5 módszer a lelki és mentális egészség javítására a belsőépítészet révén

Az olyan egyszerű dolgok az otthoni vagy irodai belsőépítészetben és lakberendezésben, mint a világítás, a falfesték és a dekoráció színe mind kihatással vannak a közérzetünkre és a produktivitásunkra. Néha mindössze néhány egyszerű -és pénztárcabarát- változtatásra van szükség ahhoz, hogy teljesen átalakítsuk egy-egy helyiség energiáját, mint például megszabadulni egy nehéz függönytől, megváltoztatni a színsémát vagy átrendezni a bútorokat.

Íme öt módja annak, hogy a belsőépítészet erejét felhasználva javíthasd a mentális és lelki egészséged
:

Világítás
Ahogy a nagy fényerejű, hideg (fehér) fény invazív, klinikai érzést kelthet, a lágy, meleg tónusú környezeti megvilágítás megteremti a tudatalattinknak a kikapcsolódás tökéletes helyszínét. A bőséges természetes fény elengedhetetlen a jó közérzethez, valamint az intenzív koncentrációhoz, ezért hozd ki a legtöbbet ablakaidból úgy, hogy olyan függönyökkel és redőnyökkel, amelyek napközben nem zárják el teljesen a napfény beáramlását. A teljes spektrumú LED-es izzók képesek imitálni a nappali fény hatását, így ablakok hiányában ez jó választás lehet. Extra tipp: nap végén kapcsold ki a kékfényeket -ezek elnyomhatják az agyunk természetes alvássegítőként termelt melatonin hormonokat-, és helyette kapcsolj be meleg, gyenge fényeket sárga és borostyán árnyalatokban. Olvass tovább. Kattints ide!

Hozzászólások

Fenntartható megoldások

Fenntartható családi házak tervezése, gyártása és felépítése

Teljes folyamat egy kézben – természetes alapanyagokkal és energiatakarékos megoldásokkal.

Kender Fa Szalma Vályog Mész

A tervezéstől a megvalósításig végigkísérjük az építkezést – valódi, működő megoldásokkal.

Részletek és lehetőségek
Kész típustervek

Ha konkrét elképzelést keresel:

Régi istállóból modern otthon: különleges átalakulás Hollandiában

Régi istállóból modern otthon: különleges átalakulás Hollandiában

A The Potato Shed névre keresztelt projekt különlegessége abban rejlik, hogy megőrzi a helyszín múltját, miközben kortárs építészeti eszközökkel új értelmet ad neki. Az inspirációt nem más adta, mint Vincent van Gogh ikonikus festménye, amelynek hangulata finoman visszaköszön az épület atmoszférájáb

Szitakötő inspirálta építészet: egy nádtetős családi ház Lettországban

Szitakötő inspirálta építészet: egy nádtetős családi ház Lettországban

A hagyomány és a kortárs építészet izgalmas találkozásából született meg az a különleges nyaraló, amelyet az OAD tervezett Riga folyóparti környezetében. A BPROM névre keresztelt épület egyszerre idézi meg a klasszikus lett vidéki pajták formavilágát és kínál modern, karakteres térélményt. A szenesí

Új trend: luxus autómárkák sora épít felhőkarcolókat

Új trend: luxus autómárkák sora épít felhőkarcolókat

Az elmúlt években látványos trend rajzolódott ki a globális nagyvárosok látképében: luxusautó-márkák egyre gyakrabban jelennek meg nemcsak az utakon, hanem a városok vertikális szövetében is. A Porsche, az Aston Martin, a Bentley vagy éppen a Pagani felhőkarcolói nem pusztán lakóépületek, hanem komp

Mostantól egy gyalogos utca őrzi Zaha Hadid örökségét Milánóban

Mostantól egy gyalogos utca őrzi Zaha Hadid örökségét Milánóban

Kevés építész hagy olyan mély nyomot egy város életében, hogy neve végül a városszövet részévé váljon. Milan most pontosan ezt tette, amikor egy új gyalogos utcát nevezett el Zaha Hadidról, méltó módon tisztelegve az ikonikus alkotó előtt halálának 10. évfordulóján. A CityLife negyedben található Vi

Két egymást metsző fekete betontömeg formálja a Casa Mavrát a mexikói tájban

Két egymást metsző fekete betontömeg formálja a Casa Mavrát a mexikói tájban

A TAC Taller Alberto Calleja tervezőcsapata a funkciókat két fő tömeg között osztotta fel. A nyugati, horizontális tömeg ad helyet a közösségi és közös használatú tereknek. Ezek egy belső udvarokból álló rendszer köré szerveződnek, amelyek növényzetet hoznak az épület belsejébe, lehetővé téve a vizu

A Crawshaw Architects könyvtárrá alakított egy egykori tehénistállót

A Crawshaw Architects könyvtárrá alakított egy egykori tehénistállót

A Stanbridge Mill Library egy II. fokozatban védett georgiánus parasztház melléképületeként működik. A keskeny, nyeregtetős téglából épült csűrt eredetileg tehenek elhelyezésére használták, ám több mint negyven évig elhanyagolt állapotban állt, kerti eszközök és mezőgazdasági gépek tárolására szolgá

Új életet kapott a 20.századi Villa Quince Lvivben

Új életet kapott a 20.századi Villa Quince Lvivben

A Villa Quince átalakítása nem a múlt újrajátszására törekszik, hanem tudatosan elkerüli a nosztalgikus rekonstrukciót, és helyette egy őszinte, rétegeiben is olvasható építészeti történetet kínál. Az eredeti, 20. század eleji villa és a hozzá kapcsolódó kortárs bővítések izgalmas párbeszédet hoznak

Mozgó homlokzat, új térélmény: az "introvertált" házkoncepció, újragondolva

Mozgó homlokzat, új térélmény: az "introvertált" házkoncepció, újragondolva

A TIMM Architecture projektje szakít a hagyományos, elzárkózó kerítések logikájával, és helyette egy dinamikusan működő, nyitható homlokzatot kínál. Az időjárásálló acél zsalugáterek nemcsak vizuális karaktert adnak az épületnek, hanem lehetővé teszik, hogy a ház folyamatosan reagáljon környezetére

Fordulópont Szaúd Arábiában: új kihívások elé néz a NEOM gigaprojekt

Fordulópont Szaúd Arábiában: új kihívások elé néz a NEOM gigaprojekt

Több jelentős kivitelező, köztük az Eversendai, a Webuild és a Hyundai Engineering and Construction is bejelentette szerződései megszüntetését a Trojena síközpont és a The Line projekt kapcsán. A fejlemények rávilágítanak arra, hogy egy ekkora léptékű beruházás esetében a globális gazdasági és geopo

Homokkőbe faragott identitás: amikor az építészet nemzeti jelképpé válik

Homokkőbe faragott identitás: amikor az építészet nemzeti jelképpé válik

A kortárs építészet egyik legizgalmasabb kérdése ma az, hogyan képes egy új fejlesztés valódi identitást adni egy gyorsan változó városi környezetnek. A Morphogenesis által tervezett ITC Green Centre Kalkuttában erre ad meggyőző választ: nem csupán épületeket hoz létre, hanem egy egész városrész kar

http://ujhazak.com