Fejfájás különböző típusai - erről árulkodnak a különböző területek
Hallgass a tested jelzéseire és tudd meg, hogyan szabadulhatsz meg a fájdalomtól, ha kezeled az alap problémát.
A fájdalom, különösen a fejfájás mindig árulkodik valamiről. Leggyakrabban mégis elintézzük annyival, hogy bekapunk egy bogyót, majd reménykedünk, hogy segítségével minél hamarabb megszabadulhatunk a kellemetlen lüktető, nyilaló, sajgó, hasogató érzésektől. Kétségtelen, hogy hatásos tünetkezelési módszer ez, ám ha egy héten többször is kell gyógyszerhez nyúlni, akkor ideje górcső alá venni a problémát és felkutatni mégis mi válthatja ki. Az emberi test intelligenciáját az is megerősíti, hogy szervezetünk mindig igyekszik tudtunkra adni, ha valami nincsen rendben, ám ha folyton elnyomjuk különböző mesterséges szerekkel, akkor gyakorlatilag esélyt sem adunk neki, hogy felhívja a figyelmünket a mélyben végbemenő folyamatokra, esetlegesen egy súlyosabb betegség kialakulására. 
Amennyiben többször azonos területeken jelentkezik a fájdalom, biztosak lehetünk abban, hogy jelentéssel bír. Fontos megfigyelni hol érezzük a fájdalmat és azt is, hogy milyen formában jelentkezik, milyen intenzitással bír, valamint nem szabad megfeledkezni a kísérő tünetekről sem, hiszen egy előrehaladott problémánál már ez is megfigyelhető.
1. Szinusz típus: Kifejezetten a homloküreget, arcüreget és orr melléküreget érintő fájdalom. Leginkább nátha, megfázás, allergia, influenza esetén jön elő, minden esetben a felgyülemlett és lerakódott váladék áll a fájdalom háta mögött. Még ha a váladék nem is kezdett el távozni a szervezetből, ez a fájdalom már jól jelzi, hogy külső segítségre lehet szükség ahhoz, hogy oldódni kezdjen a nyák, melynek folyamatos ürülése során a nyomás csökkenni kezd, ahogyan a fájdalom is. A meleg teák, levesek és az arc melegítése együttesen megkönnyítik a letapadt nyák oldását és távozását.
2. Tenziós típus: Két külön fő területen jelentkezik a tenziós fájdalom. Tapasztalható a két halánték közötti területen, a homlokon végig haladva. Leginkább olyan érzés, mintha egy erős szíjjal lenne körbeölelve a fej. A másik terület a koponya hátsó-alsó része, valamint a nyak és csuklya része. Ez a típus mindig a stressznek, feszültségnek a következménye, melynek különösen a második területen jelentkező fájdalmáért, az izmok megfeszülése a felelős. Amennyiben gyakran jelentkezik ez a típusú fájdalom, fontos nagyobb hangsúlyt fektetni a szorongásoldására és a testmozgásra.
3. Migrén típus: A neurológiai eredetű migrénes fejfájáson belül több különböző alfajt és tünetegyüttest is megkülönböztetünk, ám általánosságban a véve a migrén mindig a koponya egyik oldalát érinti teljes egészében. Az egy oldali fájdalom tovább terjedhet a testre, kísérheti hányinger, hányás, szédülés, fény- és hangérzékenység, frusztráció is. Noha emberek milliói küzdenek ezzel a típusú fejfájással világszerte, tartós gyógymód még mindig nem létezik a kezelésére. Amennyiben azonban túl gyakran jelentkezik és jelentősen befolyásolja az életminőséget, fontos orvosi segítséget kérni a kellemetlen tünetegyüttes csillapítására.
4. Cluster típus: Ez a típusú fájdalom a szem mögötti területet és a szemkörnyékét érinti, szintén egy oldalán. Kapcsolódhat hozzá az adott oldalon szemirritáció, könnyezés, fényérzékenység, orrdugulás és zsibbadás is. A kellemetlen görcsös fájdalomnak a pontos okára még mindig nincsen kielégítő magyarázat. Ebben az esetben csak a pihenés és a fájdalomcsillapító jöhet szóba, mint lehetséges opció, hiszen normál körülmények között nem jelentkezik gyakran. Amennyiben havonta több alkalommal is felüti a fejét, úgy érdemes lehet orvoshoz fordulni, egy alaposabb kivizsgálás érdekében.
5. Tarkó típus: A kifejezetten tarkón, a koponya alsó-hátsó részén jelentkező lüktető fájdalom, emelkedett vérnyomásra utal, egyes esetekben alacsony vérnyomásnál is jelentkezhet, így pontosan a vérnyomás értékének ellenőrzésével bizonyosodhatunk meg a problémáról. Jellemző lehet, hogy mozgás hatására, különösen hajolásnál a lüktetés erősödik. Érdemes ilyenkor több folyadékot fogyasztani, pihenni és a vérnyomás értékének megfelelően járni el a továbbiakban.
(forrás: healthline)
Hozzászólások