Az örök fiatalság titka egy shaolin szerzetes szerint

Érdemes megfogadni Shifu Yan Lei útmutatását.Shifu Yan Lei shaolinAz életben csak abban lehetünk biztosak, hogy megszületünk, majd egyszer meghalunk, ám az nem mindegy, hogy milyen idősen hagyjuk itt a földi létet. Az örök élet egyelőre csak fikciókban létezik, emiatt sokan, sokféleképpen szeretnének rájönni, hogy hogyan őrizhetnék meg a fiatalságukat.

Shifu Yan Lei shaolin szerzetes szerint csak tíz aranyszabályt kell betartanunk ahhoz, hogy sokáig élvezhessük a fiatalságot.

1. Amennyiben mindig a fizikai gyakorlatokra helyezzük a hangsúlyt, és nem meditálunk, akkor elveszítjük az egyensúlyt, ami türelmetlenséghez vezet.
Ezzel elveszítjük a testünk 50 százalékát, a jint.

2. Ne gondolkodjunk túl sokat, mert ezzel az agy rengeteg energiát elpazarol, ami negatívan hat az egészségre, tehát öregebbnek látszunk, mint vagyunk.

3. A shaolin kung fu mindent megad, amire a testnek és a léleknek szüksége lehet, hiszen az edzés célja az, hogy a jin és a jang egyensúlyba kerüljön. Az edzés időtartalma nem számít, mert az a fontos, hogy tudjuk, hogy mire van szüksége a testnek.

4. Próbáljuk meg uralni a boldogságot, mert károsíthatjuk az energiáinkat, ha elveszítjük az irányítást.Shifu Yan Lei shaolin 25. Ne aggódjunk túl sokat, ne legyünk dühösek, mert ezekkel károsítjuk a beleinket, májunkat.

6. Ne beszéljünk túl sokat, hanem cselekedjünk, mert rengeteg ember csak beszél, de nem cselekszik.

7. Mindegy, hogy mit csinálunk, mert a lényeg az, hogy lassan tegyük, hiszen az, aki lassan jár, tovább él.

8. Amennyiben számítógép előtt dolgozunk, akkor 40 percenként tartsunk 10 perc szünetet, mert nem tesz jót a szemnek, a belső szerveknek és a léleknek, ha hosszú ideig nézünk.

9. Amikor táplálkozunk, akkor ne együnk túl sokat. Ha úgy érezzük, hogy teleettük magunkat, akkor azzal a lépünket károsítjuk. Amennyiben újra éhesek leszünk, akkor együnk egy újabb, kisebb adagot.

10. Ha soha nem végzünk fizikai munkát, csak meditálunk, illetve puhány módon edzünk, akkor a jang energiát vonjuk meg magunktól.

(Forrás: szeretlekmagyarorszag.hu)

Hozzászólások

A világ legkülönlegesebb sírjai és történetük

A világ legkülönlegesebb sírjai és történetük

Üvegkoporsó, szörnyeteg áldozata és holtak városa is szerepel a hét sír között.

Az angyalok figyelmeztetnek, hogy ezt hat dolgot még meg kell tenned 2017-ben

Az angyalok figyelmeztetnek, hogy ezt hat dolgot még meg kell tenned 2017-ben

A jövő évi sikereidet alapozhatod meg azzal, ha elvégzed ezt a néhány feladatot.

Hogy alakul az egészséged 2017 végéig?

Hogy alakul az egészséged 2017 végéig?

A Szent Teknős megjósolja, hogy milyen lesz az egészségi állapotod.

Hogyan alakul az anyagi helyzeted 2017 utolsó szakaszában?

Hogyan alakul az anyagi helyzeted 2017 utolsó szakaszában?

A szerencsebéka tudja, hogy mi vár rád pénzügyi téren.

Varázsolj magadnak szerelmet!

Varázsolj magadnak szerelmet!

Öt szertartás, ami ősszel hat a legerősebben.

Szelleműző rituálé a buddhistáktól

Szelleműző rituálé a buddhistáktól

Próbáld ki a szertartást, ha úgy érzed, kísértet jár a nyomodban!

A halloweennel kapcsolatban is létezik fóbia

A halloweennel kapcsolatban is létezik fóbia

Öt különleges tény a halloweenről.

Mi várhat rád 5 éven belül?

Mi várhat rád 5 éven belül?

Anne Marie Lenormand jósnő szelleme neked is megjövendölheti a választ.

Válassz egy kártyalapot és tudd meg, hogy mi vár rád a héten!

Válassz egy kártyalapot és tudd meg, hogy mi vár rád a héten!

Véleménykülönbségek, költözés, utazás, győzelem vagy esetleg öröm köszönt be az életedbe a következő napokban?

Angyali üzenetek októberre

Angyali üzenetek októberre

Öt feladat teljesítésével használhatod ki a legjobban a hónap energiáit.

http://ujhazak.com