Nyerjünk energiát!

Melyik testrészünkre fordítsunk nagyobb hangsúlyt annak érdekében, hogy a stressz ne tegye tönkre a testünket és a lelkünket?horoscoA rohanó életmódunk miatt rengeteg feszültség ér nap, mint nap, ennek pedig súlyos egészségkárosító hatása lehet, ha nem teszünk ellene semmit, hiszen a stressz testileg és lelkileg is tönkreteszi az embert.

Ha nem, akarunk ennek az áldozatául esni, akkor érdemes figyelembe vennünk a csillaggyógyászatot, amely alapján minden csillagjegyhez tartózik egy testrész, amire jobban oda kell figyelnünk azért, hogy sok-sok pozitív energiával vehessük fel a harcot a mindennapos nehézségek ellen.

Kos: Az orrunk segíthet a legtöbbet abban, hogy megnőjön az energiaszintünk. Amennyiben van rá lehetőségünk, akkor a hétvégét töltsük a friss levegőn. Szívjuk magunkba a virágok, a föld, a természet illatát. Ha otthon maradunk, akkor egy illóolajos fürdő, főleg a levendula segít a stressz oldásában.

Bika: A nyakon keresztül lehet minket igazán feltölteni energiával, ezért minden reggel és este végezzünk nyakkörzést, nyújtást. Ha van párunk, akkor kérjük meg, hogy masszírozza át a nyakunkat. Emellett figyeljünk a párnánkra, mert az egész gerincoszlopot károsíthatja, ha túl magasan van a fejünk, amikor alszunk.

Ikrek: A vidéki levegő segíthet rajtunk a legtöbbet.
Lélegezzünk mélyeket, ürítsük ki a tüdőnket, és ezzel együtt űzzük el a negatív gondolatokat. Amennyiben nem tudunk kimenni az erdőbe, akkor jógázzunk, mert ezzel megtanulhatjuk a helyes légzést, ami a testre és a lélekre is pozitívan hat. A meditáció lényege az oxigénben gazdag levegő áramoltatása.nordicwalking01Rák: A gyomrunkra kell nagyon odafigyelnünk. Ha szeretnénk több energiát, akkor mellőzzük a nehéz ételek fogyasztását, és együnk sok gyümölcsöt, zöldséget. Emellett igyunk sok folyadékot, amiért az emésztőrendszerünk lesz hálás.
Ha kevesebb kalóriával bombázzuk a szervezetünket, akkor energikusabban tölthetjük a mindennapokat.

Oroszlán: A szívünk a legfontosabb tesztrészünk a csillaggyógyászat szerint, ezért kardió edzést kell beiktatnunk a napirendünkbe. Az ilyenfajta mozgás nem csak a testnek, hanem a léleknek is jót tesz főleg akkor, ha például a szabadban futunk, biciklitúrára indulunk, úszunk, esetleg a kedvenc zenénk hallgatása közben, gyors ütemben sétálunk.

Szűz: A szaunától, vagy egy hideg-meleg váltózuhanytól jöhetünk igazán formába, ugyanis a vérkeringésünket kell felpezsdíteni ahhoz, hogy több legyen az energiánk. Emellett a bőrradírozás és a sok folyadék, lehetőleg tiszta víz fogyasztása is segít.

Mérleg: A csillaggyógyászat alapján a gerincünkre kell nagyon odafigyelnünk. Ha ülőmunkát végzünk, akkor tudjuk, hogy milyen nagy a terhelés éri a testnek ezt a részét. Adjunk esélyt a gerinctornának, a magas sarkú cipőt próbáljuk minél kevesebbszer felvenni, az irodai széket pedig cseréljük háttámla nélkülire.

Skorpió: A belek egészségére kell odafigyelnünk. Amennyiben a lerakódott salakanyag nem képes távozni, akkor az belülről fertőzi a szervezetet. Indiában évezredek óta létezik az a gyakorlat, amely különböző jógagyakorlatok és langyos víz fogyasztásával éri el a belek természetes tisztítását. Ha ezt kihagynánk, akkor a nehéz ételek kerülésével és joghurt fogyasztással érhetjük el a megfelelő hatást.dieta-talNyilas: A combok és a fenék erősítéséből nyerhetünk plusz energiát, ezért legyen mindennapos program, hogy ezt a két izomcsoportot tornáztatjuk. Ehhez remek megoldás, ha lift helyett lépcsőzünk, vagy két megállóval korábban leszállunk a tömegközlekedési járműről, és lesétáljuk a távot.

Bak: A bőrünket kell kívülről, belülről megtisztítanunk, ha több energiára van szükségünk. Jó ötlet, ha szaunázunk, mert ezzel kiizzadjuk a méreganyagokat, a bőr pedig üdébb lesz. A napfénytől sok D-vitamint kapunk, de azért óvjuk a bőrünket a káros sugaraktól!

Vízöntő: Nagyon vigyázzunk a látásunkra! Ha kontaktlencsét viselünk, akkor néha pihentessük a szemünket, vagy használjunk inkább szemüveget. Jó ötlet, ha szemborogatást készítünk, illetve alaposan aludjuk ki magunkat. Amennyire lehet, kerüljük a monitorokat, együnk sok répát, és vegyünk megfelelő UV védelmet nyújtó napszemüveget.

Halak: A lábainknak jár a kényeztetés, ha sok energiát szeretnénk nyerni. Ehhez remek megoldás az otthoni pedikűr, a bőrkeményedés eltávolítása, egy talpmasszázs, lábfürdő, lábpakolás. Cipők közül a lapos, kényelmes lábbeliket válasszuk!

(Forrás: noiportal.hu)

Hozzászólások

A legnagyobb balfékek

A legnagyobb balfékek

Tisztelet a kivételnek, de nagyon valószínű, hogy ez a három csillagjegy nem fog nagy sikereket aratni az életben.

Hiába szerettek egymásba, idővel a pokolba kívánják egymást ezek a csillagjegyek

Hiába szerettek egymásba, idővel a pokolba kívánják egymást ezek a csillagjegyek

A csodásan induló párkapcsolat könnyen szörnyű rémálommá válik.

Doreen Virtue angyalainak üzenete

Doreen Virtue angyalainak üzenete

A híres angyallátó elmondja a csillagjegyeknek szóló bölcsességeket.

A legrendetlenebb csillagjegyek

A legrendetlenebb csillagjegyek

Te is igénytelen és trehány vagy?

A csillagjegy árulkodik a személyiségről

A csillagjegy árulkodik a személyiségről

Tudd meg a csillagjegye alapján mire számíthatsz!

Ezek a csillagjegyek szinte képtelenek szeretni

Ezek a csillagjegyek szinte képtelenek szeretni

Te is csak ritkán esel szerelembe és nehézségeid vannak az érzelmeid kimutatásával?

Ezekből a csillagjegyekből lesz a legveszélyesebb ex

Ezekből a csillagjegyekből lesz a legveszélyesebb ex

Szakítás után semmi jót nem várhatsz ezektől a férfiaktól és nőktől.

A Dalai Láma csillagjegyeknek szóló útmutatása

A Dalai Láma csillagjegyeknek szóló útmutatása

Neked mit üzen a tibeti spirituális vezető?

Vigyázz, ez a négy csillagjegy mindenkin átlát!

Vigyázz, ez a négy csillagjegy mindenkin átlát!

Te is azonnal rájössz, ha hazudnak neked?

Ezek a legunalmasabb csillagjegyek

Ezek a legunalmasabb csillagjegyek

Te is azok közé a visszafogott emberek közé tartozol, akik nem kedvelik különösebben a társaságot?

http://ujhazak.com