Thai masszázs útmutató kezdőknek

Egy fárasztó nap után kevés kellemesebb dolog létezik, mint egy kényeztető, kellemes masszázs. A thai masszázs pozitív testi-lelki hatásai már régóta ismertek, sokan azonban valamiért mégis idegenkednek, tartanak tőle. Cikkünk elsősorban azok számára íródott, akik eddig még nem vették a bátorságot, hogy megtapasztalják ezen többezer éves hagyományokkal rendelkező masszázstípusnak az előnyeit.

Miért a thai masszázs?

A jelenleg ismert thai masszázst megközelítőleg ezer éve művelik, a gyökerei azonban ennél jóval később eredeztethetők. A hiedelem szerint a masszázs alapítója a 2500 évvel ezelőtt élt Shivago Komparaj, aki kiváló orvosi képességekkel és gyógynövény tudással rendelkezett - Buddha orvosának is őt tulajdonították. 

Ez azonban természetesen nem fedi a valóságot. A thai masszázs eredetileg Indiából származik, de számos átvett tudást alkalmaz főként Kínából és több Dél-kelet Ázsiai országból. Mind az elméletében, mind a gyakorlatában felfedezhető a kínai és az indiai ayurvédikus masszázs, valamint a jóga. Elmondható, hogy ez a fajta masszázstípus rendelkezik a legnagyobb ismerettel és kultúrával, ezért valóban egyedülálló.

Miben különbözik a svédmasszázstól?

Amíg a hagyományos svédmasszázs elsősorban a fiziológiára és az anatómiára, addig a thai masszázs az akupunktúrás pontokra és az energiavonalakra koncentrál. Előbbinél a masszőr olajat használ, a kezeivel és ujjaival pedig simogató, dörzsölő és rázómozgásokat végez. A tradicionális thai masszázs során nincs olaj, ellenben a terapeuta alkarja, könyöke, térde és lába is részt vesz a kezelésben.

A thai masszázst szokták jóga-masszázsnak is nevezni, miután a vendég és a masszőr között folyamatos kapcsolat áll fenn, és aktív részvételt követel meg mindkét féltől. Tulajdonképpen a különböző jógaszerű nyújtások kombinálása történik az akupunktúrás pontok nyomásával, illetve az izmok ellazításával. Ezek egyike sem fájdalmas, egy profi masszőr végig nyomon követi a vendég tűréshatárait. 

Nemcsak a testnek, a léleknek is felüdülés

A tradicionális thai masszázs már egy alkalom után képes kifejteni pozitív hatásait. Csökkenti a fájdalmakat, visszaállítja a vér- és nyirokkeringés helyes működését, méregtelenít, valamint beindítja a szervezet öngyógyító folyamatait. Emellett van azonban egy másik előnye is, amelyet sokszor figyelmen kívül hagynak: ez pedig a lelki harmónia fenntartása. 

Gyakran halljuk azt a kifejezést, hogy ép testben ép lélek. Ez fordítva is igaz, vagyis számos krónikus fájdalom visszavezethető lelki okokra. A mindennapos stressz megterheli szívünket, alvászavarokat okoz, amely együtt idővel különféle egyészségügyi problémákhoz vezethetnek. 

Thai masszázs során sikeresen megszabadulhatunk a felgyülemlett feszültségtől, miután megnyitja testünk energiaáramlása előtt az utat. Akik rendszeresen részt vesznek hasonló kezelésen, számukra sokkal könnyebb fenntartani ezt a fajta folyamatos nyugalmat, és kevésbé billennek ki lelki egyensúlyukból. Tipp: Budapesten a Central Harmony Massage Studioban szakképzett és barátságos masszőrök személyre szabott thai masszázs kezelésekkel várják minden vendégüket meghitt, családias környezetben.