Friluftsliv: a dán Hygge stílus és életérzés kalandos kültéri megfelelője
Ha a borongós téli időjárás hajlamos megbélyegezni a hangulatod, akkor ez a szórakoztató trend mindenképpen neked való. A „Friluftsliv”, azaz „free-lufts-liv” egy az északi féltekéről származó koncepció, amely a szabaddal való interakción alapul, még esőben és hideg időben is.
Egy olyan egyszerű dolog, mint a kint eltöltött idő, erőteljes alaphelyzetbe állíthatja a mentális egészségünket. Ez köztudott, és tudományos kutatások is bizonyítják. Ha a természet gyógyító hatásairól van szó, a szabad- szerető skandinávok a szakértők. Bár a legtöbb Skandinávián kívüli ember soha nem hallott róla, a Friluftsliv, nem egy újkeletű kifejezés; Henrik Ibsen író 1859 -ben találta fel, és egyszerűen annyit jelent, hogy „szabad levegős élet”.
A friluftsliv koncepció, amelyet Norvégiában, Svédországban és Dániában a mai napig előszeretettel használnak, nagy hatással lehet a mindennapos hangulatunkra és közérzetünkre.Az alapötlet az, hogy belekapaszkodjunk a természetbe, annak minden szakaszában és évszakában, mert valóban nincs „rossz idő”, amíg felkészült vagy. Míg a dán „Hygge” kifejezés arra utal, hogy hangulatos, vigasztaló és meleg élvezetekkel vegyünk körül magunkat, különösen az otthonunkban, addig a Friluftsliv kalandozásra szólítja az embereket, a lelki és fizikai egészségük érdekében. Olvass tovább. Kattints ide!
Hozzászólások