Így hozhatsz örömöt és boldogságot az őszbe!

Ezeket a dolgokat kellene megtenned önmagadért az évszakban!Habár az időjárás jelenleg a nyarat idézi, mégis tudjuk, hogy közelednek a szürke, borús, esős őszi napok, amelyekben egyre korábban és egyre hosszabb ideig lesz sötét, ami miatt könnyű rossz hangulatba kerülni.

Ennek azonban nem kell így lennie, hiszen elég csupán néhány egyszerű dolgot megtenni annak érdekében, hogy örömmel és boldogsággal töltsük meg az életünket. Ha te is szeretnél jó dolgokat bevonzani az életedbe az őszi hónapokban, akkor fogadd meg az alábbi tanácsokat!

Vizsgáld meg a kapcsolataidat: Az ősz nagyszerű időszak arra, hogy átértékeld a kapcsolataidat, amelyek közül erősítsd meg azokat, amelyeket a szeretteiddel ápolsz, és zárd le azokat, amelyekben csak visszahúzzátok egymást a másik féllel!

Tedd rendbe a kapcsolataidat az évszakban, aminek időszakában semmit se seperj a szőnyeg alá! Most bátran és őszintén beszélj az érzéseidről és a gondolataidról, hiszen ősszel sokkal nagyobb szükségetek van egymásra a szeretteiddel, mint az sejtenétek.

Emellett arra is legyen gondod, hogy a nyáron megerősödött kapcsolataid az őszi hónapokba se gyengüljenek!

Készülj fel testi és lelki szinten egyaránt: Soha ne becsüld le a felkészülés hatékonyságát, vagyis kezdd el felfrissíteni az őszi ruhatáradat meleg holmikkal, valamint helyezz el az otthonodban melegséget adó tárgyakat, gyertyákat, mert mindez javítani fog a hangulatodon és a lelki állapotodon!

Emellett a táplálkozásodra is figyelj oda, tehát fogyassz vitaminokban gazdag, tápláló ételeket! Ha szeretnél, akkor szín- vagy fényterápiát is alkalmazhatsz, vagy bármi mást, ami megfelel a célnak, ami az, hogy tudatosan készülj fel a hideg, esős évszakra!

Engedd el, amire nincs szükséged: A boldog élethez fontos a folyamatos elengedés, ezért mindig vizsgáld meg, hogy mi rejlik benned, és bátran engedd el azokat a tévhiteket, gondolatokat, érzéseket és hiedelmeket, amelyek csak visszahúznak!

Erre a feladatra az ősz különösen alkalmas! Ha úgy jobban megy ennek a teljesítése, akkor végezhetsz egy szertatást, vagy meditálhatsz, ami során lélegzés közben fújhatod ki magadból mindazt, amit hátráltat!

Tisztítsd meg otthonodat: Az őszi hónapokban gondoskodj az otthonod szellemi és fizikai tisztaságáról! Ennek érdekében lomtalaníts, rakj rendet, ugyanis ezekkel kiűzheted a régi, fáradt, negatív energiákat, amelyek helyét pozitív energia veheti át az otthonodban.

Ha úgy érzed, hogy ez nem elég, akkor különféle technikák segítségével is megtisztíthatod az otthonodat. Ne feledd, hogy a tiszta, rendezett otthon segíthet a gyógyulás, a teremtés és a bőség bevonzásában is!

Legyen elég az öröm az életedben: A közelgő hideg, sötét idő ellen a legjobb fegyver az öröm, ezért ne búslakodj és ne zárkózz be csak azért, mert véget ért a nyár! Az őszi hónapokban ugyanúgy lehet önfeledt, örömökkel teli életed, ahogy az előző évszakban.

Ennek érdekében, amikor csak teheted, menj ki a szabadba, szervezz őszi kirándulást a családoddal vagy a barátaiddal! Emellett nézz olyan filmeket, olvass olyan könyveket, amelyek jókedvre derítenek!

A lényeg tehát az, hogy tudatosan keresd a boldogságot és a fényt, valamint arról is gondoskodj, hogy a szeretteid is jól érezzék magukat a bőrükben, mert az ő örömük téged is örömmel fog eltölteni!

