Gyógynövények a stessz ellen
Stresszes életmódot élsz? Mégsem szeretnél gyógyszereket szedni? Van megoldás!Számtalan természetes idegnyugtató létezik. Ezek előnye, hogy nem okoznak olyan mellékhatásokat, mint a gyógyszerek, illetve függőség sem következhet be.
A citromfű nálunk vadon csak ritkán fordul elő, viszont kertekben és cserepekben megtalálható. Tea, illóolaj, valamint fürdő formájában már régóta alkalmazzák szív- és idegnyugtató hatása miatt. Ugyanakkor alkalmas álmatlanság ellen, fejfájásra és a stressz oldására.
Több készítmény hozzávalója az idegerősítő hatása miatt, a nálunk is termesztett félcserje, a levendula kékes virága. Illóolaj formáját gyakran használják párologtatásra.
A közönséges orbáncfű virágát, magját főzet formájában fogyasztják, szív- és idegrendszeri problémákra és depresszióra.
A macskagyökérnek általában a gyökerét hasznosítják, egyebek mellett fejfájás, álmatlanság és idegesség ellen is kiváló.
Rengeteg gyógynövény ismert, amelyek különböző módon segítségünkre lehetnek. Nagyon fontos a jól tájékozottság, a drogériákban kérhetsz tanácsot a használatukhoz.
Hozzászólások