amit valóban szeret. Ám szeress akármennyire dolgozni, a szabadság akkor is kulcsfontosságú a jólléthez.

A világ tíz legboldogabb országának lakói, minden évben, a legkisebb bűntudat nélkül kiveszik a szabadságukat, és egyetlen megmaradt napot sem visznek át a következő esztendőre, mert ők tudják, hogy kiérdemelték a feltöltődést.

Mediterrán étrendet követnek: Valószínűleg senkit sem lep meg, hogy az egészséges étrend is fontos abban a tekintetben, hogy boldog-e az ember, hiszen ennek nagy szerepe van abban, hogy jó-e közérzetünk.

A világ legboldogabb országaiban a mediterrán étrendre esküsznek a legtöbben, ami sok halat, olajos magvakat és olíva olajat tartalmaz. Ez az étrend nemcsak jót tesz az egészségnek, hanem állítólag ritkábban alakul ki Alzheimer-kór azoknál, akik ezt követik.

Sok időt töltenek a családdal és a barátokkal: A világ tíz legboldogabb országában élők életében nagyon fontosak a személyes kapcsolatok. A helyiek nem sajnálják az időt és fáradtságot attól, hogy meglátogassák a barátaikat, vagy áthívják őket vacsorára, tehát nem csak a közösségi oldalakon beszélgetnek egymással.

Ők tisztában vannak azzal, hogy sokkal értékesebb az, ha személyesen találkoznak azokkal, akiket szeretnek, ráadásul ez feltölti őket. Az sem véletlen, hogy a dánoknál nagy népszerűségnek örvend a „hygge”, ami azt jelenti, hogy meghitt, otthonos környezetben időznek a szeretteikkel.

(Forrás: bien.hu)


Hozzászólások

Kínos céges karácsonyi buli-történetek

Kínos céges karácsonyi buli-történetek

Nyolc sztori, ami után ciki lehetett munkába menni.

Az árnyoldaladat mutatja meg az, hogy melyik bűnt nem tudod megbocsátani

Az árnyoldaladat mutatja meg az, hogy melyik bűnt nem tudod megbocsátani

Neked is dolgod van azzal, amit nem tudsz elnézni másoknak.

Gyakran ellenséges fogadtatásban volt része a világ legtetováltabb doktornőjének

Gyakran ellenséges fogadtatásban volt része a világ legtetováltabb doktornőjének

16 éves kora kedveli a testművészetet Sarah Gray, akit már éttermekből, divatbutikokból is kitiltottak a külseje miatt.

Hat program, ami feldobja a szürke téli napokat

Hat program, ami feldobja a szürke téli napokat

Ezeken a helyeken testileg és lelkileg is feltöltődhetsz.

Félre sikerült termék csomagolások - bakik, amiket túl későn vettek észre

Félre sikerült termék csomagolások - bakik, amiket túl későn vettek észre

Bárki hibázhat, bizony még a termékek gyártói is a mi nagy örömünkre.

Fotók, ami alátámasztják, hogy szülőnek lenni a világ legkeményebb dolga - képválogatás

Fotók, ami alátámasztják, hogy szülőnek lenni a világ legkeményebb dolga - képválogatás

Szülőnek lenni hatalmas öröm, ugyanakkor olykor nagy kihívások elé állítja az embert az élet.

12 csaj, aki a lehető leghumorosabb módon építette le a nyomuló pasikat

12 csaj, aki a lehető leghumorosabb módon építette le a nyomuló pasikat

A legjobb fegyver néha a humor, főleg ha a véleményünket akarjuk kinyilvánítani.

8 fotó, ami alátámasztja mekkora trollok a macskák

8 fotó, ami alátámasztja mekkora trollok a macskák

Kevés olyan gonosz és beképzelt állat van a földön, mint a macskák.

Téli hangolódás - nézegess gyönyörű havas tájképeket

Téli hangolódás - nézegess gyönyörű havas tájképeket

Az év egyedülálló időszaka, mikor minden fehérbe burkolózik.

Téli varázslat az ablakokon - így dekoráld az ablakokat fogkrémmel

Téli varázslat az ablakokon - így dekoráld az ablakokat fogkrémmel

Nem kell több ezer forintot kiadnod arra, ha igazán mutatós ablak dekorációt szeretnél! Minden a rendelkezésedre áll a saját otthonodban.

http://ujhazak.com