Miért élnek tovább a nők, mint a férfiak?
A nők születéskor várható élettartama átlagban 5 évvel nagyobb mint a férfiaké. A hosszabb élet titka a hormonokban, immunrendszer és az egészségesebb életmódban rejlik.
A kanadai McGil egyetem kutatói szerint a nőknek erősebb az immunrendszerük, ami megvédi őket többféle betegségtől, az életük során. A siker kulcsa az ösztrogén nevű női nemi hormon, amely a kaszpáz-12 enzimjével megfékezi a gyulladásos folyamatokat.Az ösztrogén megvédi a nőket a szív -és érrendszeri betegségektől is.
A női nemi hormon csökkenti a „rossz“ (LDL) koleszterinszintet és ezzel egy időben növeli a „jó” (HDL) koleszterin szintjét a vérben.
Ebből kifolyólag a nőknél a szívkoszorúér-betegség 10 évvel később jelentkezik, mint a férfiaknál.
A menopauza beáltával az ösztrogén termelés csökken, de hormonkezeléssel állandósítani lehet a hormonszintet.
Az ösztrogén jótékony hatással van az agy működésére, a memóriára, megvédi a nőket az Alzheimer kórtól. Kutatások szerint a vastagbél rák is ritkábban éri a nőket, a hormonnak köszönhetően.
A nők több zöldséget és gyümölcsöt esznek, mint a férfiak, akik a vörös húsokat részesítik előnyben. A vörös húsok olyan zsírokat tartalmaznak, amelyek szív-, és érrendszeri, valamint rákos megbetegedések kialakulásáért felelősek. Ezen felül a vörös húsok sok vasat tartalmaznak, amely, ha túlzott mértékben kerül a szervezetbe, szabadgyökök elszaporodását segíti elő. A szabadgyökök sejtromboló hatásúak, többek közt a korai öregedésért felelősek.
A kutatások szerint a szabad gyökök több mint 200 -féle betegség kiváltó okaként szerepelnek, pl. szív, tüdő és szem betegségeit.
A helytelen táplálkozás mellett a cigarettázás, alkoholfogyasztás és a kevés fizikai mozgás is csökkenti a férfiak élettartamát.
A női és férfi szervezet nem egyformán raktározza a plusz kilókat. Míg a nőknél többnyire a csípő, comb és a fenék tájékán jelentkeznek zsírlerakódások, addig a férfiak a hasukat „növesztik”. A szakértők szerint a hasi zsír hozzájárul a 2. típusú cukorbetegség, magas vérnyomás, epehólyag-betegség, májbetegségek és többféle rákos betegség kialakulásához.
Egy másik kockázati tényező: amíg a nők levezetik a felgyülemlett feszültséget sírással, és más megnyilvánulásokkal, addig a férfiak többsége magába folytja problémáit, ami előbb utóbb fizikai tünetekben, betegségekben jelentkezik.
Hozzászólások