Fordítsd figyelmedet a környezetedre: Az ősz igencsak embert próbáló évszak, ami egyeseket lelkileg, másokat testileg visel meg a leginkább. Azok számára, akik egyedül vannak, esetleg hajléktalanként élnek, még nehezebbek ezek a hónapok, ahogy a kóbor állatoknak is.

Mindezért figyelj oda jobban a környezetedre, és segíts, akinek tudsz! Ezt teheted úgy, hogy például nem dobod ki a feleslegessé vált meleg ruháidat, hanem odaadod annak, akinek szüksége van rá, a madaraknak tegyél ki élelmet, vagy keress otthont a környékeden kóborló állatoknak. Azzal, hogy másokon segítesz, magadnak is örömöt okozol.

Gondold át az idei évvel kapcsolatos terveidet: Mivel már alig néhány hónap van hátra az évből, ezért ideje, hogy alaposan átgondold a terveidet! Amit még lehet, azt fejezd be, hogy minél kevesebb feladatot kelljen átvinned a következő esztendőre.

Ez leginkább a problémák megoldására vonatkozik, ugyanis azokat mindenképpen fel kellene számolnod az őszi hónapokban! Ne kételkedj magadban, hiszen még jócskán van időd arra, hogy sikerrel befejezed az idei évre vonatkozó terveidet!

(Forrás: noiportal.hu)


Hozzászólások

Meseszép adventi koszorúk - meríts ötletet gyűjteményünkből

Meseszép adventi koszorúk - meríts ötletet gyűjteményünkből

Holnap gyújtjuk az első gyertyát

Többet spórolunk, ha online vásárolunk karácsonyra

Többet spórolunk, ha online vásárolunk karácsonyra

Ha nincs kísértés, úgy kisebb lesz a bűnbeesési ráta is.

A jövőd, most teremted - a tudatosság hatalma

A jövőd, most teremted - a tudatosság hatalma

Ha tudni akarod milyen lesz a jövőd, akkor figyeld meg a jelened.

Így erősítsd magad mentálisan, hogy könnyebben bírd a nehéz időszakokat

Így erősítsd magad mentálisan, hogy könnyebben bírd a nehéz időszakokat

A mentálisan erős emberek a legnehezebb időkben is megtalálják a lehetőségeket.

Hasznos tippek ha vállalkoznál, de nem tudod mibe fogj bele

Hasznos tippek ha vállalkoznál, de nem tudod mibe fogj bele

Az álom munka számodra is elérhető, ha tudatosan tervezed meg.

Áldás, vagy átok? - így hat az online oktatás a tanulókra

Áldás, vagy átok? - így hat az online oktatás a tanulókra

A megváltozott élet helyzet mindenkiből más és más érzelmeket, viselkedésmintákat hoz elő.

Milyen típusú keretet válassz az Eyerim kollekcióból?

Milyen típusú keretet válassz az Eyerim kollekcióból?

Az eyerim kollekció szemüvegeinek filozófiája egyszerű: mindenki megérdemli azt, hogy jól lásson. Hiszen mindenki dizájnos szemüvegkeretet és jó és minőségi dioptriás lencséket szeretne vásárolni. Az eyerim online áruházban nem csak dioptriás szemüveget, hanem napszemüveget, designer és síszemüveget

6 dolog, ami kinyírja a motivációdat és letérít a helyes útról

6 dolog, ami kinyírja a motivációdat és letérít a helyes útról

Olykor nem a motiváció hiánya a gond, hanem annak megtartása.

Hogyan kezeld a mérgező embereket helyesen?

Hogyan kezeld a mérgező embereket helyesen?

A munkahelyen, az ismeretségi körben, az iskolában, mindenhol előfordulnak olyan emberek, akikkel nehezebb boldogulni.

Így működnek a pozitív megerősítések - hozd ki magadból a legtöbbet!

Így működnek a pozitív megerősítések - hozd ki magadból a legtöbbet!

Bármire is állítod be az elméd, az működni fog

http://ujhazak.com