Milyen ételek tesznek jót az egészségednek és a szervezetednek?

A csillagjegyed szerint az sem mindegy, hogy mit eszel a leggyakrabban.Nem kell sokáig kutatni, hogy az egészséges táplálkozás címszó alatt milliónyi diétát találjunk, ami nem véletlen, hiszen az, ami az egyik embernek egészséges, az a másiknak lehet, hogy egyáltalán nem ajánlott.

Ezt az asztrológia is így gondolja, ezért minden csillagjegynek más és más ételt kell fogyasztania ahhoz, hogy jót tegyen az egészségének és a szervezetének. Neked mit kellene a leggyakrabban enned?

Kos: Vörös húst tartalmazó ételekre van a leginkább szükséged, hogy legyen elég energiád az aktív és harcias életmódodhoz. Gyümölcsök és zöldségek között is keresd a piros árnyalatúakat. Fogyassz sok grapefruitot, dinnyét, céklát vagy retket! A csípős és fűszeres ízek is ajánlottak a tüzes elemedhez.

Bika: Valószínűleg nem véletlen, hogy a marhahúst párosították a csillagjegyedhez, ám emellett egyél sok gyümölcsöt, például banánt, körtét, almát, szilvát és bogyós gyümölcsöket. A zöldségek terén a spenót, a borsó és a paradicsom fogyasztása szolgálja a legjobban az egészségedet, de a szervezetednek kukoricás és rozsos kenyerekre és péksüteményekre is szüksége van.

Ikrek: Számodra a szárnyasokból készült ételek a legegészségesebbek. A gyümölcsök közül a sárgabarack, a gránátalma, a bab és a borsó fogyasztása ajánlott, de a mogyoró, a mandula és a kesudió is hasznos anyagokkal tölti fel a szervezetedet.

Rák: Halételeket kellene minél gyakrabban fogyasztanod, de a szervezetednek és az egészségednek a citromra, grapefruitra, a kókuszra és a papajára is szüksége van. A zöldségek közül tanácsos, hogy minél többet egyél káposztát, uborkát, salátát és petrezselyemzöldet.

Oroszlán: A csillagjegyed miatt nagyon szeretheted a fűszeres és csípős ételeket. A vadételek mellett érdemes kacsát és disznóhúst fogyasztanod. Az egészségednek szintén jót tesznek az olyan déligyümölcsök, mint a narancs, a grapefruit, a citrom és a mandarin.

Zöldségek közül hasznos tápanyaggal gazdagodhat a szervezeted, ha sok cukkinit vagy padlizsánt eszel, ám az is jó ötlet, ha bármilyen más zöldséget fogyasztasz grillezve vagy párolva.Szűz: Egyáltalán nem mindegy, hogy mit és mennyit eszel, mert nagyon érzékeny a gyomrod. Az egészségedért azzal tehetsz a legtöbbet, ha odafigyelsz arra, hogy milyen minőségű ételt eszel. Ha például kiváló minőségű marhahúst választasz, akkor az remekül fedezi a szervezeted fehérjeigényét.

Gyümölcsök közül próbálj minél több sárga- és őszibarackot, grapefruitot fogyasztani, míg a zöldségek esetében a kínai kel, a zeller és a borsó a legjobb választás.

Mérleg: Ha vegetáriánus vagy, akkor azzal nincs semmi probléma, mert a csillagjegyed miatt nincs is nagy szükséged húsra ahhoz, hogy egészséges legyél. Ha fogyasztasz húst, akkor a fehér és könnyű változatot keresd. Próbálj minél több zöldséget fogyasztani! Gyümölcsök közül főleg az almára, a körtére és a málnára van szüksége a szervezetednek.

Skorpió: A csillagjegyed alapján neked a tenger gyümölcseit, főleg az apróbb rákokat és kagylókat kellene a leggyakrabban fogyasztanod. A gyümölcsök közül a lédús fajtákat keresd, így például a görögdinnyét. Zöldségek közül a sárgarépa, a petrezselyemgyökér és a zöldhagyma támogatja a leginkább a szervezetedet.

Nyilas: A csillagjegyed alapján imádod a húst, és szinte csak azt eszel. Ha nem törődnél az egészségeddel, akkor valószínűleg disznóhússal, szalonnával és kolbászokkal tömnéd magad. Amennyiben odafigyelsz az egészségedre, akkor egyél hőkezelt fügét és káposztát. Télen a sült gesztenyét se hagyd ki, ha jót akarsz a szervezetednek!

Bak: Ha ügyelsz az egészségedre, akkor számodra a borjú- és a bárányhús a legideálisabb fehérjeforrás. A gyümölcsök esetében a birsalmát, a barackot és a dinnyét találták ki a te szervezetednek. Zöldségek terén próbálj minél több krumplit, padlizsánt és fokhagymát enni.

Vízöntő: A csillagjegyed alapján szárnyasokat kellene a leggyakrabban fogyasztanod ahhoz, hogy egészséges lehess. A gyümölcsök közül a grapefruitra és az aszalt szilvára van szüksége a szervezetednek, míg zöldségek közül fogyassz minél több uborkát, padlizsánt és bazsalikomot.

Halak: Az egészséged érdekében olyan ételeket kellene fogyasztanod a leggyakrabban, amelyek a vízhez köthetőek, tehát egyél rák- és halételeket, amelyek bármilyen formában elkészülhetnek. A cukkini, a padlizsán és a mangó is jót tesz az egészségednek, úgyhogy válassz ilyen köreteket!

(Forrás: nlcafe.hu)