Ilyen a helyes fogápolás

Nem véletlen, hogy már egészen pici kortól tanítják a gyerekeket is a helyes fogmosásra, ennek mindenképp hasznos az elsajátítása és a rendszeres gyakorlása. 

Mindig megfelelő méretű fogkefét használjunk, a kisebb és kör alakú fejekkel jobban tisztíthatóak a fogak, mert minden szegletbe odaférünk vele.  Műanyag sörtéjű fogkefét alkalmazzunk, azok szálai  nem állnak olyan hamar szét és a baktériumok sem telepednek meg rajtuk olyan hamar, arra ügyeljünk, hogy ezek  ne legyenek se túl erősek se túl gyengék. A fogmosást az elektromos fogkefékkel könnyebben és hatékonyabban lehet végezni. 

Fontos, hogy csak saját fogkefénket használjuk a baktérium átadásának kizárása érdekében. Körülbelül 2-3 havonta cseréni kell, de ha elroncsolódik még hamarabb érdemes. Megbetegedések után vegyünk újat, a szálak között ugyanis megtelepedhetnek a kórokozók. 

Fogmosás közben körülbelül 45 fokot zárjon be a fogkefe és az íny széle ezáltal a rések is megtisztulnak. Az összes fog felületét, fogak közét, illetve külső és belső oldalt is alaposan mossuk át, a hátsó fogakra különösen figyeljünk, mivel ott több lepedék képződik. 

Szerezzünk be fogselymet, amit naponta egyszer használunk. Sokszor ugyanis a baktériumok, lepedékek a fogak között rekednek, azzal pedig eltávolíthatóak onnan is. 

Létezik egy úgynevezett színező tabletta, amellyel fogmosásunkat ellenőrizhetjük. Mégpedig úgy,  beszínezi a maradék szennyeződött felületet, melyeket így könnyedén letudunk mosni. 

Tisztítsuk a nyelv felületét is. Érdemes szájvizet is használni. Arra azonban vigyázzunk, hogy némelyik csak kúraszerűen alkalmazható. 

A fogorvosunkat panasz nélkül is legalább évente egyszer keressük fel, kérhetünk tőle tanácsot is bármely probléma kapcsán. 



Hozzászólások


Melyik tengerparton töltenél el néhány napot?

Melyik tengerparton töltenél el néhány napot?

Próbáld ki a Kalifornia Egyetem kutatócsoportjának személyiségtesztjét!

Nem csak az álmok árulkodnak az emberről, hanem az is, hogy mikor kel fel reggelente

Nem csak az álmok árulkodnak az emberről, hanem az is, hogy mikor kel fel reggelente

Tudd meg, hogy mit jelent rád nézve az, hogy hány órakor ugrasz ki az ágyból!

Rendőrt hívott a 13 éves gyerek, mert végleg el akart szökni

Rendőrt hívott a 13 éves gyerek, mert végleg el akart szökni

A kiérkező tiszt megdöbbenten attól, amit a fiú szobájában látott.

A beteges gyűjtögetés tíz halálos áldozata

A beteges gyűjtögetés tíz halálos áldozata

Életveszélyes lehet, ha szemétlerakót csinálunk az otthonunkból.

Élmény vagy trauma egy 12 éves kislánynak, hogy világra segítette testvérét?

Élmény vagy trauma egy 12 éves kislánynak, hogy világra segítette testvérét?

Az internetezőket megosztja a történet, sokak szerint a kislánynak nem való egy ilyen látvány.

Mindent elmesél rólad a kávéscsészéd

Mindent elmesél rólad a kávéscsészéd

Mint minden személyes tárgy, úgy az is tükrözi a személyiségedet, amiből a kávédat iszod.


Miért nem tudnak igazán boldogok lenni az intelligens emberek?

Miért nem tudnak igazán boldogok lenni az intelligens emberek?

Hat ok miatt érezhetik bizonytalanak, szomorúnak, magányosnak magukat az átlagosnál okosabbak.

40 évesnek néz ki a szexi nagymama, aki elárulta fiatalsága titkát

40 évesnek néz ki a szexi nagymama, aki elárulta fiatalsága titkát

Carolyn Hartzról senki meg nem mondaná, hogy közel 70 éves.

3 éveseknél is a tetoválás az új őrület Amerikában

3 éveseknél is a tetoválás az új őrület Amerikában

Az amerikai szülők már a 3 éves gyerekeiknek is engedik a tetkókat.

Szarkasztikus lista arról, hogy miért lehetsz pocsék szülő mások szemében

Szarkasztikus lista arról, hogy miért lehetsz pocsék szülő mások szemében

Az ismerősök és az újságcikkek képesek a legjobban kritizálni a szülőket.

http://ujhazak.com