Az örök fiatalság titka egy shaolin szerzetes szerint

Érdemes megfogadni Shifu Yan Lei útmutatását.Shifu Yan Lei shaolinAz életben csak abban lehetünk biztosak, hogy megszületünk, majd egyszer meghalunk, ám az nem mindegy, hogy milyen idősen hagyjuk itt a földi létet. Az örök élet egyelőre csak fikciókban létezik, emiatt sokan, sokféleképpen szeretnének rájönni, hogy hogyan őrizhetnék meg a fiatalságukat.

Shifu Yan Lei shaolin szerzetes szerint csak tíz aranyszabályt kell betartanunk ahhoz, hogy sokáig élvezhessük a fiatalságot.

1. Amennyiben mindig a fizikai gyakorlatokra helyezzük a hangsúlyt, és nem meditálunk, akkor elveszítjük az egyensúlyt, ami türelmetlenséghez vezet.
Ezzel elveszítjük a testünk 50 százalékát, a jint.

2. Ne gondolkodjunk túl sokat, mert ezzel az agy rengeteg energiát elpazarol, ami negatívan hat az egészségre, tehát öregebbnek látszunk, mint vagyunk.

3. A shaolin kung fu mindent megad, amire a testnek és a léleknek szüksége lehet, hiszen az edzés célja az, hogy a jin és a jang egyensúlyba kerüljön. Az edzés időtartalma nem számít, mert az a fontos, hogy tudjuk, hogy mire van szüksége a testnek.

4. Próbáljuk meg uralni a boldogságot, mert károsíthatjuk az energiáinkat, ha elveszítjük az irányítást.Shifu Yan Lei shaolin 25. Ne aggódjunk túl sokat, ne legyünk dühösek, mert ezekkel károsítjuk a beleinket, májunkat.

6. Ne beszéljünk túl sokat, hanem cselekedjünk, mert rengeteg ember csak beszél, de nem cselekszik.

7. Mindegy, hogy mit csinálunk, mert a lényeg az, hogy lassan tegyük, hiszen az, aki lassan jár, tovább él.

8. Amennyiben számítógép előtt dolgozunk, akkor 40 percenként tartsunk 10 perc szünetet, mert nem tesz jót a szemnek, a belső szerveknek és a léleknek, ha hosszú ideig nézünk.

9. Amikor táplálkozunk, akkor ne együnk túl sokat. Ha úgy érezzük, hogy teleettük magunkat, akkor azzal a lépünket károsítjuk. Amennyiben újra éhesek leszünk, akkor együnk egy újabb, kisebb adagot.

10. Ha soha nem végzünk fizikai munkát, csak meditálunk, illetve puhány módon edzünk, akkor a jang energiát vonjuk meg magunktól.

(Forrás: szeretlekmagyarorszag.hu)

Hozzászólások


A mennyországba érkezés miatt dörög az ég

A mennyországba érkezés miatt dörög az ég

Ismerd meg a legfurcsább, halállal kapcsolatos babonákat!

Az angyalok tanácsai Szent Iván-éj napjára

Az angyalok tanácsai Szent Iván-éj napjára

A lelki egészségünk és boldogságunk érdekében használjuk ki az örömtüzek teremtőerejét!

A keresztutak őre elárulja a nyári válaszutakat

A keresztutak őre elárulja a nyári válaszutakat

Életed mely területén kell életre szóló döntést hoznod?

Boszorkánysággal vádolt gyerekek

Boszorkánysággal vádolt gyerekek

Megtörtént esetek bizonyítják, hogy az emberi butaság a fiataloknak sem kegyelmez.

Varázsolj magadnak tökéletes nyarat!

Varázsolj magadnak tökéletes nyarat!

Biztosítsd be magadnak a szerelmet és a bőséget!

A boszorkánygyilkos Carson házaspár

A boszorkánygyilkos Carson házaspár

A mai napig börtönben ül James Carson és Suzan Barnes, akik „felsőbb utasításra” öltek.


Paranormális jelenséggel megvert falvak

Paranormális jelenséggel megvert falvak

Szellemeket, furcsa zajokat és alakokat érzékeltek a helyiek.

Hat történet arról, hogy jó tett helyébe jót várhatunk

Hat történet arról, hogy jó tett helyébe jót várhatunk

Borzongató esetek bizonyítják, hogy azt kapjuk vissza a sorstól, amit korábban adtunk.

A túlvilágról meséltek az onnan visszatérők

A túlvilágról meséltek az onnan visszatérők

„Milyen érzés meghalni?” – tette fel a kérdést az egyik weboldal, ahol megdöbbentő válaszok érkeztek.

Az angyalok által legkedveltebb személytípusok

Az angyalok által legkedveltebb személytípusok

Vajon te is a hat lélek közé tartozol?

http://ujhazak.com