Vágykeltő vitaminok
A legegyszerűbb módja a szexuális potenciál javításának a vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag táplálkozás.
A szexuális vágy fokozását, a libidó felpörgetését nem csak drága gyógyszerekkel, hanem vitaminokkal és bizonyos ételekkel is elérhetjük.
A görögdinnyében található citrullin a szervezetbe kerülve emeli a vér salétromsav szintjét. A salétromsav kiváló potencianövelő szer: értágító hatású, ugyanakkor serkenti a vérkeringést, növeli a szexuális állóképességet.
Az E-vitamin javítja a vérkeringést, növeli az állóképességet és fokozza a szexuális vágyat. A legjobb E-vitamin források: dió, kiwi, mangó, paradicsom, magvak és növényi olajok.
A C-vitamin megvéd a szabadgyököktől, amelyek csökkentik a salétromsav szintet a szervezetben, gyengítve a szexuális állóképességet. C-vitamin forrás: paprika, kiwi valamint az erdei gyümölcsök.
A B vitaminok egy része (B1, B5 és B12) növelik a szexuális vágyat azáltal, hogy emelik a szervezet energiaszintjét és serkentik a vérkeringést. B-vitamin forrás: hal, tojás, máj és káposzta.
A-vitamin. Úgy a női, mint a férfi nemi hormonok csökkent szintje A-vitamin hiánynak tudható be. A sárgabarack, az édesburgonya és a mangó tartalmaz sok A-vitamint.
Kiegészítésképpen íme néhány vágykeltő zöldség és gyümölcs: spárga, petrezselyem, gyömbér, zeller, bazsalikom, eper, gránátalma, banán, datolya, avokádó.
Hozzászólások