Thai masszázs útmutató kezdőknek

Egy fárasztó nap után kevés kellemesebb dolog létezik, mint egy kényeztető, kellemes masszázs. A thai masszázs pozitív testi-lelki hatásai már régóta ismertek, sokan azonban valamiért mégis idegenkednek, tartanak tőle. Cikkünk elsősorban azok számára íródott, akik eddig még nem vették a bátorságot, hogy megtapasztalják ezen többezer éves hagyományokkal rendelkező masszázstípusnak az előnyeit.

  

Miért a thai masszázs?

A jelenleg ismert thai masszázst megközelítőleg ezer éve művelik, a gyökerei azonban ennél jóval később eredeztethetők. A hiedelem szerint a masszázs alapítója a 2500 évvel ezelőtt élt Shivago Komparaj, aki kiváló orvosi képességekkel és gyógynövény tudással rendelkezett - Buddha orvosának is őt tulajdonították. 

Ez azonban természetesen nem fedi a valóságot. A thai masszázs eredetileg Indiából származik, de számos átvett tudást alkalmaz főként Kínából és több Dél-kelet Ázsiai országból. Mind az elméletében, mind a gyakorlatában felfedezhető a kínai és az indiai ayurvédikus masszázs, valamint a jóga. Elmondható, hogy ez a fajta masszázstípus rendelkezik a legnagyobb ismerettel és kultúrával, ezért valóban egyedülálló.

Miben különbözik a svédmasszázstól?

Amíg a hagyományos svédmasszázs elsősorban a fiziológiára és az anatómiára, addig a thai masszázs az akupunktúrás pontokra és az energiavonalakra koncentrál. Előbbinél a masszőr olajat használ, a kezeivel és ujjaival pedig simogató, dörzsölő és rázómozgásokat végez. A tradicionális thai masszázs során nincs olaj, ellenben a terapeuta alkarja, könyöke, térde és lába is részt vesz a kezelésben.

A thai masszázst szokták jóga-masszázsnak is nevezni, miután a vendég és a masszőr között folyamatos kapcsolat áll fenn, és aktív részvételt követel meg mindkét féltől. Tulajdonképpen a különböző jógaszerű nyújtások kombinálása történik az akupunktúrás pontok nyomásával, illetve az izmok ellazításával. Ezek egyike sem fájdalmas, egy profi masszőr végig nyomon követi a vendég tűréshatárait. 

Nemcsak a testnek, a léleknek is felüdülés

A tradicionális thai masszázs már egy alkalom után képes kifejteni pozitív hatásait. Csökkenti a fájdalmakat, visszaállítja a vér- és nyirokkeringés helyes működését, méregtelenít, valamint beindítja a szervezet öngyógyító folyamatait. Emellett van azonban egy másik előnye is, amelyet sokszor figyelmen kívül hagynak: ez pedig a lelki harmónia fenntartása. 

Gyakran halljuk azt a kifejezést, hogy ép testben ép lélek. Ez fordítva is igaz, vagyis számos krónikus fájdalom visszavezethető lelki okokra. A mindennapos stressz megterheli szívünket, alvászavarokat okoz, amely együtt idővel különféle egyészségügyi problémákhoz vezethetnek. 

Thai masszázs során sikeresen megszabadulhatunk a felgyülemlett feszültségtől, miután megnyitja testünk energiaáramlása előtt az utat. Akik rendszeresen részt vesznek hasonló kezelésen, számukra sokkal könnyebb fenntartani ezt a fajta folyamatos nyugalmat, és kevésbé billennek ki lelki egyensúlyukból. Tipp: Budapesten a Central Harmony Massage Studioban szakképzett és barátságos masszőrök személyre szabott thai masszázs kezelésekkel várják minden vendégüket meghitt, családias környezetben.


Hozzászólások

Endometriózis – így ismerd fel időben!

Endometriózis – így ismerd fel időben!

Az idő minden betegség kialakulása és súlyosbodása esetén kulcsfontosságú tényező. Amikor időben megtörténik a felfedezés, akkor még sokkal több lehetőség áll rendelkezésre a gyógyulás frontján, mint később. Az invazív sebészeti beavatkozások vagy hormonkezelések az esetek többségében megelőzhetőek,

Mikre figyeljünk a teraszvilágítás kialakításakor?

Mikre figyeljünk a teraszvilágítás kialakításakor?

Amikor a világítás megtervezése következik új ház építése vagy felújítás alkalmával, szinte mindenkinek az enteriőr fényei ugranak be először. Tény, hogy jóval több időt töltünk otthonunk különböző helyiségeiben, azonban nem szabad lebecsülni a kert vagy a terasz világítás fontosságát sem: cikkünkbe

Tudd meg, hogy mit árul el rólad a kedvenc évszakod!

Tudd meg, hogy mit árul el rólad a kedvenc évszakod!

A személyiségedről mesél az, ha a telet, a nyarat, a tavaszt vagy az őszt szereted a legjobban.

Hogy néz ki egy podcast stúdió?

Hogy néz ki egy podcast stúdió?

Egy igazán profi hangstúdió felszereltsége aligha múlható felül. Amennyiben az akusztikai körülmények ideálisak és a speciális eszközök adottak, akkor senki és semmi sem szabhat határt a minőségi hanganyagok, podcast műsorok vagy videók felvételének és a kreativitás felszínre bukkanásának.

Ismerd meg a valódi arcodat!

Ismerd meg a valódi arcodat!

Vegyél elő papírt és tollat, majd kövesd a négy lépést, ha szeretnéd jobban megismerni önmagadat!

Ismerd meg a legfőbb jellemvonásodat!

Ismerd meg a legfőbb jellemvonásodat!

Válaszd ki az alábbi képek közül a neked legjobban tetszőt az elemzésért!

Mit gondolnak rólad az emberek a hátad mögött?

Mit gondolnak rólad az emberek a hátad mögött?

Ebből a személyiségtesztből kiderül, hogy milyen képet alakítanak ki rólad az emberek.

Ismerd meg az érzelmi profilodat!

Ismerd meg az érzelmi profilodat!

Válassz egy lapot az alábbiak közül a neked szóló elemzésért!

Így űzd el az őszi depressziót és szorongást!

Így űzd el az őszi depressziót és szorongást!

Elég csupán néhány dolgon változtatni és máris búcsút inthetsz a szezonális depressziónak és szorongásnak.

Őszi szorongás és depresszió, vagy valami más?

Őszi szorongás és depresszió, vagy valami más?

A legkönnyebb mód megkülönböztetni a szezonális depressziót a tartós, klinikailag igazolható pszichés zavaroktól, hogy az őszi hónapokban jelentkező tünetek, szezonálisak és rendszerint külső behatás nélkül is elmúlnak.

http://ujhazak.com