Hétvégi feltöltődés

Ez a program, tevékenység tehet jót neked testileg és lelkileg a hétvégén.Kos: A fürdőterápia a neked leginkább ajánlott kezelés a hétvégén, ezért este legalább 20-30 percig áztasd magad a kellemes, langyos, habfürdőben! Ugyanakkor gyógyfürdőt is készíthetsz a készen is kapható fürdősókból- és habokból, amik ellazítanak és nyugtatnak.

Bika: A szokottnál több folyadékot vigyél be a szervezetedbe az átlagos napi 2 liter mellett! Tarthatsz léböjtkúrát, de azért ne száműzd túl hosszú időre a szilárd táplálékot! Törekedj arra, hogy minél több zöldséget, gyümölcsöt, különféle joghurtokat fogyassz!

A finom, tápláló és egészséges turmixok, rengeteg víz, gyümölcslevek, gyógyteák is feltölthetnek, de persze figyelj arra, hogy ezek ne cukros termékek legyenek, mert a méregtelenítés és az egészséged javítása a cél! Ha léböjtkúrát tartasz, akkor tartsd be a szabályokat, és ne vidd túlzásba a dolgot!

Ikrek: Ha te is olyan ember vagy, akinek az egész éve a munkáról szól és alig marad időd a kikapcsolódásra, akkor legalább a hétvégéd ne erről szóljon!

Rák: A masszázs csodákat tehet a testeddel és a lelkeddel a hétvégén. Fizikailag a testedet éri a kezelés, de eközben a lelked is felfrissül, ám fontos, hogy megtaláld a neked leginkább megfelelő formát, hiszen masszázsból sem csak egyfajta létezik!

Oroszlán: A színterápia tölthet fel a leginkább a hétvégén. Ezt a kiváló alternatív gyógyászati módszert már az ősi egyiptomiak, az indiaiak és a görögök is ismerték. A színterápiát fényterápiaként is ismerjük, hiszen mindenki tudja, hogy a fényeknek jótékony hatásai vannak, amit különböző színekkel lehet fokozni.

Szűz: Elköveted azt a hibát, hogy a sok munka miatt elhanyagolod a barátaidat, pedig általában társaságkedvelő vagy, ezért a hétvégén jól tennéd, ha elutaznál a barátaiddal, vagy legalább összeülnél velük esténként, kicsit nosztalgiázhatnátok és kikapcsolódhatnátok.

Mérleg: Mozogj a hétvégén! A sportágak közül válaszd ki a hozzád leginkább illőt! Lehet az labdajáték, önvédelmi sport, fittness, futás, aerobik, tánc, gyúrás, egyedül, társasággal, zenével, vagy anélkül, mert biztos, hogy a testmozgás fog a leginkább feltölteni.

Skorpió: A szexnek sok jótékony hatását ismerjük. Például örömöt okoz, fogyaszt, méregtelenít és formál, ám természetesen a horoszkóp nem azt tanácsolja, hogy egész hétvégén szexelj, mert akkor nem éred el a célt!

Egyszerűen csak próbálj úgy szeretkezni, hogy alaposan leizzadj és elfáradj, mert ez üdítő és felemelő hatással lesz rád. A szexterápia főleg akkor ajánlott, ha a sok munka miatt elhanyagoltad a párodat.

Nyilas: A természetes fény, avagy a helioterápia lehet az a módszer, amivel a legjobban feltöltődhetsz a hétvégén. Próbálj minél több időt a napon tölteni, de persze úgy, hogy közben betartod a napozás szabályait!

Bak: Annyira sokat dolgozol, hogy szinte soha nem jut időd arra, hogy valamilyen természetes környezetbe tartózkodj, ezért szabadtéri elfoglaltságokkal kellene töltened a hétvégét. Ha nem érdekel a kertészkedés, akkor legalább ücsörögj kicsit a kertben vagy a parkban!

Ennél is jobb lenne, ha kirándulnál a hegyekben, az erdőkben, a vízparton, tehát a természetben. Mehetsz egyedül, de társasággal is, mert a lényeg az, hogy a természet segítségével töltődhetsz fel a legjobban.

Vízöntő: Akkor töltődhetsz fel a legjobban a hétvégén, ha a lehető legtöbb időt töltöd a pároddal. Egész évben keményen dolgozol, emiatt szinte elmentek egymás mellett a kedveseddel, akivel alig jut időtök egymásra. A párod jelenléte, szeretete, remek társasága fel fog frissíteni. Törekedj arra, hogy a hétvége kettőtökről szóljon, ne a munkáról!

Halak: Akkor töltődhetsz fel a legjobban a hétvégén, ha sok időt töltesz a családoddal. Foglalkozz a pároddal, a gyerekeiddel, a testvéreiddel, a szüleiddel, minden szeretteddel! Szervezzetek családi összejöveteleket, utazzatok el együtt, vagy csináljatok bármi mást, mert a cél az, hogy minőségi időt töltsetek együtt!

(Forrás: noiportal.hu)